肩腱板損傷の手術は必要？転職コンサルタントが教える、痛みを乗り越え、キャリアを再構築する方法
肩腱板損傷の手術は必要？転職コンサルタントが教える、痛みを乗り越え、キャリアを再構築する方法
肩の痛みは、日常生活だけでなく、仕事にも大きな影響を与えることがあります。特に、肩腱板損傷は、適切な治療と対応をしないと、慢性的な痛みや可動域の制限につながり、キャリアにも悪影響を及ぼす可能性があります。今回は、肩腱板損傷と診断された方の手術に関する疑問にお答えし、痛みを乗り越え、キャリアを再構築するための具体的な方法を、転職コンサルタントの視点から解説します。
肩の痛みでお悩みの方、そしてキャリアへの影響を心配されている方は、ぜひ最後までお読みください。あなたのキャリアと健康をサポートするための情報が満載です。
今年の２月辺りから左肩に痛みを感じ始めて、７月に病院受診してMRI検査してもらったところ、肩腱板損傷と診断されました。その後は痛み止め(ロキソニン)とリハビリを繰り返してますが益々痛みと痛む範囲も広がり、 可動域も狭くなってきたように感じ日常生活においても激痛が走ったり夜間痛の関係で睡眠もなかなか取れない日々です。手術を希望すればしてくれるもんでしょうか？ この程度では手術適応外なのでしょうか？
肩腱板損傷と診断され、痛みや可動域の制限に悩まされているとのこと、大変お辛い状況ですね。痛み止めやリハビリを続けているにも関わらず、症状が悪化しているとのこと、ご心痛お察しします。手術を希望されているとのことですが、ご自身の症状が手術の対象となるのか、不安に感じていることと思います。この質問にお答えするにあたり、まずは肩腱板損傷について、基本的な知識を整理しましょう。
肩腱板損傷とは？
肩腱板損傷とは、肩関節を動かすために重要な役割を担う腱板（棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、小円筋という4つの筋肉の腱の総称）が、何らかの原因で傷ついたり、断裂したりする病気です。スポーツや事故による外傷、加齢による変性、繰り返しの動作による負担などが原因として考えられます。症状としては、肩の痛み、可動域の制限、夜間痛、腕を上げにくいなどがあります。放置すると、症状が悪化し、日常生活に支障をきたすだけでなく、仕事にも影響が出てしまう可能性があります。
手術適応の判断基準
肩腱板損傷の手術適応は、患者さんの年齢、活動レベル、損傷の程度、症状の程度など、様々な要素を総合的に考慮して判断されます。一般的には、以下のような場合に手術が検討されます。
- 症状が重い場合：安静時や夜間にも強い痛みがある、日常生活に著しい支障をきたしているなど。
- 保存療法（リハビリや薬物療法）で改善が見られない場合：数ヶ月間の保存療法を行っても、症状が改善しない場合。
- 損傷が大きい場合：腱板の断裂が大きい場合、または広範囲にわたる損傷がある場合。
- 活動レベルが高い場合：スポーツや重労働など、肩を酷使する職業に従事している場合。
ただし、手術の適応は、医師の専門的な判断が必要です。必ず、整形外科医に相談し、適切な診断と治療方針を決定してください。
手術を希望する場合
手術を希望する場合は、まず担当医に相談し、手術のメリットとデメリット、リスクについて詳しく説明を受けてください。手術方法には、関節鏡視下手術や開放手術などがあります。関節鏡視下手術は、小さな切開で手術を行うため、体への負担が少なく、早期の回復が期待できます。一方、開放手術は、大きな損傷の場合や、他の合併症がある場合に選択されることがあります。
手術後のリハビリテーションも非常に重要です。医師や理学療法士の指導のもと、適切なリハビリを行い、肩の機能回復を目指しましょう。リハビリを怠ると、肩の可動域が制限されたり、痛みが再発したりする可能性があります。
手術以外の選択肢
手術以外の選択肢としては、保存療法があります。保存療法には、薬物療法（痛み止め、湿布など）、リハビリテーション、注射療法などがあります。保存療法は、症状の緩和や機能回復を目指すもので、手術を回避できる可能性もあります。ただし、保存療法で症状が改善しない場合は、手術を検討する必要があります。
キャリアへの影響と対策
肩腱板損傷は、仕事にも大きな影響を与える可能性があります。例えば、
- 肉体労働：重いものを運ぶ、高い場所で作業するなどの仕事は、肩に負担がかかり、症状を悪化させる可能性があります。
- デスクワーク：長時間のパソコン作業は、肩や首の筋肉を緊張させ、痛みを引き起こす可能性があります。
- 対人業務：痛みのために集中力が低下し、コミュニケーションに支障をきたす可能性があります。
このような状況を乗り越えるためには、以下の対策を講じることが重要です。
- 適切な治療：医師の指示に従い、適切な治療を受けましょう。
- 職場への相談：上司や同僚に、自身の状況を伝え、理解と協力を求めましょう。
- 業務内容の見直し：肩に負担のかかる業務を避け、負担の少ない業務への変更を検討しましょう。
- 休職・転職：症状が改善しない場合は、休職や転職も選択肢として検討しましょう。
- キャリアコンサルタントへの相談：キャリアに関する悩みや不安を、専門家に相談しましょう。
転職コンサルタントは、あなたの経験やスキルを活かせる仕事を見つけるお手伝いをします。また、あなたの状況に合わせた、キャリアプランを提案します。まずは、お気軽にご相談ください。
成功事例
ここでは、肩腱板損傷を乗り越え、キャリアを再構築した方の成功事例をご紹介します。
- Aさんの場合：建設業で働いていたAさんは、肩腱板損傷により、重労働ができなくなりました。転職コンサルタントに相談し、これまでの経験を活かせる、事務職への転職を成功させました。現在は、無理なく働きながら、リハビリにも励んでいます。
- Bさんの場合：長年、営業職として活躍していたBさんは、肩の痛みが悪化し、思うように仕事ができなくなりました。転職コンサルタントのサポートを受け、テレワーク可能な事務職に転職しました。在宅勤務になり、肩への負担が軽減し、仕事と治療の両立ができるようになりました。
これらの事例のように、肩腱板損傷を抱えながらも、適切な治療とキャリアプランの見直しによって、新たな一歩を踏み出すことは可能です。
まとめ
肩腱板損傷の手術適応は、個々の症状や状況によって異なります。まずは、整形外科医に相談し、適切な診断と治療方針を決定しましょう。手術が必要な場合は、手術のメリットとデメリット、リスクについて詳しく説明を受け、納得した上で手術に臨みましょう。手術以外の選択肢としては、保存療法があります。医師の指示に従い、適切な治療を受け、肩の機能回復を目指しましょう。
肩腱板損傷は、仕事にも影響を与える可能性があります。職場への相談、業務内容の見直し、休職・転職なども選択肢として検討しましょう。キャリアに関する悩みや不安は、一人で抱え込まず、専門家に相談しましょう。あなたのキャリアをサポートします。
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肩腱板損傷は、適切な治療とキャリアプランの見直しによって、乗り越えることができる病気です。あなたの状況に合わせて、最適な方法を見つけ、前向きにキャリアを再構築していきましょう。もし、キャリアに関する悩みや不安があれば、お気軽にご相談ください。あなたの経験やスキルを活かせる仕事を見つけるお手伝いをさせていただきます。