車椅子・杖生活でも諦めない！ギランバレー症候群からの社会復帰を叶える仕事探し
車椅子・杖生活でも諦めない！ギランバレー症候群からの社会復帰を叶える仕事探し
この記事は、ギランバレー症候群や慢性炎症性脱髄性多発神経炎（CIDP）などの神経系の疾患を抱えながらも、社会復帰を目指す方々に向けて書かれています。3年前、ギランバレー症候群を発症し、2年間車椅子生活を送られた後、昨年再発、現在はロフストランド杖での生活を送られている方の「社会復帰」という強い願いに応えるため、具体的な仕事の選択肢、働き方のヒント、そして心の持ち方について、事例を交えながら解説していきます。
3年前、ギランバレー症候群になり2年間車椅子生活でした。その間就活もしていましたが仕事は決まらず、昨年また再発。ギランバレーの再発は稀で、今回は慢性炎症性脱髄性多発神経炎の診断結果になりました。入院、治療、リハビリの結果、以前よりも手足が動くようになり、今はロフストランド杖生活です。そこで社会復帰を考えているんですが、参考までに私と同じように手足が不自由な方はどのような仕事をなさっているのでしょうか？
社会復帰への道のりは、決して平坦ではありません。しかし、諦めなければ、必ず道は開けます。この記事では、あなたの経験や状況を踏まえ、具体的な仕事の選択肢、働き方のヒント、そして社会復帰を成功させるための心の持ち方について、詳しく解説していきます。
1. ギランバレー症候群・CIDPの症状と仕事選びのポイント
まず、ギランバレー症候群やCIDPの症状を理解し、どのような仕事が適しているのかを考えていきましょう。これらの疾患は、手足の痺れや麻痺、筋力低下、疲労感など、さまざまな症状を引き起こします。そのため、仕事を選ぶ際には、以下の点を考慮することが重要です。
- 身体的な負担の少なさ: 長時間座り続ける、立ち続ける、重いものを持つなどの作業は避けるべきです。
- 柔軟な働き方: 在宅勤務、時短勤務、フレックスタイム制度など、自分の体調に合わせて働ける環境が望ましいです。
- コミュニケーション能力: チームワークを必要とする仕事よりも、自分のペースで進められる仕事の方が適している場合があります。
- 精神的な負担の少なさ: ストレスの少ない環境で、自分のペースで働ける仕事を選びましょう。
これらのポイントを踏まえ、具体的な仕事の選択肢を見ていきましょう。
2. 手足が不自由な方が活躍できる仕事の選択肢
ギランバレー症候群やCIDPを抱えながらでも、多くの仕事で活躍することができます。ここでは、具体的な職種をいくつか紹介します。
2-1. 在宅ワーク・テレワーク
在宅ワークは、自分のペースで仕事を進められるため、体調に波のある方にとって非常に適した働き方です。以下のような職種があります。
- Webライター: 記事の執筆、ブログ記事の作成など。自分の経験や知識を活かせる分野を選びましょう。
- Webデザイナー: ウェブサイトのデザイン、コーディングなど。デザインスキルがあれば、在宅で高収入を得ることも可能です。
- プログラマー: プログラミング、システム開発など。スキルがあれば、場所を選ばずに仕事ができます。
- データ入力: データ入力、書類作成など。パソコンスキルがあれば、比較的簡単に始められます。
- オンラインアシスタント: 事務作業、スケジュール管理、顧客対応など。企業のサポート役として活躍できます。
在宅ワークのメリットは、通勤の必要がないこと、自分のペースで働けること、そして体調に合わせて休憩を取れることです。デメリットとしては、自己管理能力が求められること、孤独を感じやすいことなどが挙げられます。しかし、これらの問題は、適切なツールやコミュニケーション方法を用いることで解決できます。
2-2. 事務職
事務職は、デスクワークが中心であり、比較的身体的な負担が少ない仕事です。以下のような職種があります。
- 一般事務: 書類作成、データ入力、電話対応など。
- 経理事務: 会計処理、伝票処理など。
- 人事事務: 採用、給与計算、社会保険手続きなど。
- 営業事務: 営業のサポート、顧客対応など。
事務職を選ぶ際には、会社のバリアフリー設備や、勤務時間、休憩時間などを確認することが重要です。また、周囲の理解を得ることも大切です。上司や同僚に、自分の状況を理解してもらい、必要なサポートを受けられるようにしましょう。
2-3. クリエイティブ職
クリエイティブ職は、自分のアイデアやスキルを活かせる仕事です。以下のような職種があります。
- イラストレーター: イラスト制作、キャラクターデザインなど。
- グラフィックデザイナー: 広告デザイン、ロゴ制作など。
- 映像クリエイター: 動画編集、映像制作など。
- Webデザイナー: ウェブサイトのデザイン、コーディングなど。
クリエイティブ職は、在宅ワークやフリーランスとして働くことも可能です。自分のペースで仕事を進められるため、体調に波のある方にも適しています。スキルアップのために、オンライン講座やセミナーを受講するのも良いでしょう。
2-4. その他
上記の他にも、手足が不自由な方が活躍できる仕事はたくさんあります。以下はその一部です。
- カウンセラー: 相談業務、カウンセリングなど。
- コンサルタント: 専門知識を活かしたコンサルティング。
- 講師: 自分の得意分野を教える。
- 翻訳家: 語学力を活かした翻訳業務。
- コールセンター: 電話対応、顧客サポートなど。
これらの仕事を選ぶ際には、自分のスキルや経験、興味関心に合わせて、最適なものを選ぶようにしましょう。
3. 働き方を考える：正社員、契約社員、パート、アルバイト、フリーランス、副業
仕事を選ぶ際には、働き方も重要です。自分のライフスタイルや体調に合わせて、最適な働き方を選びましょう。
- 正社員: 安定した収入と福利厚生が魅力ですが、フルタイム勤務が基本です。
- 契約社員: 期間を定めて働く働き方。正社員よりも柔軟な働き方ができる場合があります。
- パート・アルバイト: 短時間勤務が可能で、自分のペースで働けます。
- フリーランス: 自分のスキルを活かして、自由に仕事を選べます。
- 副業: 本業を持ちながら、別の仕事で収入を得る。
それぞれの働き方には、メリットとデメリットがあります。自分の状況に合わせて、最適な働き方を選びましょう。例えば、体調が不安定な場合は、フリーランスや副業など、柔軟な働き方を選ぶのが良いでしょう。安定した収入を求める場合は、正社員や契約社員も選択肢の一つです。
4. 社会復帰を成功させるための準備と心構え
社会復帰を成功させるためには、仕事選びだけでなく、事前の準備と心構えも重要です。
- 自己分析: 自分のスキル、経験、興味関心を明確にしましょう。
- 情報収集: 求人情報を集め、企業の情報を収集しましょう。
- スキルアップ: スキルアップのための勉強や資格取得も検討しましょう。
- 周囲とのコミュニケーション: 家族や友人、医療関係者など、周囲の人々に自分の状況を伝え、理解を求めましょう。
- 心のケア: ストレスを溜め込まないように、リラックスできる時間を作りましょう。
社会復帰への道のりは、決して容易ではありません。しかし、諦めずに努力を続ければ、必ず道は開けます。自分のペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。
5. 事例紹介：ギランバレー症候群・CIDPを乗り越え、社会復帰を果たした人たち
実際に、ギランバレー症候群やCIDPを乗り越え、社会復帰を果たした人たちの事例を紹介します。彼らの経験から、社会復帰へのヒントを得ましょう。
5-1. 在宅Webライターとして活躍するAさんの場合
Aさんは、ギランバレー症候群を発症し、長期間の療養生活を送りました。リハビリを経て、手足の動きが改善したものの、以前のようにフルタイムで働くことは難しくなりました。そこで、Aさんは在宅でできるWebライターの仕事を選びました。最初は、クラウドソーシングサイトで小さな案件から始め、徐々に実績を積み重ねていきました。今では、自分の得意分野である医療系の記事を中心に執筆し、安定した収入を得ています。Aさんは、「自分のペースで仕事ができること、そして、自分の経験を活かして誰かの役に立てることが、この仕事の魅力です」と語っています。
5-2. 事務職として復帰したBさんの場合
Bさんは、CIDPを発症し、一時的に仕事を辞めざるを得なくなりました。治療とリハビリを経て、体調が回復したため、以前の職場に復帰することを目指しました。しかし、以前と同じようにフルタイムで働くことは難しかったため、Bさんは会社と相談し、時短勤務で事務職として復帰しました。Bさんは、「周囲の理解とサポートのおかげで、無理なく仕事に取り組むことができています。感謝しています」と語っています。
5-3. クリエイターとして独立したCさんの場合
Cさんは、ギランバレー症候群を発症し、長期間の療養生活を送りました。Cさんは以前からデザインに興味があり、療養中にデザインの勉強を始めました。リハビリを経て、体調が回復したCさんは、フリーランスのグラフィックデザイナーとして独立しました。Cさんは、「自分のペースで仕事ができること、そして、自分の作品を通して誰かに感動を与えられることが、この仕事のやりがいです」と語っています。
これらの事例から、社会復帰への道は一つではないことがわかります。自分の状況に合わせて、最適な方法を見つけ、諦めずに努力を続けることが大切です。
6. 就職活動を成功させるための具体的なステップ
社会復帰に向けて、就職活動を成功させるための具体的なステップを紹介します。
- 自己分析: 自分の強み、弱み、興味関心、そして、ギランバレー症候群やCIDPの症状を考慮した上で、できること、できないことを明確にしましょう。
- 情報収集: 求人情報を集め、企業の情報を収集しましょう。企業のウェブサイトや採用情報だけでなく、企業の評判や口コミなども参考にしましょう。
- 応募書類の作成: 履歴書や職務経歴書を作成する際には、自分のスキルや経験を具体的にアピールしましょう。ギランバレー症候群やCIDPの症状については、正直に伝え、配慮を求めることも大切です。
- 面接対策: 面接では、自分の言葉で、熱意を伝えましょう。企業の求める人物像を理解し、それに合わせて自己PRを行いましょう。
- 企業との交渉: 働き方や、必要なサポートについて、企業と交渉しましょう。自分の希望を明確に伝え、理解を得ることが大切です。
就職活動は、時間と労力がかかるものです。しかし、諦めずに努力を続ければ、必ず道は開けます。周囲のサポートを受けながら、一歩ずつ進んでいきましょう。
7. 企業選びのポイント：バリアフリー、理解のある職場を探すには
社会復帰を成功させるためには、企業選びも重要です。バリアフリー設備が整っているか、障害への理解があるかなど、事前に確認しておきましょう。
- バリアフリー設備: 車椅子での移動が可能か、トイレは利用しやすいかなど、確認しましょう。
- 障害者雇用への取り組み: 障害者雇用に積極的に取り組んでいる企業は、障害のある方への理解も深い傾向があります。
- 労働時間や休憩時間: 自分の体調に合わせて、柔軟な働き方ができるかを確認しましょう。
- 周囲の理解: 上司や同僚が、障害について理解し、サポートしてくれるかを確認しましょう。
- 企業の評判: 企業の評判や口コミを参考に、働きやすい環境かどうかを判断しましょう。
企業の情報は、企業のウェブサイトや採用情報だけでなく、企業の評判や口コミ、障害者雇用の実績などから収集できます。また、ハローワークや障害者就業・生活支援センターなどの支援機関に相談することも有効です。
8. 専門家への相談：キャリアコンサルタント、ハローワーク、支援機関の活用
社会復帰に向けて、専門家への相談も有効です。キャリアコンサルタント、ハローワーク、支援機関などを活用し、サポートを受けましょう。
- キャリアコンサルタント: 自分のキャリアプランについて相談し、アドバイスを受けましょう。
- ハローワーク: 求人情報の紹介、就職相談、セミナーなど、さまざまなサポートを受けられます。
- 障害者就業・生活支援センター: 就職に関する相談、職場定着支援など、さまざまなサポートを受けられます。
- 医療機関: 医師や理学療法士など、医療関係者から、仕事に関するアドバイスをもらいましょう。
専門家のアドバイスを受けることで、自分の強みや弱みを客観的に把握し、最適な仕事を見つけることができます。また、就職活動の進め方や、企業との交渉についても、アドバイスを受けることができます。
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9. ギランバレー症候群・CIDPと共存しながら働く上での注意点
ギランバレー症候群やCIDPと共存しながら働く上では、いくつかの注意点があります。
- 体調管理: 規則正しい生活習慣を心がけ、十分な睡眠と休息を取りましょう。
- 無理をしない: 体調が悪いときは、無理をせずに休みましょう。
- 周囲とのコミュニケーション: 自分の体調や、必要なサポートについて、周囲の人々に伝えましょう。
- 情報収集: 最新の治療法や、障害者向けの支援制度について、情報を収集しましょう。
- 心のケア: ストレスを溜め込まないように、リラックスできる時間を作りましょう。
これらの注意点を守り、無理なく働くことが大切です。自分のペースで、少しずつ進んでいきましょう。
10. まとめ：諦めない気持ちが、社会復帰への扉を開く
ギランバレー症候群やCIDPを抱えながらの社会復帰は、容易ではありません。しかし、諦めずに努力を続ければ、必ず道は開けます。自分の強みを見つけ、適切な仕事を選び、周囲のサポートを受けながら、一歩ずつ進んでいきましょう。この記事が、あなたの社会復帰への一助となれば幸いです。
社会復帰は、単に仕事を得るだけでなく、自己肯定感を高め、社会とのつながりを再構築する大切な一歩です。困難に立ち向かいながらも、前向きに、そして自分らしく、社会の一員として活躍できることを願っています。
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