手首の骨折、2ヶ月経っても小指側の痛みが治らない…原因と対処法を徹底解説！
手首の骨折、2ヶ月経っても小指側の痛みが治らない…原因と対処法を徹底解説！
夏に手首を骨折し、2ヶ月が経過しても小指側の痛みが残っているとのこと、大変ご心痛のことと思います。橈骨と尺骨の遠位端骨折、2箇所ということもあり、完治までの道のりは長く感じるかもしれません。この記事では、手首の骨折に関するあなたの疑問にお答えし、具体的な対処法や今後の見通しについて解説していきます。専門的な知識と、多くの患者さんをサポートしてきた経験をもとに、あなたの不安を解消し、前向きな気持ちで治療に取り組めるようサポートします。
まず、今回のケースについて、全体像を整理しましょう。
- 怪我の状況: 橈骨と尺骨の遠位端骨折（2箇所）
- 治療経過: ギプス2週間、その後添木固定（現在は外出時のみ）、リハビリ中
- 症状: 小指側の痛み（ズーンとした痛み）、親指側の痛みは消失
- 期間: 骨折から2ヶ月経過
この状況を踏まえ、あなたの抱える疑問に一つずつ丁寧に答えていきます。
夏に手首を骨折しました。橈骨及び尺骨遠位端骨折と２個所の骨折です。２週間ほどのギプスの後、添木で固定しています。添木は、外出時のみ今はしています。すでに、２か月経っているのに、小指側の痛みはなかなか治りません。親指側の痛みは今ありません。通院しつつ、リハビリも同時に行っています。小指側の痛みは、ズーーンと言う様な痛みが小指の付け根辺りから肘までの半分くらいまでに感じます。同時に骨折して、治り方にも骨によって違いがあるのでしょうか？いつ頃まで痛みは残るのでしょうか？？
1. なぜ小指側の痛みだけが残るのか？骨折の治り方の違いとは
骨折の治り方には、個人差があり、骨の種類や骨折の程度によっても異なります。今回のケースのように、2箇所を骨折した場合、それぞれの骨の治癒過程に微妙な差が生じることは珍しくありません。小指側の痛みが残る原因として、以下の可能性が考えられます。
- 骨の治癒速度の違い: 橈骨と尺骨では、骨の太さや血流などが異なり、治癒速度に差が出ることがあります。尺骨の方が治癒に時間がかかるケースも存在します。
- 骨の位置関係: 骨折した骨が完全に元の位置に戻っていない場合、関節の動きに影響を与え、痛みを引き起こすことがあります。特に、尺骨は手首の安定性に大きく関わるため、少しの位置ずれでも症状が出やすいことがあります。
- 周囲組織の損傷: 骨折と同時に、周囲の靭帯や腱、神経などが損傷を受けている場合、痛みが長引くことがあります。小指側には、手根管や尺骨神経など、痛みに敏感な組織が密集しているため、影響を受けやすいのです。
- リハビリの進捗: リハビリの強度や内容が、症状に合っていない場合、痛みが改善しないことがあります。適切なリハビリは、可動域の回復だけでなく、痛みの軽減にも重要です。
専門家からのアドバイス: 医師や理学療法士と相談し、現在のリハビリ内容を見直すことが重要です。痛みの原因を特定し、それに合わせたリハビリプログラムを組むことで、症状の改善が期待できます。
2. 痛みの種類と原因を特定する
「ズーン」という痛みは、鈍痛であり、組織の炎症や神経の圧迫などが原因として考えられます。痛みの種類を特定することで、より適切な対処法が見えてきます。
- 炎症による痛み: 骨折部位や周囲の組織に炎症が残っている場合、安静時や動作時に痛みを感じることがあります。
- 神経の圧迫による痛み: 尺骨神経などが圧迫されている場合、痺れや鋭い痛みを感じることがあります。
- 関節の不安定性による痛み: 骨折した骨が完全に治癒していない場合、手首の関節が不安定になり、動作時に痛みを感じることがあります。
具体的な対処法:
- 安静: 無理な動作や負担を避けることで、痛みを悪化させないようにします。
- アイシング: 炎症を抑えるために、患部を冷やすことが有効です。
- 薬物療法: 医師の指示に従い、鎮痛剤や消炎剤を使用することで、痛みを緩和できます。
- リハビリ: 可動域の回復、筋力強化、痛みの軽減を目的としたリハビリを行います。
3. 痛みがいつまで残るのか？今後の見通し
痛みの期間は、個々の状況によって異なります。一般的に、骨折の治癒には数ヶ月かかることが多く、痛みが完全に消失するまでには、さらに時間がかかることもあります。しかし、適切な治療とリハビリを行うことで、多くの場合は改善が見込めます。
今後の見通し:
- 3ヶ月～6ヶ月: 骨折が完全に治癒し、痛みが軽減し始める時期です。リハビリを継続し、徐々に日常生活に戻れるようにします。
- 6ヶ月以降: 痛みが完全に消失し、手首の機能が回復する可能性があります。ただし、後遺症が残る場合もあります。
専門家からのアドバイス: 定期的な通院とリハビリを継続し、医師や理学療法士と連携しながら、症状の変化を共有することが重要です。焦らず、じっくりと治療に取り組むことが大切です。
4. 具体的なリハビリ方法と自宅でできるケア
リハビリは、痛みの軽減と機能回復に不可欠です。専門家の指導のもと、適切なリハビリを行いましょう。また、自宅でもできるケアを取り入れることで、治療効果を高めることができます。
リハビリの例:
- 可動域訓練: 手首の曲げ伸ばし、回旋運動などを行い、関節の可動域を広げます。
- 筋力強化訓練: 軽い負荷をかけて、手首や前腕の筋肉を鍛えます。
- ストレッチ: 筋肉の柔軟性を高め、血行を促進します。
- 神経モビライゼーション: 神経の滑走性を改善し、痺れや痛みを軽減します。
自宅でできるケア:
- 温熱療法: 患部を温めることで、血行を促進し、痛みを和らげます。
- セルフマッサージ: 筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。
- 日常生活での工夫: 手首に負担のかかる動作を避け、適切な姿勢を保ちます。
注意点: リハビリやケアを行う際は、必ず医師や理学療法士の指導に従いましょう。痛みを感じたら、無理せず中断し、専門家に相談してください。
5. 治療の選択肢とセカンドオピニオン
現在の治療に不安を感じたり、症状が改善しない場合は、他の治療法を検討することもできます。セカンドオピニオンを求めることで、異なる視点からのアドバイスを得ることができ、より納得のいく治療を受けることができます。
治療の選択肢:
- 薬物療法: 痛みや炎症を抑える薬を使用します。
- 注射療法: 関節内や神経周囲に薬を注射し、痛みを緩和します。
- 手術: 骨の位置がずれている場合や、周囲組織の損傷がひどい場合は、手術が必要になることがあります。
セカンドオピニオン: 別の医師に意見を求めることで、現在の治療に対する疑問を解消し、より適切な治療法を見つけることができます。セカンドオピニオンを受けることは、患者さんの権利です。遠慮なく相談してみましょう。
専門家からのアドバイス: 治療法について疑問がある場合は、積極的に医師に質問し、納得のいくまで説明を受けてください。セカンドオピニオンを求めることも、治療の選択肢の一つとして検討しましょう。
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まとめ
手首の骨折後の痛みは、多くの人が経験する悩みです。今回のケースでは、小指側の痛みが長引いている原因として、骨の治癒速度の違い、周囲組織の損傷、リハビリの進捗などが考えられます。痛みの種類を特定し、適切な治療とリハビリを行うことで、症状の改善が期待できます。焦らず、医師や理学療法士と連携しながら、治療に取り組んでいきましょう。もし、現在の治療に不安を感じる場合は、セカンドオピニオンを求めることも検討してください。あなたの手首の痛みが一日も早く改善し、快適な日常生活を送れるようになることを心から願っています。