膝の皿骨折後の痛み、湿布とストレッチだけで大丈夫？専門家が教える適切な治療法
膝の皿骨折後の痛み、湿布とストレッチだけで大丈夫？専門家が教える適切な治療法
膝の皿（膝蓋骨）の骨折は、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。適切な治療とリハビリを受けなければ、長期間にわたって痛みや機能障害に悩まされることも少なくありません。今回のQ&Aでは、1年2ヶ月前に膝の皿を骨折し、その後も痛みが続くという方の悩みにお答えします。湿布とストレッチだけで痛みが改善するのか疑問に感じているとのことですが、専門家の視点から、適切な治療法や対応策について詳しく解説していきます。
この記事を読むことで、以下のことが分かります。
- 膝の皿骨折後の炎症に対する一般的な治療法
- 専門医への相談の重要性
- 適切なリハビリテーションの重要性
- 日常生活でできること
ぜひ最後まで読んで、あなたの悩みを解決するヒントを見つけてください。
1年2ヶ月前に膝の皿を骨折し、折れた部分がズレていないので手術はせずにギプス固定で、骨はくっつきました。その病院では骨がついたや通院は終了でリハビリもありませんでした。1年以上経っても痛みだけはずっと治らず、まだ走る事も出来ません。先日、別な接骨院に行きレントゲンを撮ったら皿が炎症をおこして腫れていると言われ、湿布とストレッチをする様に言われました。湿布とストレッチで治るとは思えず、他の病院では皿の骨折後の炎症の場合、どのような治療をするのか知りたいです。よろしくお願いします。
このような状況ですね。1年以上も痛みが続き、走ることもできないとなると、非常に不安な気持ちになるのは当然です。まずは、現在の状況を整理し、専門的な視点から解決策を探っていきましょう。
1. 膝の皿骨折後の炎症の原因とは？
膝の皿骨折後の炎症の原因は、いくつか考えられます。
- 骨癒合不全： 骨折部分が完全に癒合していない場合、負荷がかかることで炎症を起こしやすくなります。
- 関節軟骨の損傷： 骨折時に、膝蓋骨の裏側にある関節軟骨が損傷を受けている可能性があります。軟骨は再生能力が低いため、損傷が残ると痛みの原因となります。
- 筋肉や腱の機能低下： 長期間のギプス固定や、リハビリ不足により、周囲の筋肉や腱が弱くなっている可能性があります。
- 異所性骨化： 骨折した部分以外に骨が形成されてしまう現象です。これが原因で、痛みや可動域制限が生じることがあります。
- 膝蓋骨の不安定性： 骨折後の癒合が不安定な場合や、周囲の組織が弱くなっている場合、膝蓋骨が不安定になり、炎症を引き起こすことがあります。
専門家は、これらの原因を特定するために、詳細な検査を行います。
2. 専門医への相談の重要性
まず、整形外科医などの専門医に相談することが重要です。接骨院での診断も大切ですが、より専門的な検査と治療を受けるためには、専門医の診察が必要です。
- 診察と問診： 医師は、あなたの症状や既往歴、現在の状態について詳しく問診します。
- レントゲン検査： 骨の状態や、骨折部分の癒合状況を確認します。
- MRI検査： 軟骨や靭帯、周囲の組織の状態を詳しく調べることができます。
- CT検査： 骨の形状を立体的に確認し、異所性骨化などの有無を調べることができます。
これらの検査結果に基づいて、適切な治療方針が決定されます。
3. 膝の皿骨折後の一般的な治療法
専門医による診断結果に基づき、以下のような治療法が検討されます。
3.1 保存療法
手術をしない治療法です。
- 安静： 痛みが強い場合は、安静にすることが重要です。松葉杖などを使用して、膝への負担を減らします。
- 薬物療法： 痛みや炎症を抑えるために、鎮痛剤や消炎剤が処方されます。場合によっては、ヒアルロン酸などの関節内注射も行われます。
- リハビリテーション： 専門家の指導のもと、適切なリハビリテーションを行います。
3.2 リハビリテーション
リハビリテーションは、膝の機能を回復させるために非常に重要です。
- 可動域訓練： 膝の曲げ伸ばしなどの運動を行い、関節の可動域を広げます。
- 筋力強化訓練： 周囲の筋肉を鍛え、膝の安定性を高めます。
- バランス訓練： バランス感覚を養い、歩行や走行時の安定性を高めます。
- 物理療法： 温熱療法や電気刺激療法などを行い、痛みの軽減や組織の修復を促します。
3.3 手術療法
保存療法で改善が見られない場合や、骨折の程度が重い場合は、手術が検討されます。
- 骨接合術： 骨折部分をプレートやスクリューで固定します。
- 膝蓋骨摘出術： 膝蓋骨が機能回復の見込みがない場合、摘出することもあります。
- 関節鏡視下手術： 関節鏡を用いて、軟骨の修復や、異物除去などを行います。
4. 湿布とストレッチだけで治るのか？
接骨院で湿布とストレッチを勧められたとのことですが、これだけで痛みが改善する可能性は低いと考えられます。湿布は、一時的な痛みの緩和には役立ちますが、根本的な原因を解決するものではありません。ストレッチは、関節の可動域を広げる効果がありますが、炎症の原因が解決されない限り、痛みが再発する可能性があります。
専門医の診断を受け、適切な治療とリハビリテーションを行うことが重要です。
5. 日常生活でできること
治療と並行して、日常生活でもできることがあります。
- 膝への負担を減らす： 長時間の歩行や、階段の上り下り、正座など、膝に負担のかかる動作は避けるようにしましょう。
- 体重管理： 肥満は、膝への負担を増加させます。適正体重を維持するように心がけましょう。
- 適切な靴を選ぶ： クッション性の高い靴を選び、膝への衝撃を和らげましょう。
- 運動療法： 医師や理学療法士の指導のもと、膝に負担のかからない運動を行いましょう。具体的には、水泳や自転車などがおすすめです。
- 冷湿布： 痛みが強い場合は、冷湿布で炎症を抑えるのも効果的です。
これらのことに注意しながら、専門医の指示に従って治療を進めていきましょう。
6. 成功事例
多くの人が、適切な治療とリハビリテーションを受けることで、膝の皿骨折後の痛みから解放され、日常生活を取り戻しています。
- 事例1： 30代男性。1年前に膝の皿を骨折。専門医の診断を受け、手術とリハビリテーションを行った結果、半年後にはジョギングができるまでに回復。
- 事例2： 40代女性。2年前に膝の皿を骨折。保存療法とリハビリテーションを行った結果、1年後には日常生活での痛みはほぼなくなり、趣味のダンスを再開。
諦めずに治療を続けることが大切です。
7. まとめ
膝の皿骨折後の痛みは、放置すると慢性化し、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。湿布とストレッチだけで改善が見られない場合は、専門医に相談し、適切な検査と治療を受けることが重要です。リハビリテーションも非常に重要であり、専門家の指導のもと、適切なプログラムを継続することで、膝の機能を回復させることができます。
日常生活では、膝への負担を減らす工夫をし、適切な運動療法を取り入れることも大切です。諦めずに治療を続けることで、必ず改善の道は開けます。
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膝の皿骨折後の痛みは、適切な治療とリハビリテーションによって改善できる可能性が高いです。専門医に相談し、現在の状態を詳しく検査してもらいましょう。そして、医師の指示に従い、適切な治療とリハビリテーションを継続してください。
あなたの痛みが一日も早く改善し、快適な日常生活を送れるようになることを心から願っています。