介護職20歳、将来への不安…彼との結婚、仕事、家族との関係。どうすれば良い？

この記事では、20歳の介護職女性が抱える将来への不安、結婚を前提に交際している彼氏との関係、仕事と家庭の両立、そして家族との問題について、具体的なアドバイスを提供します。彼女が直面している問題は多岐にわたり、将来への漠然とした不安、経済的な問題、家族間のコミュニケーションの課題など、多くの人が共感できる悩みを含んでいます。専門家としての視点から、彼女が抱える問題の根本原因を分析し、具体的な解決策と、将来への希望を見出すための道筋を示します。

どうすればいいのかわかりません。アドバイス等してもらえると嬉しいです。

私→20歳介護職給料手取り16万前後仕事はシフト制で早番遅番あり、不定休。精神科への通院歴あり。服薬中。結婚前提に交際している彼氏がいて、その人の実家で生活している。彼の家族との関係は良好。

彼→34歳バツイチ子供1人で親権は元嫁。ごみ収集？の仕事給料手取り20万前後。

彼の実家→彼の父、彼の母、彼、彼の妹、彼の妹の旦那、彼の妹の子（小2、2歳.1歳）の8人家族。

私は今、彼の実家に住んでいます。生活費は私と彼と2人で10万（1人5万ずつ）いれています。

彼には前妻との間に子供がいて養育費として月4万円支払ってます。また、車やバイクのローンで月5万、その他保険で2万、ガソリン代等入れたら毎月赤字です。

私は車も何も持っておらず、出費といえば生活費と月々の通院日、携帯代くらいです。その為、2人で出かける時や外食などは私が負担している状況です。

話が急に変わりますが、先月、彼の母が脳出血で倒れました。幸い命に別状はなく、現在はリハビリ専門病院に転院しリハビリをしています。

彼の母が倒れる前までは、家事の中心は彼の母、その手伝いを私と彼の妹、という風に上手く回していました。

しかし倒れてからは、私と彼の妹と2人で分担して家事をしています。分担もお互い無理のない範囲で声を掛け合いながらやっている為不満は全くありません。

しかし、今まで手伝い程度でしかしていなかったものを急にメインで始めた為、効率が悪かったりわからない事があったりで時間がかかってしまいます。

そのせいで、私と彼の部屋の掃除や、朝起きて彼の通勤を見送る等ができない日が続いてしまいました。

また私は精神科へ通院しており、たまに不安症状やパニックになってしまうことがあります。

今日の出来事です。

水曜日ごろから部屋の掃除をすると彼に伝えていたのですが、なかなかタイミングを見つけられず、今日（日曜のお昼）やっと掃除をする事が出来ました。

しかし、掃除中彼は別室待機でした。彼の衣類が出しっ放しだったので、それくらいは自分で片付けて欲しいと伝えたところ怒られました。

怒られた内容が、

・時間はいくらでもあったはずなのに何故今頃なのか

・自分は肉体労働をしている為片付けに参加する必要なし

・そもそも仕事が終わって台所で喋って飯食って風呂入って寝てるだけのやつが疲れてるなんて言うな

・お前が家事をやっているのを見た事がない

というものでした。

掃除に関しては私が悪いので反論する気はありません。

しかし、家事をやっていない等の発言はどうしても納得いきません。

夜、帰宅するのが18時過ぎなので夕食作りは殆ど妹さんに任せていますが、休みの日や早く帰った日は手伝いをしています。夕食作りをしてもらっているので、食後の片付けは殆ど毎日私がやっています。

その為私が寝室に戻るのはいつも23時過ぎで彼もその事を知っているのに何もしてないと言い張ります。

妹さんに確認してしてほしい、私はできる範囲のことはやっていると伝えると「で？」と言われてしまいます。

また、反抗すると「じゃあ出て行け。今すぐ荷物まとめて実家に帰れ。お前の事は情けで置いてやってるだけ。俺が居なかったらなにも出来ないくせに。偉そうなことを言うな。全部完璧に出来るようになってから文句言え。」

と言われました。

たしかに私にも悪い点はあります。

でも、私が出て行って困るのは彼です。金銭面でも、お金の管理をしているのは私で、毎月赤字な彼のお財布を補填しているのは私です。また身の回りの世話も私がしてます。仕事の制服の準備や弁当の支度、飲み薬の管理など。恥ずかしい話ですが三十路にもなってなにも出来ない大人です。私と付き合う前は彼の母がやってあげていたそうです。

最近、不安で仕方ありません。

私はこの人とこのまま一緒にいて幸せになれるのだろうかと。

でも、彼の事を好きなのは事実で、一緒にいたいとも思ってます。

今日、彼に出て行けと言われた時に、本当に出て行こうかと考えました。

しかし、彼の事を好きで一緒にいたいと言う気持ち、また、彼の両親には凄くお世話になっています。ここには書ききれませんが本当に良くしてもらっていて、恩返しがしたいと言う気持ちがあります。

また、彼の母は現在リハビリはしていますがやはり退院後も介護が必要です。

こんな状況になったから実家に帰ります。なんて体裁が悪いし、申し訳ないです。

結局、私はどうすればいいのでしょうか。

何をすれば丸く収まるのか、なにが最善なのか、わかりません。

まだ自分の中で整理がついておらず、訳の分からない文章になっているかもしれません。

でも誰かに相談したくて、誰かに聞いて欲しくてここに書き込みました。

なんでもいいです。アドバイスや意見などあったら教えてください。宜しくお願い致します。

20歳の介護職として働くあなたが、将来への不安、彼との関係、そして家族との問題に直面している状況、大変お辛いですね。彼の家族との生活、経済的な問題、そして彼の言動に、あなたは大きなストレスを感じていることでしょう。この記事では、あなたの抱える問題に対して、具体的な解決策と、今後のキャリアや生活をより良くするためのアドバイスを提供します。

1. 現状の整理と問題点の明確化

まず、現状を整理し、問題点を具体的に把握することから始めましょう。

経済的な問題: 彼の収入と支出のバランスが取れていないこと、そしてあなたがその赤字を補填している状況です。
家事分担の問題: 彼の家事に対する認識と、あなたの貢献に対する評価のずれがあります。
コミュニケーションの問題: 彼の言葉遣いや態度が、あなたを傷つけていること。
将来への不安: 彼との将来に対するあなたの不安感。
彼の家族との関係: 彼の母親の介護問題。
精神的な負担: 精神科への通院、不安症状、パニック発作の経験。

これらの問題は、それぞれが複雑に絡み合い、あなたの心に大きな負担を与えていると考えられます。問題を整理することで、どこから手を付ければ良いのか、具体的な対策が見えてきます。

2. 経済的な問題への対策

彼の経済状況は、あなたにとって大きな負担となっているようです。以下の対策を検討しましょう。

家計の見える化: 彼の収入と支出を詳細に把握し、無駄な出費を削減するための計画を立てましょう。
共同での家計管理: 2人で家計簿をつけ、お金の流れを共有することで、お互いの金銭感覚を理解し、協力して改善していくことができます。
収入アップの検討: あなた自身の収入を増やす方法を検討しましょう。副業や、キャリアアップのための資格取得なども視野に入れることができます。介護職としての経験を活かして、より給与の高い職場への転職も選択肢の一つです。
資産形成: 将来のために、貯蓄や投資を始めることも重要です。少額からでも始められる投資方法を学び、資産を増やしていくことを目指しましょう。

3. 家事分担とコミュニケーションの改善

家事分担の問題は、コミュニケーション不足が原因の一つと考えられます。以下の対策を試してみましょう。

話し合いの場を持つ: 彼の家事に対する考え方や、あなたの貢献に対する認識を共有するために、定期的に話し合いの場を設けましょう。互いの意見を尊重し、建設的な話し合いを心がけてください。
家事分担の明確化: 2人で協力して、具体的な家事分担表を作成しましょう。誰が何を担当するのかを明確にすることで、不満を減らし、円滑な家事の分担を実現できます。
感謝の気持ちを伝える: 彼の良い点や、感謝したい気持ちを積極的に伝えましょう。感謝の言葉は、良好な関係を築く上で非常に重要です。
自分の気持ちを伝える: 彼の言動で傷ついたこと、不満に思っていることを、率直に伝えましょう。ただし、感情的にならず、冷静に伝えることが大切です。

4. 将来への不安への対処

将来への不安は、誰でも抱えるものです。しかし、放置しておくと、精神的な負担が増し、日常生活にも影響を及ぼす可能性があります。以下の対策を試しましょう。

目標設定: 将来の目標を明確にすることで、日々の生活に目的意識を持つことができます。具体的な目標を設定し、それに向かって努力することで、自己肯定感を高め、不安を軽減できます。
情報収集: 介護職としてのキャリアパスや、結婚後の生活について、積極的に情報収集を行いましょう。信頼できる情報源から情報を得ることで、将来への見通しを立てやすくなります。
専門家への相談: キャリアカウンセラーや、ファイナンシャルプランナーに相談することも有効です。専門家のアドバイスを受けることで、具体的な解決策を見つけ、不安を解消することができます。
自己肯定感を高める: 自分の良い点を見つけ、自分を褒める習慣をつけましょう。成功体験を積み重ね、自己肯定感を高めることも重要です。

5. 彼の家族との関係

彼の家族との関係は良好とのことですが、彼の母親の介護問題は、あなたにとっても大きな課題となる可能性があります。以下の点に注意しましょう。

介護に関する情報収集: 介護保険制度や、介護サービスについて、積極的に情報収集を行いましょう。介護に関する知識を深めることで、適切な対応ができるようになります。
家族との連携: 彼の家族と協力し、介護に関する情報を共有し、連携を取りながら、介護を進めていきましょう。
無理のない範囲での協力: 自分の体力や精神的な負担を考慮し、無理のない範囲で介護に協力しましょう。抱え込みすぎず、周囲に頼ることも大切です。
専門家の活用: 介護に関する悩みや問題は、専門家（ケアマネージャーなど）に相談しましょう。専門家のアドバイスを受けることで、適切なサポートを受けることができます。

6. 精神的な健康の維持

精神科への通院や、不安症状、パニック発作の経験があるとのことですので、精神的な健康を維持することも非常に重要です。以下の対策を試しましょう。

定期的な通院と服薬: 医師の指示に従い、定期的に通院し、服薬を継続しましょう。薬を自己判断で中断することは避けてください。
ストレス管理: ストレスを溜め込まないように、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。趣味に没頭したり、リラックスできる時間を作ったりすることも有効です。
休息と睡眠: 十分な休息と睡眠を確保しましょう。睡眠不足は、精神的な不調を悪化させる可能性があります。
相談できる相手を持つ: 悩みを一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。家族、友人、カウンセラーなど、誰でも構いません。
専門家のサポート: 精神科医や、カウンセラーに相談し、専門的なサポートを受けることも有効です。

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7. 介護職としてのキャリアプラン

介護職としてのあなたのキャリアプランを考えることも重要です。以下の点を参考に、将来の目標を立ててみましょう。

スキルアップ: 介護福祉士などの資格取得を目指し、専門性を高めましょう。資格取得は、給与アップにもつながります。
キャリアパス: 介護職には、さまざまなキャリアパスがあります。経験を積んで、リーダーや、マネージャーを目指すことも可能です。
働き方の多様性: 介護職は、働き方の多様性も広がっています。正社員だけでなく、パートや、派遣、フリーランスなど、自分に合った働き方を選ぶことができます。
転職: より良い労働条件や、キャリアアップを目指して、転職を検討することも可能です。転職エージェントを活用し、自分に合った求人を探しましょう。

8. 今後の行動計画

これらのアドバイスを踏まえ、具体的な行動計画を立てましょう。

現状の把握: まずは、現状の問題点を整理し、優先順位をつけましょう。
情報収集: 必要な情報を収集し、知識を深めましょう。
話し合い: 彼と話し合い、お互いの考えを共有しましょう。
行動: 具体的な行動計画を立て、実行に移しましょう。
評価と修正: 行動の結果を評価し、必要に応じて計画を修正しましょう。

9. まとめ

20歳の介護職のあなたが抱える問題は、決して珍しいものではありません。経済的な問題、人間関係の問題、将来への不安など、多くの人が同じような悩みを抱えています。しかし、諦めずに、一つ一つ問題を解決していくことで、必ず明るい未来を切り開くことができます。

今回の相談内容から、あなたは非常に真面目で、家族思いな方だと感じました。困難な状況にも関わらず、前向きに解決策を探そうとしている姿勢は素晴らしいです。あなたが幸せな未来を掴むために、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。

焦らず、一歩ずつ、あなたのペースで進んでいきましょう。応援しています。

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