肩関節多方向不安定症の再手術、本当に必要？転職コンサルタントが教える、仕事と治療の両立

肩関節多方向不安定症の再手術、本当に必要？転職コンサルタントが教える、仕事と治療の両立

肩の亜脱臼を経験し、再手術を勧められているあなたへ。仕事と治療の両立は、多くの人が直面する課題です。今回は、キャリア支援を専門とする転職コンサルタントの視点から、肩関節多方向不安定症の治療と仕事の両立について、具体的なアドバイスと解決策を提示します。

肩の痛みや不安を抱えながら、どのようにキャリアを築き、治療と向き合っていくのか。あなたの抱える疑問に寄り添いながら、一緒に考えていきましょう。

肩関節多方向不安定症と診断され、再手術を勧められているとのこと、大変ご心痛のことと思います。まずは、現状の状況を整理し、治療の選択肢について一緒に考えていきましょう。

1. 肩関節多方向不安定症とは？ 基礎知識をおさらい

肩関節多方向不安定症とは、肩関節が様々な方向に不安定になり、脱臼や亜脱臼を繰り返す状態を指します。肩関節は可動域が広い分、不安定になりやすいという特徴があります。主な原因としては、

• 外傷（転倒、スポーツ中の衝撃など）
• 生まれつきの関節の緩さ
• 反復的な動作による負担

などが挙げられます。症状としては、

• 肩の痛み
• 脱臼や亜脱臼
• 肩の動かしにくさ
• 肩の不安定感

などがあります。今回のケースでは、過去の手術歴と、仕事の関係でリハビリの頻度が少ないことが、症状の悪化に影響している可能性があります。

2. 再手術以外の治療法：選択肢とメリット・デメリット

再手術を勧められた場合、どうしても手術しかないのかと不安になるかもしれません。しかし、肩関節多方向不安定症の治療には、手術以外の選択肢も存在します。それぞれの治療法について、メリットとデメリットを理解し、自分に合った方法を選ぶことが重要です。

2-1. 保存療法（リハビリテーション、薬物療法、生活習慣の改善）

保存療法は、手術をせずに症状の改善を目指す治療法です。主な内容は以下の通りです。

• リハビリテーション：理学療法士による指導のもと、肩関節周囲の筋肉を強化し、関節の安定性を高めます。正しい姿勢や動作を身につけることも重要です。
• 薬物療法：痛みや炎症を抑えるために、鎮痛剤や湿布を使用します。
• 生活習慣の改善：肩に負担のかかる動作を避け、正しい姿勢を保つように心がけます。また、睡眠の質を高め、疲労を軽減することも大切です。

メリット：

• 手術の必要がないため、身体への負担が少ない。
• リハビリを通して、肩関節の機能を総合的に改善できる可能性がある。
• 再発予防にもつながる。

デメリット：

• 症状の改善に時間がかかる場合がある。
• 症状が重い場合は、効果が得られないこともある。
• 自己管理が重要となるため、継続的な努力が必要。

2-2. 注射療法

肩関節内にヒアルロン酸やステロイドなどの薬剤を注射することで、痛みの軽減や炎症の抑制を図ります。症状の緩和を目的とし、リハビリと併用されることもあります。

メリット：

• 即効性が期待できる場合がある。
• 痛みを軽減することで、リハビリへの取り組みを促進できる。

デメリット：

• 根本的な解決にはならない。
• 効果が一時的である場合がある。
• 副作用のリスクがある。

2-3. 手術療法

関節鏡視下手術や、関節包縫縮術など、様々な手術方法があります。肩関節の構造的な問題を修復し、関節の安定性を高めることを目的とします。

メリット：

• 根本的な解決が期待できる。
• 症状が重い場合でも、改善が見込める可能性がある。

デメリット：

• 身体への負担が大きい。
• 入院やリハビリが必要となる。
• 合併症のリスクがある。

3. 仕事と治療の両立：具体的な対策

仕事と治療の両立は、多くの人が悩む問題です。特に、リハビリの頻度が少ないという状況は、症状の改善を妨げる要因となります。ここでは、仕事と治療を両立させるための具体的な対策を提案します。

3-1. 職場との連携

まずは、職場の理解と協力を得ることから始めましょう。上司や人事担当者に、現在の状況と治療の必要性を説明し、以下の点を相談しましょう。

• 勤務時間の調整：リハビリに通うための時間を確保できるよう、勤務時間の調整を相談する。
• 業務内容の変更：肩に負担のかかる業務を軽減してもらう。
• テレワークの活用：可能な範囲で、テレワークを活用し、通勤の負担を減らす。
• 傷病手当金の活用：長期間の休養が必要な場合は、傷病手当金の申請を検討する。

職場とのコミュニケーションを密にし、協力体制を築くことが、治療と仕事の両立を成功させるための第一歩です。

3-2. リハビリの効率化

月2回のリハビリでは、十分な効果を得られない可能性があります。リハビリの頻度を増やすことが難しい場合は、以下の方法で効率化を図りましょう。

• 自主トレーニング：理学療法士の指導のもと、自宅でできる自主トレーニングを積極的に行う。
• オンラインリハビリ：オンラインでのリハビリサービスを活用し、時間や場所にとらわれずにリハビリを行う。
• 専門家の意見を求める：リハビリの専門家（理学療法士）に、自宅でのトレーニング方法や、効果的な運動メニューについて相談する。

リハビリの質を高め、効果を最大限に引き出す努力をしましょう。

3-3. キャリアプランの見直し

肩の症状によっては、現在の仕事内容が負担になる場合があります。この機会に、ご自身のキャリアプランを見直し、将来の働き方について考えてみましょう。

• 業務内容の変更：肩への負担が少ない部署への異動を検討する。
• 転職：肩の症状に配慮した職種や、働き方を選べる企業への転職を検討する。
• スキルアップ：在宅勤務や、柔軟な働き方が可能な職種に転職するために、スキルアップを目指す。

転職コンサルタントに相談し、あなたの状況に合ったキャリアプランを一緒に考えることも有効です。

4. 成功事例から学ぶ：治療と仕事の両立を実現した人たち

実際に、肩関節多方向不安定症と診断されながらも、治療と仕事を両立し、キャリアを築いている人たちがいます。彼らの成功事例から、ヒントを得ましょう。

4-1. 事例1：Aさんの場合（30代、事務職）

Aさんは、肩の亜脱臼を繰り返し、再手術を勧められました。しかし、手術ではなく、リハビリと職場との連携を選択。上司に相談し、業務内容を調整してもらい、テレワークを導入。週3回のリハビリと、自宅での自主トレーニングを継続することで、症状をコントロールし、キャリアを継続しています。

4-2. 事例2：Bさんの場合（40代、エンジニア）

Bさんは、肩の症状が悪化したため、転職を決意。転職コンサルタントに相談し、肩への負担が少ない職種（プログラマー）への転職を成功させました。現在は、在宅勤務をメインとし、症状と向き合いながら、キャリアを築いています。

4-3. 事例3：Cさんの場合（20代、接客業）

Cさんは、接客業での肩の負担が大きかったため、職種転換を決意。オンラインでのスキルアップ講座を受講し、Webデザイナーとして転職。現在は、在宅で働きながら、肩の症状を管理しています。

これらの事例から、

• 職場との連携
• リハビリの継続
• キャリアプランの見直し

が、治療と仕事の両立を成功させるための重要な要素であることがわかります。

5. あなたに合った治療法とキャリアプランを見つけるために

肩関節多方向不安定症の治療法は、個々の状況によって異なります。まずは、整形外科医とよく相談し、ご自身の症状やライフスタイルに合った治療法を選択しましょう。また、キャリアプランについても、専門家のアドバイスを受けることが重要です。

以下に、あなたに合った治療法とキャリアプランを見つけるためのステップをまとめました。

• ステップ1：整形外科医に相談し、現在の症状と治療方針について詳しく説明を受ける。
• ステップ2：リハビリの専門家（理学療法士）に相談し、リハビリのプログラムを作成する。
• ステップ3：職場の上司や人事担当者に相談し、勤務体制や業務内容について話し合う。
• ステップ4：転職コンサルタントに相談し、キャリアプランについてアドバイスを受ける。
• ステップ5：ご自身の状況に合わせて、治療とキャリアプランを調整し、実行する。

これらのステップを踏むことで、あなたに合った治療法とキャリアプランを見つけ、仕事と治療の両立を実現できる可能性が高まります。

まとめ：諦めないで！ 治療とキャリアの両立は可能です

肩関節多方向不安定症と診断され、再手術を勧められている状況は、非常に不安が大きいと思います。しかし、適切な治療と、職場や専門家との連携、そしてご自身の努力によって、治療とキャリアの両立は十分に可能です。

今回の記事で紹介した情報を参考に、ご自身の状況を整理し、最適な治療法とキャリアプランを見つけてください。そして、諦めずに、前向きに一歩ずつ進んでいきましょう。あなたのキャリアを応援しています。

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