整形外科リハビリの1単位って何？理学療法士が教える、疑問を解消するQ&A
整形外科リハビリの1単位って何？理学療法士が教える、疑問を解消するQ&A
スポーツでの怪我や日々の体の不調で、整形外科のリハビリに通院されている方は多いと思います。しかし、リハビリの内容や単位について、具体的に理解している方は少ないのではないでしょうか？ 今回は、整形外科のリハビリに関する疑問を、キャリア支援を専門とする転職コンサルタントの視点から、分かりやすく解説します。
この記事では、整形外科のリハビリ内容、特に「1単位」の内容について、具体的な事例を交えながら、皆さんの疑問にお答えします。 忙しい理学療法士さんの状況や、通院期間についても触れていきますので、ぜひ参考にしてください。
整形外科リハビリの「1単位」って具体的に何？
まずは、今回の質問者さんの状況と、整形外科リハビリの基本について確認しましょう。
質問：整形外科のリハビリ、1単位の内容について。スポーツで肩を痛めて、通院で整形外科の理学療法士さんのリハビリを受けています。週に1〜2回程度です。明細を見ると毎回「運動器リハビリテーション 1単位」です。 1単位＝20分というのは理解しています。 関節可動域に制限があるのでその緩和がメインです。毎回動きをチェックします。運動指導は、肩の筋肉のバランスを取るため、ハリがある方の反対側の筋肉をつけるためと説明されています。 徒手療法（と言うのでしょうか、いわゆるマッサージ）20分＋電気治療10分＋希望すればウォーターベッド5分 がスタンダードです。 稀に 【A】徒手療法10分強＋電気治療10分 で終了されることがあります。また、【B】徒手療法15分程度と運動指導5分で20分、電気治療なし の時もあります。
質問者さんは、スポーツでの肩の痛みの治療で、整形外科のリハビリに通院されています。1単位20分という理解は正しいです。しかし、実際のリハビリ内容が毎回異なり、その内容に疑問を感じているようです。
整形外科のリハビリは、理学療法士（PT）や作業療法士（OT）といった専門家が、患者さんの状態に合わせて行う治療です。 1単位20分という時間の中で、様々な治療を組み合わせることが一般的です。
ケーススタディ：リハビリ内容の疑問を紐解く
それでは、質問者さんの具体的なケースをもとに、リハビリ内容に関する疑問を一つずつ見ていきましょう。
質問① 【A】でも【B】でも1単位の内容としては問題ないのでしょうか。
この疑問に対する答えは、「基本的には問題ない」です。 1単位20分という時間の中で、理学療法士は患者さんの状態に合わせて、徒手療法、電気治療、運動指導などを組み合わせます。
【A】徒手療法10分強＋電気治療10分 の場合、徒手療法で痛みの緩和や関節の可動域改善を行い、電気治療で血行促進や痛みの軽減を図るという組み合わせが考えられます。 【B】徒手療法15分程度と運動指導5分で20分、電気治療なし の場合、徒手療法で筋肉の緊張を和らげ、運動指導で正しい体の使い方を学ぶという組み合わせが考えられます。
理学療法士は、患者さんの状態やその日の治療方針によって、これらの内容を柔軟に組み合わせています。 20分という時間の中で、最大限の効果を引き出すために、様々な工夫をしているのです。
質問② 【B】の電気治療をやらないのには理由があるのでしょうか。
電気治療を行わない理由としては、いくつかの可能性が考えられます。
- 患者さんの状態： 電気治療が不要と判断された場合。例えば、炎症が落ち着いている場合や、特定の筋肉の緊張を和らげる必要がない場合などです。
- 治療の目的： 運動指導の効果を最大限に引き出すため。運動指導後に電気治療を行うと、筋肉がリラックスしすぎてしまい、運動の効果が薄れる可能性があるためです。
- 理学療法士の判断： その日の患者さんの状態や、治療の進捗状況に応じて、電気治療の必要性を判断している可能性があります。
質問者さんが「運動指導の後に電気治療を行うことが多い」と感じているとのことですが、これは必ずしも矛盾するものではありません。 運動指導と電気治療を組み合わせることで、より効果的な治療を行うことも可能です。 理学療法士は、患者さんの状態に合わせて、最適な治療方法を選択しているのです。
質問③ 150日を超えて通院するのは嫌がられますか？月に13単位を超えることはまずありません。 年単位で来ている方もいらっしゃいますよ、とは以前おっしゃってました。
通院期間については、「150日を超えても嫌がられることは、基本的にはありません」。 むしろ、症状が改善するまで、継続して通院することが重要です。
整形外科のリハビリは、短期間で効果が出るものではありません。 継続的な治療と、日々のセルフケアの積み重ねが、症状の改善につながります。 理学療法士は、患者さんの状態に合わせて、治療計画を立て、長期的なサポートを行います。
月に13単位を超えることがないという点も、問題ありません。 治療の頻度や単位数は、患者さんの状態や治療内容によって異なります。 理学療法士と相談しながら、適切な頻度で通院することが大切です。
成功事例：リハビリの効果を最大限に引き出すには
リハビリの効果を最大限に引き出すためには、以下の3つのポイントが重要です。
- 理学療法士とのコミュニケーション： 自分の症状や不安を、積極的に理学療法士に伝えることが大切です。 治療内容について疑問があれば、遠慮なく質問しましょう。
- セルフケアの実践： リハビリだけでなく、自宅でのストレッチや運動も重要です。 理学療法士から指導されたセルフケアを、毎日継続して行いましょう。
- 目標設定： 治療の目標を明確にすることで、モチベーションを維持できます。 どんな状態になりたいのか、理学療法士と相談して目標を設定しましょう。
これらのポイントを意識することで、リハビリの効果を最大限に引き出し、早期の症状改善を目指すことができます。
専門家の視点：理学療法士が語る、リハビリの重要性
整形外科のリハビリは、単なる痛みの緩和だけでなく、患者さんの生活の質（QOL）を向上させるために、非常に重要な役割を果たしています。
理学療法士は、患者さんの状態を評価し、個別の治療プログラムを作成します。 徒手療法や運動療法を通じて、痛みの軽減、関節可動域の改善、筋力強化などを目指します。 さらに、患者さんが日常生活で困っていることに対して、具体的なアドバイスや指導を行います。
リハビリは、患者さん自身が主体的に取り組むことで、より効果を発揮します。 理学療法士は、患者さんのモチベーションを高め、目標達成をサポートする存在です。 積極的にコミュニケーションを取り、一緒に目標に向かって進んでいくことが大切です。
まとめ：整形外科リハビリの疑問を解消し、効果的な治療を受けるために
今回のQ&Aを通じて、整形外科のリハビリに関する疑問が少しでも解消されたでしょうか？
整形外科のリハビリは、患者さんの状態に合わせて、様々な治療を組み合わせることで、効果を発揮します。 1単位20分という時間の中で、理学療法士は、患者さんの症状改善のために、様々な工夫をしています。 疑問や不安があれば、遠慮なく理学療法士に相談し、積極的に治療に参加しましょう。
そして、リハビリの効果を最大限に引き出すためには、理学療法士とのコミュニケーション、セルフケアの実践、目標設定が重要です。 積極的に治療に取り組み、早期の症状改善を目指しましょう。
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この記事が、あなたの整形外科リハビリに関する疑問を解決し、より効果的な治療を受けるための一助となれば幸いです。