CRPSと診断された私が、左手だけでできる仕事を見つけるには？ 転職コンサルタントが教える、キャリア再構築への道
CRPSと診断された私が、左手だけでできる仕事を見つけるには？ 転職コンサルタントが教える、キャリア再構築への道
この記事では、2年半前に右腕CRPS（複合性局所疼痛症候群）と診断され、仕事を手放さざるを得なくなった方のキャリア再構築をテーマに、具体的なアドバイスを提供します。神経異常痛による手の活動時間の制限、生活費の不安、そして左手だけでできる仕事探しという困難な状況に対し、転職コンサルタントとして、どのように向き合い、解決策を見出せるのかを掘り下げていきます。単なる情報提供に留まらず、読者の皆様が抱える不安や悩みに寄り添い、具体的な行動へと繋がるような内容を目指します。
私は、２年半程前にペインクリニックにて右腕CRPSと診断されてから、仕事を泣く泣く辞めざるおえませんでした。
今までに、星状神経ブロック、右手にトリガーブロック リリカをはじめオピオイド疼痛薬等や漢方薬を服用してまいりましたが、発症当時程の酷い激痛はありませんが、今現在も、肋間神経 橈骨神経 遮骨神経の神経異常痛により、２〜３時間程度しか手の活動時間がございませんそれ以上の手や腕を酷使すると、さらに幹部の炎症や神経の異常痛で１日〜２日間幹部を安め無いとならない状況です。
生活費がかかり預金もなくなりつつあります CRPSの患者さんはどのようにやりくりをなさっているのでしょうか？
左手だけで出来る職業や就職先などはあるのでしょうか？
大変に悩み困っております よろしくご回答くだせいませお願いします。
この度は、大変なご心境の中、ご相談いただきありがとうございます。2年半前にCRPSと診断され、お仕事を辞めざるを得なくなったとのこと、心中お察しいたします。激痛は和らいだものの、神経異常痛により活動時間が制限され、生活費の不安も抱えていらっしゃる状況、本当に大変ですよね。この状況を乗り越えるために、私がお手伝いできることが必ずあります。一緒に、今後のキャリアプランを考えていきましょう。
1. 現状の整理と、できることの洗い出し
まずは、現状を客観的に整理し、できることとできないことを明確にすることから始めましょう。これは、今後のキャリアプランを立てる上で非常に重要なステップです。
- 健康状態の把握: 現在の痛みの程度、活動できる時間、服薬状況などを具体的に記録しましょう。可能であれば、医師との連携を密にし、定期的な診察や治療計画の見直しを行いましょう。
- スキルの棚卸し: 過去の職務経験や、これまでに培ってきたスキルをリストアップします。パソコンスキル、コミュニケーション能力、問題解決能力など、どんな小さなことでも構いません。
- 興味関心の整理: どんな仕事に興味があるのか、どんな働き方をしたいのかを考えます。給与、勤務時間、職場の雰囲気など、重視するポイントを明確にしましょう。
- 生活費の見直し: 現在の収入と支出を把握し、無駄を省く努力をしましょう。必要であれば、専門家（ファイナンシャルプランナーなど）に相談し、家計の見直しを行うことも検討しましょう。
これらの情報を整理することで、自分自身の強みや弱み、そして本当にやりたいことを見つけることができます。そして、どのような仕事が自分に合っているのか、具体的な選択肢を絞り込むための土台となります。
2. 選択肢を広げる – 左手だけでできる仕事とは？
左手だけでできる仕事と聞くと、選択肢が限られているように感じるかもしれません。しかし、現代社会には、様々な働き方があり、多くの職種で左手だけでも十分に活躍できる可能性があります。ここでは、具体的な職種をいくつかご紹介します。
- Webライター: パソコンを使って文章を書く仕事です。特別な資格は必要なく、自分のペースで仕事を進めることができます。在宅勤務も可能で、柔軟な働き方ができます。
- プログラマー/Webデザイナー: パソコンを使って、Webサイトやアプリケーションを開発する仕事です。コーディングやデザインは、左手だけでも十分に可能です。専門スキルを身につければ、高収入も期待できます。
- データ入力/事務: パソコンを使って、データ入力や書類作成を行う仕事です。比較的、身体的な負担が少なく、未経験でも始めやすい職種です。
- カスタマーサポート: 電話やチャットで、顧客からの問い合わせに対応する仕事です。パソコンスキルとコミュニケーション能力があれば、活躍できます。
- オンライン秘書: 企業の事務作業をオンラインでサポートする仕事です。スケジュール管理、資料作成、メール対応など、様々な業務をこなします。
- YouTuber/動画編集者: 動画を制作し、YouTubeなどのプラットフォームで公開する仕事です。動画編集は、左手だけでも十分に可能です。
これらの職種はあくまで一例です。ご自身のスキルや興味関心に合わせて、様々な選択肢を検討してみましょう。また、クラウドソーシングサイトなどを活用することで、多様な仕事に挑戦することができます。
3. スキルアップと自己投資
新しい仕事に挑戦するためには、スキルの習得が不可欠です。しかし、焦る必要はありません。自分のペースで、少しずつスキルアップしていくことが大切です。
- オンライン講座の活用: Udemy、Skillshare、Courseraなどのオンライン学習プラットフォームを利用して、Webライティング、プログラミング、デザインなどのスキルを学ぶことができます。
- 資格取得: 簿記、MOS（Microsoft Office Specialist）などの資格を取得することで、就職活動を有利に進めることができます。
- ポートフォリオの作成: Webライターであれば、過去の執筆記事をまとめたポートフォリオを作成しましょう。プログラマーであれば、自分の作品を公開できるWebサイトを作成しましょう。
- セミナーやイベントへの参加: 興味のある分野のセミナーやイベントに参加することで、最新の情報や人脈を得ることができます。
スキルアップは、自己投資でもあります。自分自身に投資することで、自信を深め、キャリアアップを実現することができます。
4. 転職活動の進め方
転職活動は、情報収集から始まり、応募書類の作成、面接対策、そして内定獲得まで、様々なステップがあります。ここでは、それぞれのステップで押さえておきたいポイントをご紹介します。
- 情報収集: 転職サイト、求人情報誌、企業のWebサイトなどを活用して、求人情報を収集しましょう。また、転職フェアに参加したり、転職エージェントに相談することも有効です。
- 応募書類の作成: 履歴書と職務経歴書は、あなたの能力や経験をアピールするための重要なツールです。左手での活動に制限があることを正直に伝え、それでもできること、貢献できることを具体的にアピールしましょう。
- 面接対策: 面接では、あなたの熱意や意欲を伝えることが重要です。事前に企業の情報を調べて、質問への回答を準備しておきましょう。また、面接官に、あなたの健康状態や、仕事への取り組み方について、理解してもらうことも大切です。
- 企業選び: あなたの希望する働き方や、健康状態を理解してくれる企業を選びましょう。企業のWebサイトや、口コミサイトなどを参考に、企業の雰囲気や社風を調べておくことも重要です。
転職活動は、一人で行う必要はありません。転職エージェントやキャリアコンサルタントに相談することで、的確なアドバイスやサポートを受けることができます。
5. 精神的なサポートと、周囲との連携
CRPSという病気と向き合いながら、転職活動を行うことは、精神的にも大きな負担を伴います。一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けながら、乗り越えていきましょう。
- 家族や友人との連携: 悩みを打ち明け、支え合える関係を築きましょう。
- 医療機関との連携: 定期的な診察を受け、治療を継続しましょう。
- カウンセリングの活用: 精神的な負担を感じたら、専門家（カウンセラーなど）に相談しましょう。
- 同じ病気を持つ人との交流: 同じ病気を持つ人たちと交流することで、情報交換や心の支えを得ることができます。
周囲のサポートは、あなたの心の支えとなり、転職活動を成功させるための大きな力となります。
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6. 成功事例から学ぶ
実際に、CRPSを抱えながらも、新しいキャリアを築いた方の成功事例を紹介します。これらの事例から、希望と勇気をもらい、自分自身のキャリアプランを具体的にイメージしてみましょう。
- Webライターとして活躍するAさん: 以前は事務職として働いていたAさんは、CRPSを発症し退職。その後、Webライティングのスキルを習得し、在宅でWebライターとして活躍しています。自分のペースで仕事ができるため、体調に合わせて無理なく働いています。
- プログラマーとして独立したBさん: Bさんは、CRPSを発症後、プログラミングスクールに通い、スキルを習得。現在は、フリーランスのプログラマーとして独立し、自分の得意分野で活躍しています。
- カスタマーサポートで働くCさん: Cさんは、CRPSを抱えながらも、カスタマーサポートの仕事に就職。電話対応が中心ですが、お客様からの感謝の言葉が、やりがいにつながっています。
これらの事例は、あくまで一例です。あなたの状況に合わせて、様々な働き方やキャリアプランを検討してみましょう。
7. まとめ – 未来への一歩を踏み出すために
CRPSと診断され、キャリアを中断せざるを得なくなったとしても、諦める必要はありません。あなたの経験、スキル、そして情熱は、必ず活かせる場所があります。今回の記事でご紹介した内容を参考に、まずは現状を整理し、自分自身の強みを見つけましょう。そして、左手だけでもできる仕事の中から、興味のある分野を選び、スキルアップを目指しましょう。転職活動は、決して一人で行う必要はありません。周囲のサポートを受けながら、未来への一歩を踏み出しましょう。あなたのキャリア再構築を、心から応援しています。
もし、具体的なキャリアプランの相談や、求人情報の紹介をご希望でしたら、お気軽にご相談ください。あなたの状況に合わせた、最適なアドバイスを提供させていただきます。
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