変形性股関節症とキャリア：仕事との両立と働き方の選択肢
変形性股関節症とキャリア：仕事との両立と働き方の選択肢
この記事では、変形性股関節症と診断された35歳女性の方からのご相談を基に、病気との向き合い方と、仕事との両立、そして働き方の選択肢について掘り下げていきます。変形性股関節症は、日常生活や仕事に様々な影響を及ぼす可能性があります。しかし、適切な知識と対策を講じることで、症状をコントロールし、自分らしいキャリアを築くことは十分に可能です。この記事では、病状の理解を深め、治療法や日常生活での注意点、そして働き方の選択肢について具体的に解説していきます。
変形性股関節症と診断されました。治療法や、障害認定、今後股関節に表れる症状、悪化しないよう日常生活で気をつけること等ありましたら教えてください。昨年10月に交通事故に遭い（駐車場内歩行中に自動車が前方から追突）、外科でレントゲンと撮って骨に異常なし、で終わらされましたが、腰、左膝・足首の痛みがおさまらないので接骨院でリハビリを（おもにマッサージ）うけていました。しかし半年も経つのに治りが悪く、ここ1、2ケ月以内からは股関節も痛くなり、紹介状を書いてもらって一度大きな病院で診てもらい、今後の治療方針について考えよう、ということになりました。
整形外科にて股関節のレントゲンを撮った結果、変形性股関節症と診断されました。女性なら4人に1人はなる病気だし、痛み止めを飲んでいたらよくなってきた、という患者さんもいる、ということで薬飲んで様子みてみましょう、ということになりました。初期だし、手術するほどでもないし、ということでした。
完治はなく、対処療法で進行を遅らせるのみ、とのことでした。それでとりあえず薬を1週間分もらって様子みましょう、と帰されました。
35歳女性です。 Ｘ脚です。症状は歩くと痛い、長時間歩けない、 関節の動きが悪くなり、小またでしか歩けなくなったように感じます。股関節脱臼の既往は無いです。母に確認してみたら子供の頃そのような先天性のものがあるといわれたことはない、と言っていました。血族にもこの症状をもった者はいません。
ごくまれに外傷による股関節の傷み、が生じることもある、と聞いたこともありますが、果たして事故との因果関係はあるのでしょうか？ それとも、子供の時に気づかれなかっただけで先天性に持っており、今発症したのでしょうか？
手術せずに、薬と運動で日常生活に支障がなくなり、また走ったりヒールのある靴をはいても痛みが出なくなるでしょうか？
これは手術しなければ障害者認定等はされないものなのでしょうか？
健康でなければ就職にも影響がでるでしょうし、全く、なんの知識もなく、この先どうしていいかわかりません・・・。
変形性股関節症の基礎知識
変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減り、骨同士が直接ぶつかり合うことで痛みや可動域制限が生じる病気です。初期段階では、立ち上がりや歩き始めに痛みを感じることが多く、進行すると安静時にも痛みが生じるようになります。原因は様々で、加齢によるもの、股関節の酷使、先天的な股関節の異常、外傷などが挙げられます。今回のケースでは、交通事故との関連性も気になるところですが、専門医の診断と精査が必要です。
変形性股関節症の治療法
変形性股関節症の治療は、症状の進行度合いや患者さんの年齢、生活スタイルによって異なります。主な治療法としては、以下のものが挙げられます。
- 保存療法: 薬物療法（痛み止め、ヒアルロン酸注射など）、リハビリテーション（理学療法、運動療法）、生活習慣の改善（体重管理、歩き方の指導、杖の使用など）
- 手術療法: 関節鏡視下手術、骨切り術、人工股関節置換術など
初期段階では、保存療法が中心となります。薬物療法では、痛みや炎症を抑える薬が処方されます。リハビリテーションでは、股関節周囲の筋肉を強化し、関節の可動域を改善するための運動を行います。生活習慣の改善としては、体重管理が重要です。体重が増加すると、股関節への負担が増加し、症状が悪化する可能性があります。また、歩き方や姿勢に注意し、股関節に負担のかかる動作を避けることも大切です。
手術療法は、保存療法で効果が得られない場合や、症状が進行して日常生活に大きな支障をきたす場合に検討されます。手術の種類は、患者さんの状態や年齢によって異なります。人工股関節置換術は、変形した股関節を人工関節に置き換える手術で、痛みの軽減と可動域の改善に高い効果が期待できます。
日常生活で気をつけること
変形性股関節症の症状を悪化させないためには、日常生活での注意が不可欠です。以下の点に気をつけましょう。
- 体重管理: 適正体重を維持し、股関節への負担を軽減する。
- 歩き方: 大股で歩くことを避け、ゆっくりと歩く。必要に応じて、杖を使用する。
- 姿勢: 長時間同じ姿勢を避け、こまめに休憩をとる。椅子に座る際は、股関節が90度になるようにする。
- 運動: 股関節周囲の筋肉を強化する運動を行う。専門家の指導のもと、自分に合った運動プログラムを作成する。
- 靴: クッション性の高い靴を選び、ヒールのある靴は避ける。
- 入浴: 湯船に浸かり、股関節を温める。
仕事との両立と働き方の選択肢
変形性股関節症と診断された場合、仕事との両立について不安を感じる方も少なくありません。しかし、適切な対策を講じることで、仕事を続けながら、症状をコントロールすることは可能です。以下に、働き方の選択肢と、仕事との両立を支援するためのポイントを紹介します。
- 現在の職場で働き続ける:
- 上司や同僚への相談: 自分の病状を理解してもらい、必要な配慮（休憩時間の確保、業務内容の調整など）を求める。
- 業務内容の調整: 長時間立ち続ける仕事や、重いものを運ぶ仕事は避ける。デスクワーク中心の仕事や、テレワークなど、身体への負担が少ない働き方を選択する。
- 職場環境の改善: 椅子や机の高さを調整し、身体に負担のかからない環境を整える。
- 転職を検討する:
- 職種選び: 身体への負担が少ない職種（事務職、ITエンジニア、Webデザイナーなど）を選択する。
- 企業選び: 福利厚生が充実しており、病気に対する理解のある企業を選ぶ。
- 情報収集: 転職エージェントや、企業のホームページなどで、企業の情報を収集する。
- 働き方の多様化:
- パート・アルバイト: 自分の体調に合わせて、勤務時間や日数を調整できる。
- 在宅ワーク: 自宅で仕事ができるため、通勤の負担がない。
- フリーランス: 自分のペースで仕事ができる。
- 副業: 本業と並行して、自分の得意な分野で収入を得る。
仕事と治療の両立のためには、主治医や理学療法士、職場の上司や同僚との連携が重要です。自分の病状を理解してもらい、必要なサポートを得ることで、安心して仕事を続けることができます。
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障害者認定と就職への影響
変形性股関節症は、症状の程度によっては、障害者手帳の申請対象となる場合があります。障害者手帳を取得することで、医療費の助成や、公共交通機関の割引、就職支援などのサービスを受けることができます。障害者手帳の申請には、医師の診断書が必要となります。詳細については、お住まいの地域の自治体にお問い合わせください。
就職への影響については、病状や職種によって異なります。しかし、変形性股関節症であることを理由に、就職が不利になることはありません。企業は、障害者雇用枠を設けていたり、障害のある方の就労を支援する制度を整えている場合があります。転職を検討する際には、障害者専門の転職エージェントに相談することも有効です。彼らは、あなたの状況に合った求人を紹介し、面接対策などのサポートをしてくれます。
まとめ
変形性股関節症は、適切な治療と生活習慣の改善によって、症状をコントロールし、日常生活の質を向上させることができます。仕事との両立についても、様々な選択肢があります。自分の病状を理解し、主治医や専門家と相談しながら、自分に合った働き方を見つけることが大切です。今回のケースでは、交通事故との因果関係や、先天性の可能性など、専門的な診断が必要です。まずは、専門医の診察を受け、適切な治療方針を決定しましょう。そして、積極的に情報収集を行い、自分自身のキャリアプランを立てていくことが重要です。
専門家からのアドバイス
変形性股関節症と診断された場合、まずは整形外科医の診察を受け、病状の正確な評価と適切な治療計画を立てることが重要です。初期段階であれば、保存療法を中心とした治療が行われますが、症状の進行度合いによっては、手術も検討されます。手術後のリハビリテーションも、日常生活への復帰に不可欠です。理学療法士の指導のもと、股関節周囲の筋肉を強化し、可動域を改善するための運動を行いましょう。
仕事との両立については、上司や同僚に病状を伝え、理解と協力を得るようにしましょう。業務内容の調整や、職場環境の改善など、必要な配慮を求めることも大切です。転職を検討する場合は、自分の病状や希望する働き方に合った職種や企業を選ぶことが重要です。障害者専門の転職エージェントに相談し、求人情報や面接対策などのサポートを受けることも有効です。
変形性股関節症は、完治が難しい病気ですが、適切な治療と生活習慣の改善によって、症状をコントロールし、快適な生活を送ることは十分に可能です。積極的に情報収集を行い、自分自身の状況に合った対策を講じることが大切です。
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