高卒から看護学校へ進学した私が友達の発言にイライラ…心が狭い？経験者が語る実習の苦悩と乗り越え方
高卒から看護学校へ進学した私が友達の発言にイライラ…心が狭い？経験者が語る実習の苦悩と乗り越え方
看護師を目指す道のりは、多くの試練と喜びが入り混じる道のりです。特に、准看護学校から看護学校への進学、そして実習は、精神的にも肉体的にも負担が大きいものです。今回のテーマは、そんな看護学生のリアルな悩み、そして友達の発言に対する複雑な感情です。高卒で准看護学校に進学し、その後看護学校へ進学されたあなたの経験を紐解きながら、実習の苦悩、そしてその乗り越え方について、具体的なアドバイスを交えて解説していきます。
この記事を読むことで、あなたの心が狭いかどうかを判断するだけでなく、同じような経験を持つ看護学生がどのように乗り越えてきたのか、具体的な解決策と心の持ち方を学ぶことができます。看護学生としてのあなたの成長を、全力でサポートします。
高卒からそのまま准看護学校へ行き、今は第2学科の看護学校に進学した者です。 私の友達は私が卒業すると同時にすごくキツいと言われていた私の母校の准看護学校に入学しました。 私は普通に辛かったし、みんなが遊んでるのに自分は勉強…。日曜日の夜とか出かけたいのに月曜日テストだから出かけられない…と苦しい思いをたくさんしてきました。 実習では、朝が不得意な私は朝起きるのも辛く、記録を書くのも苦手で苦労しました。また、リハビリテーション病棟で実習の時に、患者さんが寝ていたり、リハビリしていると、することがなく、徘徊するしかない時間とかが私にとってはとても苦痛でした。 でも、何もしていないと、何をしてるの？と指導者に言われたり、スケジュールで空いた この時間は何をするの？など、聞かれるのも苦痛でした。やることがあれば全然良いのですが、患者さんの近くにずっといても迷惑だろうし、とても辛かったです。 1日2つの目標を立てて実習をするのですが、私が看護問題で援助を立てるのが下手くそだったのかもしれませんがネタ切れになることもしばしばありました。 午前は結構援助で充実するのですが、午後はバイタルとったら、あとはやることがない…なんてことが多かったです。今考えると辛い時間ですね…。 そして、今、母校の准看護学校はコロナで実習が半日です（午前中のみ）。 友達は今1クール目です。 私に向かって、思ってたより実習大変じゃないね笑 と言ってきました。腹が立ちました。 そりゃ半日だもんね( ´･ω･` )と思いました。 午後は学校に戻って記録かけたり、校内実習に移ったり…。そんなの普通にやるより楽じゃないですか。 どう思いますか…？ 私の心が狭いのでしょうか…( ´･ω･` )
実習の苦悩：共感と理解
看護学生の実習は、知識と技術を実践で活かすための重要な学びの場です。しかし、そこには多くの困難が伴います。今回の質問者さんのように、実習中の「辛い」と感じる経験は、決して珍しいものではありません。まずは、あなたが感じた苦悩について、深く共感を示したいと思います。
- 勉強と遊びの両立の難しさ： 看護学校での勉強は、専門知識の習得だけでなく、膨大な量の暗記も必要です。友達が遊んでいる中で、自分だけ勉強しなければならない状況は、孤独感や焦燥感を生む可能性があります。
- 実習の負担： 実習では、患者さんのケアだけでなく、記録の作成、指導者からの指導など、多くのタスクをこなす必要があります。特に、朝が苦手な方にとっては、早朝からの実習は大きな負担となります。
- 時間の使い方： 実習中に「やることがない」と感じる時間は、焦りや不安につながることがあります。患者さんの状態によっては、観察することしかできない時間も存在します。その中で、どのように時間を有効活用するのか、悩むことも少なくありません。
- 友達の発言： 経験した苦労を理解してもらえない、あるいは軽視されるような発言は、大きなストレスとなります。特に、コロナ禍での実習時間の短縮は、以前の実習の厳しさを経験したあなたにとっては、複雑な感情を抱かせるでしょう。
これらの苦悩は、看護学生であれば誰もが経験する可能性があります。決して、あなたの心が狭いわけではありません。むしろ、真剣に看護を学び、患者さんのために努力しているからこそ感じる感情です。
実習の具体的な悩みと解決策
実習中の悩みは、人それぞれ異なります。ここでは、質問者さんの具体的な悩みに焦点を当て、それぞれの解決策を提案します。
1. 勉強と遊びの両立
悩み： 友達が遊んでいるのに、自分だけ勉強しなければならない。
解決策：
- 計画的な学習： 1週間の学習計画を立て、遊びの時間を確保しましょう。
- スキマ時間の活用： 移動時間や休憩時間を活用して、単語帳や問題集に取り組みましょう。
- 仲間との連携： 同じ目標を持つ仲間と協力し、励まし合いながら学習を進めましょう。
2. 実習の負担
悩み： 朝起きるのが辛い、記録を書くのが苦手。
解決策：
- 睡眠の質の向上： 質の高い睡眠をとるために、寝る前のカフェイン摂取を控え、リラックスできる環境を整えましょう。
- 記録の効率化： 記録のテンプレートを作成し、効率的に記録できるように工夫しましょう。指導者に相談し、記録の書き方についてアドバイスをもらうのも良いでしょう。
- 時間管理： 実習のスケジュールを事前に確認し、タスクの優先順位をつけ、計画的に行動しましょう。
3. 時間の使い方
悩み： やることがない時間、指導者に何をすれば良いか聞かれる。
解決策：
- 観察： 患者さんの状態を観察し、記録に残しましょう。バイタルサインの変化、表情、言動などを注意深く観察することで、多くの学びが得られます。
- 情報収集： 患者さんの疾患や治療について、積極的に情報収集を行いましょう。関連する文献を読んだり、看護師に質問したりすることで、知識を深めることができます。
- 自発的な行動： 患者さんのケアに必要な物品の準備、環境整備など、自発的に行動しましょう。
- 指導者とのコミュニケーション： 指導者に「何かできることはありますか？」と積極的に質問し、指示を仰ぎましょう。
4. 友達の発言
悩み： 友達に「実習は大変じゃないね」と言われた。
解決策：
- 感情を伝える： 友達に、あなたの感じた苦労や大変さを正直に伝えましょう。
- 距離を置く： 相手の言葉にどうしてもイライラしてしまう場合は、一時的に距離を置くことも必要です。
- 理解を求める： 信頼できる人に、あなたの気持ちを話してみましょう。
看護学生の実習を乗り越えるための心の持ち方
実習を乗り越えるためには、具体的な解決策だけでなく、心の持ち方も重要です。以下に、実習を乗り越えるための心の持ち方を紹介します。
- 目標を持つ： なぜ看護師になりたいのか、その原点を常に意識しましょう。患者さんの笑顔、感謝の言葉、そして自分の成長を目標に、日々の努力を続けましょう。
- 自己肯定感を高める： 自分の良い点を見つけ、自己肯定感を高めましょう。小さなことでも、できたことを認め、自分を褒めてあげましょう。
- 休息を取る： 疲れたときは、しっかりと休息を取りましょう。睡眠、食事、趣味など、自分なりのリフレッシュ方法を見つけましょう。
- 相談する： 悩みを一人で抱え込まず、家族、友人、学校の先生、先輩、そして専門家など、信頼できる人に相談しましょう。
- 感謝の気持ちを持つ： 患者さん、指導者、家族、友人など、支えてくれるすべての人に感謝の気持ちを持ちましょう。
成功事例と専門家の視点
多くの看護学生が、実習を通して成長し、看護師として活躍しています。以下に、成功事例と専門家の視点を紹介します。
- 成功事例： ある看護学生は、実習中に記録が苦手で悩んでいました。しかし、指導者に相談し、記録のテンプレートを作成することで、効率的に記録できるようになりました。また、患者さんとのコミュニケーションを積極的に行い、患者さんのニーズに応えることで、看護のやりがいを感じ、自信を深めました。
- 専門家の視点： 看護教育の専門家は、「実習は、知識と技術を実践で活かすための貴重な学びの場です。しかし、そこには多くの困難が伴います。学生は、自分の弱点を受け入れ、改善策を講じることが重要です。また、周囲のサポートを積極的に受け、困難を乗り越える力を身につけることが大切です。」と述べています。
まとめ
今回の質問者さんのように、看護学生の実習は、多くの困難を伴います。しかし、それは決してあなただけが経験することではありません。実習で感じる苦悩は、あなたが真剣に看護を学び、患者さんのために努力している証です。今回の記事で紹介した解決策や心の持ち方を参考に、実習を乗り越え、素晴らしい看護師を目指してください。
友達の発言にイライラするのは、あなたの心が狭いからではありません。それは、あなたが経験した苦労を理解してもらえないことに対する自然な感情です。まずは、自分の感情を認め、そして、あなたの気持ちを理解してくれる人に話を聞いてもらいましょう。そして、今回の記事で紹介した解決策を実践し、実習を乗り越えてください。
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