傷病手当金終了後の働き方：障害年金と仕事探しの両立を徹底解説

この記事では、傷病手当金が終了し、障害年金の申請を検討されている方、そして今後の働き方について不安を抱えている方に向けて、具体的な情報とアドバイスを提供します。特に、CRPS（複合性局所疼痛症候群）や関節拘縮などの症状を抱えながら、仕事を探すことの難しさ、障害年金の申請方法、そして多様な働き方について、比較検討形式で詳しく解説します。あなたの状況に合わせた選択肢を見つけ、将来への不安を少しでも軽減できるよう、一緒に考えていきましょう。

障害年金について。現在私は傷病手当金をもらっています。しかし7月でそれも終わってしまいます。そこで障害年金についてお聞きしたいです。CRPSを発症して約1年、現在は左肩関節拘縮(前方挙上30度)、左肘関節拘縮(屈曲70度)、左手指拘縮でほぼ使えない状態で、常にピリピリした痛み、触れるとその痛みがかなり強くなり、誰にも触れられたくない感じです。右肩関節拘縮(100度)、右示指、中指、還指拘縮で、左と同様ピリピリした痛みで、触れるとその痛みがかなり強くなり、誰にも触れられたくない感じです。整形外科、リハビリ、麻酔科に通っています。年単位で気長に地道に治して行くしかないと言われています。傷病手当金の切れる7月までになんとか働けるようになればいいのですが、難しそうです。このような状態で障害年金の申請はできるのでしょうか。もし、このような状態で仕事を探さなければならないとなると、雇ってくれるところがあるとは思えません。先のことを考えるとかなり不安です。何かご存知の方はぜひ教えてください。よろしくお願いします。

1. 障害年金とは？申請の基本を理解する

障害年金は、病気やケガによって日常生活や仕事に支障が生じた場合に、国から支給される年金です。障害年金には、国民年金から支給される「障害基礎年金」と、厚生年金・共済年金から支給される「障害厚生年金」があります。どちらを受給できるかは、加入していた年金の種類によって異なります。

障害年金の申請には、いくつかの条件があります。まず、障害の原因となった病気やケガについて、初診日があること（初診日要件）。次に、保険料の納付状況が一定の基準を満たしていること（保険料納付要件）が必要です。さらに、障害の程度が、障害年金の等級に該当していると認められる必要があります。

障害年金の等級は、障害の程度に応じて1級から3級に分かれています。1級が最も重い障害で、3級は障害厚生年金のみに該当します。障害の程度を判断するために、診断書や病歴に関する資料が必要となります。申請には、これらの書類を揃え、お住まいの市区町村の窓口または年金事務所に提出します。

2. 障害年金の申請：具体的なステップと注意点

障害年金の申請は、以下のステップで進めます。

ステップ1：初診日の確認
障害年金の申請には、障害の原因となった病気やケガの初診日を特定することが重要です。初診日の証明として、医療機関の受診状況がわかるもの（受診状況等証明書など）が必要になります。
ステップ2：必要書類の収集
申請に必要な書類は、年金の種類や個々の状況によって異なります。主な書類としては、年金請求書、診断書、病歴・就労状況等申立書、受診状況等証明書などがあります。
ステップ3：診断書の作成依頼
障害の程度を証明する診断書は、主治医に作成を依頼します。診断書には、現在の症状や日常生活への影響、治療状況などが記載されます。
ステップ4：申請書類の提出
必要書類を揃えたら、お住まいの市区町村の窓口または年金事務所に提出します。郵送での提出も可能です。
ステップ5：審査と結果通知
提出された書類は、日本年金機構によって審査されます。審査の結果は、後日、書面で通知されます。

障害年金の申請には、専門的な知識が必要となる場合もあります。必要に応じて、社会保険労務士などの専門家に相談することも検討しましょう。

3. 障害年金受給と仕事の両立：選択肢と働き方

障害年金を受給しながら働くことは可能です。ただし、障害の程度や仕事の内容によっては、いくつかの注意点があります。ここでは、障害年金受給者が検討できる働き方について、比較検討形式で解説します。

3.1. フルタイム勤務

メリット：

安定した収入が得られる。
社会保険に加入できる場合が多い。
キャリアアップの機会がある。

デメリット：

症状によっては、体力的な負担が大きい。
労働時間や業務内容が固定されているため、柔軟性に欠ける場合がある。
障害への理解が得られない職場もある。

考慮事項：

自身の障害の程度や症状を考慮し、無理のない範囲で仕事を選ぶ。
障害者雇用枠や、障害への理解がある企業を選ぶ。
勤務時間や業務内容について、事前に企業とよく相談する。

3.2. パート・アルバイト

メリット：

勤務時間や日数を調整しやすい。
体力的な負担を軽減できる。
様々な職種を経験できる可能性がある。

デメリット：

収入が不安定になりやすい。
社会保険に加入できない場合がある。
キャリアアップの機会が少ない場合がある。

考慮事項：

自身の体調や症状に合わせて、無理のない範囲で勤務時間や日数を調整する。
障害への理解がある職場を選ぶ。
雇用条件や労働条件について、事前に企業とよく確認する。

3.3. 在宅ワーク

メリット：

自宅で仕事ができるため、通勤の負担がない。
自分のペースで仕事ができる。
柔軟な働き方ができる。

デメリット：

収入が不安定になりやすい。
自己管理能力が求められる。
孤独感を感じやすい。

考慮事項：

自身のスキルや経験を活かせる仕事を選ぶ。
仕事の進捗状況や納期をきちんと管理する。
適度な休憩を取り、心身の健康を保つ。
必要に応じて、オンラインでのコミュニケーションツールを活用する。

3.4. 副業

メリット：

本業の収入に加えて、収入を増やすことができる。
様々なスキルを習得できる可能性がある。
キャリアの幅を広げることができる。

デメリット：

体力的な負担が増える可能性がある。
本業との両立が難しい場合がある。
確定申告が必要になる。

考慮事項：

本業に支障がない範囲で、無理のない範囲で副業を行う。
副業の内容や労働時間について、事前に本業の会社に確認する。
確定申告について、事前に知識を習得しておく。

3.5. フリーランス

メリット：

自分のスキルや経験を活かして、自由に仕事を選べる。
自分のペースで仕事ができる。
収入を自分でコントロールできる。

デメリット：

収入が不安定になりやすい。
自己管理能力が求められる。
社会保険や税金の手続きを自分で行う必要がある。

考慮事項：

自身のスキルや経験を活かせる仕事を選ぶ。
仕事の進捗状況や納期をきちんと管理する。
必要に応じて、専門家（税理士など）に相談する。

4. 障害者雇用と一般雇用：どちらを選ぶ？

障害のある方が仕事を探す際、障害者雇用と一般雇用のどちらを選ぶかという選択肢があります。それぞれの特徴を理解し、自身の状況に合った働き方を選ぶことが重要です。

4.1. 障害者雇用

特徴：

障害のある方を対象とした雇用枠。
障害への理解や配慮が期待できる。
業務内容や労働時間などが調整される場合がある。
求人数が限られている場合がある。

メリット：

障害への理解がある職場で、安心して働くことができる。
合理的配慮を受けやすい。
障害に合わせた業務内容で、無理なく働ける可能性がある。

デメリット：

給与水準が一般雇用よりも低い場合がある。
キャリアアップの機会が限られる場合がある。
求人数が少ないため、希望する職種が見つかりにくい場合がある。

考慮事項：

自身の障害の程度や症状、希望する働き方を考慮して、障害者雇用が適しているか検討する。
障害者雇用に関する情報収集を行い、求人情報を確認する。
就職・転職エージェントやハローワークなどの支援機関に相談する。

4.2. 一般雇用

特徴：

障害の有無に関わらず、誰でも応募できる雇用枠。
障害への理解や配慮は、企業によって異なる。
業務内容や労働時間は、一般的に固定されている。
求人数が多い。

メリット：

給与水準が高い場合がある。
キャリアアップの機会が多い。
様々な職種に挑戦できる可能性がある。

デメリット：

障害への理解が得られない場合がある。
合理的配慮を受けにくい場合がある。
体力的な負担が大きい場合がある。

考慮事項：

自身の障害の程度や症状、希望する働き方を考慮して、一般雇用が適しているか検討する。
企業に対して、障害についてオープンに話すかどうか、慎重に判断する。
障害への理解がある企業を探すために、企業の情報を収集する。
就職・転職エージェントなどの支援機関に相談する。

5. 仕事探しのための準備：スキルアップと情報収集

障害年金を受給しながら、あるいは傷病手当金が終了した後に仕事を探すためには、事前の準備が重要です。ここでは、スキルアップと情報収集について解説します。

5.1. スキルアップ

仕事を探す上で、自身のスキルを向上させることは非常に重要です。スキルアップの方法としては、以下のようなものがあります。

資格取得：
自身の興味や関心のある分野の資格を取得することで、専門性を高めることができます。例えば、事務職を目指すなら、MOS（Microsoft Office Specialist）などの資格が役立ちます。
オンライン講座の受講：
オンライン講座を利用することで、場所や時間に縛られず、様々なスキルを学ぶことができます。プログラミング、デザイン、マーケティングなど、多様な分野の講座があります。
職業訓練：
ハローワークが実施する職業訓練に参加することで、実践的なスキルを習得することができます。
自己学習：
書籍やインターネットを活用して、独学でスキルを学ぶことも可能です。

スキルアップの際には、自身の障害や体調を考慮し、無理のない範囲で計画を立てることが大切です。

5.2. 情報収集

仕事を探すためには、様々な情報を収集する必要があります。情報収集の方法としては、以下のようなものがあります。

求人サイトの活用：
Indeed、求人ボックス、doda、リクナビNEXTなど、様々な求人サイトがあります。これらのサイトで、希望する職種や勤務地、雇用形態などを検索し、求人情報を確認しましょう。
ハローワークの利用：
ハローワークでは、求人情報の提供だけでなく、職業相談や職業訓練の案内も行っています。
就職・転職エージェントの利用：
就職・転職エージェントは、求人情報の紹介だけでなく、履歴書の添削や面接対策などのサポートも行ってくれます。
企業のウェブサイトの確認：
興味のある企業のウェブサイトで、採用情報を確認しましょう。
SNSの活用：
LinkedInなどのSNSを活用して、企業や業界に関する情報を収集したり、人脈を広げたりすることも有効です。

情報収集の際には、自身の障害や体調を考慮し、無理のない範囲で計画を立てることが大切です。

6. 障害年金受給と就労に関するよくある質問

障害年金受給と就労に関するよくある質問とその回答をまとめました。

Q: 障害年金を受給しながら、どの程度まで働くことができますか？

A: 障害年金の受給額は、収入によって減額される場合があります。一般的に、就労収入が一定額を超えると、年金が一部または全部停止されることがあります。詳細は、お住まいの市区町村の窓口または年金事務所にお問い合わせください。

Q: 障害年金の申請中に、仕事をしても良いですか？

A: 障害年金の申請中に仕事をすることは可能です。ただし、仕事の内容や労働時間によっては、障害の程度が軽度と判断される可能性があります。申請時には、現在の就労状況を正直に申告してください。

Q: 障害年金を受給しながら、障害者手帳を取得できますか？

A: 障害年金を受給しているからといって、障害者手帳を取得できないということはありません。障害者手帳の申請は、お住まいの市区町村の窓口で行います。障害者手帳を取得することで、様々な福祉サービスや割引制度を利用することができます。

Q: 障害年金の申請が却下された場合、どうすれば良いですか？

A: 障害年金の申請が却下された場合、不服申し立てを行うことができます。不服申し立ては、審査結果の通知を受け取った日から60日以内に行う必要があります。専門家（社会保険労務士など）に相談することも検討しましょう。

7. まとめ：自分らしい働き方を見つけるために

傷病手当金が終了し、障害年金の申請を検討されている方、そして今後の働き方について不安を抱えている方は、まずご自身の状況を正確に把握することが重要です。障害年金の申請手続きを進めながら、様々な働き方を比較検討し、ご自身の障害の程度や症状、希望する働き方に合った選択肢を見つけましょう。

スキルアップや情報収集を行い、積極的に行動することで、自分らしい働き方を見つけることができます。困難な状況ではありますが、諦めずに、一歩ずつ前進していくことが大切です。

もし、一人で悩んでしまうことがあれば、専門家や支援機関に相談することも検討してください。あなたの状況に合ったアドバイスを受け、安心して将来の計画を立てていきましょう。

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