高次脳機能障害があっても諦めない！多様な働き方とキャリア構築のヒント
高次脳機能障害があっても諦めない！多様な働き方とキャリア構築のヒント
この記事では、高次脳機能障害を抱えながらも、自分らしいキャリアを築きたいと願うあなたへ向けて、具体的なアドバイスと希望をお届けします。 障害を乗り越え、多様な働き方を通じて自己実現を叶えるためのヒントを、実際のケーススタディを交えながら解説します。あなたのキャリアに対する不安を和らげ、一歩踏み出す勇気を与えられるよう、精一杯サポートさせていただきます。
まず、今回の相談内容を整理しましょう。
早いもので、もう少しで頭部外傷による高次脳機能障害を患ってから１１か月を迎えようとするものです。
僕の場合、高次脳機能障害の画像所見などは確認されず、リハビリステーションによる知能検査により高次脳機能障害と診断されました。その間、色んな病院に回っては「mriでは異常は見当たらない」等で、たらい回し状態で、やっとのことで紹介状を書いて貰ったリハビリステーションで高次脳機能障害と診断されたのが、外傷後６か月を過ぎてからでした。当然リハビリ開始も６か月過ぎた辺りでしたので、早期リハビリとは言えないものだと思っています。
そんなこんなで、症状としてはわりかし軽度の分類に含まれる僕でも、未だに日常や学校生活などでの暮らし難さがあります。
例えば、学校通学に使用している、電車などに乗車する為に必要な定期が、明日にでも期限が切れてしまいます。そうなれば親は「明日までに定期を更新しなきゃ電車乗れなくなるから、更新してくるんだよ」と言いますよね。それに了解したにも関わらず、明日になると、更新することですら忘れ、電車に乗れずじまいといった極端な例もあり得ると思います。
学校生活では、授業に付いていけずに、また来年も同じ勉強・・・という可能性も大いにあり得ます。
日常生活にしろ学校生活にしろ、必要なのは所詮高次脳(記憶力・注意力・コミュニケーション力)なんです。それを失ってしまった我々受傷者は、今後就職にしろ恋愛にしろ不利になることは見据えていることです。その現状を打破するにはやはり、健常者には及ばないにしろある程度の水準までの回復が必要不可欠です。そうなると改善、又は完治です。
ここで高次脳機能障害を受傷した方々、或いはなんらかのかたちでそれに携わっている方々に質問です。
１・全盛期が１０だったとすると、高次脳機能障害は、どの程度(数字)まで回復するものだと思いますか？
２・高次脳機能障害でも不利なことばかりではない、希望が少しでも持てるエピソードをご存じ、又は体験した事はありますか？
３・高次脳機能障害の症状の中で、一番手強い症状はなんですか？
４・どんなところに憤りを感じますか？
因みに僕は、
１・１０まで回復をする！(願いもこめて)
２．高次脳機能障害を患い、言語聴覚士という将来なりたい職業が生まれたことです。
３・記憶障害がある限り、新しい事が全然理解・記憶できない。
４・勉強についていけない時
1. 高次脳機能障害からの回復：現実と希望
高次脳機能障害からの回復は、個人差が大きく、一概に「どの程度まで回復するか」を数字で示すことは困難です。しかし、多くの研究と臨床経験から、適切なリハビリテーションと周囲のサポートがあれば、症状の改善や生活の質の向上は十分に可能です。
あなたの「10まで回復する！」という強い願いは、非常に重要です。回復への意欲は、リハビリテーションの効果を最大限に引き出す原動力となります。具体的な目標を設定し、それを達成するために努力を続けることが大切です。
回復の過程では、記憶力、注意力、問題解決能力など、様々な認知機能の改善が期待できます。しかし、完全に元の状態に戻ることを目指すのではなく、現在の能力を最大限に活かし、自分らしい生活を送ることを目標にすることも重要です。
2. 希望のエピソード：困難を乗り越えた人々の物語
高次脳機能障害を抱えながらも、社会で活躍している人々はたくさんいます。彼らのエピソードは、あなたにとって大きな希望となるでしょう。
- ケーススタディ1： 営業職として活躍するAさん。事故により高次脳機能障害を発症しましたが、記憶補助ツールやタスク管理アプリを駆使し、顧客との信頼関係を築き、売上を伸ばしています。
- ケーススタディ2： フリーランスのWebデザイナーとして働くBさん。集中力の維持に苦労しながらも、得意なデザインスキルを活かし、多くのプロジェクトを成功させています。
- ケーススタディ3： 介護職として働くCさん。コミュニケーション能力を活かし、入居者の方々との心の繋がりを大切にしながら、温かいケアを提供しています。
これらの事例からわかるように、高次脳機能障害があっても、自分の強みを活かし、工夫次第で様々な働き方が可能です。大切なのは、諦めないこと、そして自分に合った方法を見つけることです。
3. 克服すべき課題：高次脳機能障害の症状と対策
高次脳機能障害の症状の中で、最も手強いのは、人によって異なりますが、一般的には以下の点が挙げられます。
- 記憶障害： 新しい情報を覚えたり、過去の出来事を思い出したりすることが困難になります。
- 注意障害： 集中力や持続力が低下し、気が散りやすくなります。
- 遂行機能障害： 計画を立てたり、順序立てて物事を実行したりすることが難しくなります。
- 社会的行動の障害： 感情のコントロールが難しくなったり、対人関係でトラブルを起こしやすくなったりします。
これらの症状に対しては、以下のような対策が有効です。
- 記憶障害： メモ、日記、スマートフォンアプリなどを活用し、情報を記録する習慣をつけましょう。
- 注意障害： 集中できる環境を整え、休憩を挟みながら作業を進めましょう。
- 遂行機能障害： タスクを細分化し、チェックリストを作成するなど、計画的に行動するための工夫をしましょう。
- 社会的行動の障害： 専門家によるカウンセリングや、ソーシャルスキルトレーニングなどを受け、対人関係スキルを向上させましょう。
4. 憤りを感じること：理解とサポートの重要性
高次脳機能障害を抱える人々が最も憤りを感じるのは、「理解されないこと」です。周囲の人々からの無理解や偏見は、大きなストレスとなり、社会参加を阻む要因にもなります。
高次脳機能障害は、外見からは分かりにくいため、誤解されやすいという特徴があります。周囲の人々は、本人の努力不足や怠慢と捉えがちですが、実際には、脳の機能的な問題が原因で、様々な困難が生じているのです。
理解とサポートを得るためには、周囲の人々に高次脳機能障害について正しく理解してもらうことが重要です。家族や友人、職場の上司や同僚など、身近な人々に、自分の症状や困っていることを伝え、協力をお願いしましょう。必要に応じて、専門家による説明やアドバイスを受けることも有効です。
5. 多様な働き方：自分らしいキャリアを築くために
高次脳機能障害を抱える方が、自分らしいキャリアを築くためには、多様な働き方を検討することが重要です。以下に、具体的な選択肢と、それぞれのメリット・デメリット、成功事例を紹介します。
5.1 正社員
メリット： 安定した収入、福利厚生、キャリアアップの機会
デメリット： 業務内容や労働時間、人間関係など、多くの制約がある
成功事例： 企業の人事部で、障害者雇用枠で働くAさん。周囲の理解とサポートを得ながら、自分のペースで業務をこなし、キャリアアップを目指しています。
5.2 契約社員・派遣社員
メリット： 比較的柔軟な働き方、様々な職種を経験できる
デメリット： 収入が不安定、キャリアアップの機会が少ない
成功事例： 事務職として派遣社員で働くBさん。自分の得意なスキルを活かし、複数の企業で経験を積み、スキルアップを図っています。
5.3 アルバイト・パート
メリット： 比較的自由な働き方、未経験でも始めやすい
デメリット： 収入が少ない、キャリアアップの機会が少ない
成功事例： 接客業のアルバイトとして働くCさん。コミュニケーション能力を活かし、お客様との交流を楽しんでいます。
5.4 在宅ワーク・テレワーク
メリット： 自分のペースで働ける、通勤の負担がない
デメリット： 自己管理能力が必要、孤独感を感じやすい
成功事例： Webライターとして在宅ワークをするDさん。自分の得意な文章力を活かし、時間や場所に縛られない働き方を実現しています。
5.5 フリーランス
メリット： 自由な働き方、自分のスキルを活かせる
デメリット： 収入が不安定、自己管理能力が必要
成功事例： Webデザイナーとしてフリーランスで働くEさん。自分の得意なデザインスキルを活かし、多くのプロジェクトを成功させています。
5.6 副業
メリット： 本業と両立できる、収入源を増やせる
デメリット： 時間管理が難しい、体力的な負担がある
成功事例： 会社員として働きながら、週末にカフェでアルバイトをするFさん。収入を増やし、生活の質を向上させています。
これらの選択肢の中から、自分に合った働き方を見つけるためには、以下の点を考慮しましょう。
- 自分の強みと弱みを理解する： 自分の得意なこと、苦手なことを把握し、それを活かせる仕事を選ぶ。
- 自分の興味関心を探る： どんな仕事に興味があるのか、どんなことをやりたいのかを考える。
- 働き方の条件を整理する： 労働時間、勤務地、収入など、自分にとって譲れない条件を明確にする。
- 情報収集を行う： 企業の求人情報、フリーランス向けのプラットフォーム、副業に関する情報を集める。
- 専門家への相談： キャリアコンサルタントや、障害者就労支援機関などに相談し、アドバイスを受ける。
6. キャリア構築のステップ：具体的な行動計画
自分らしいキャリアを築くためには、具体的な行動計画を立て、実行することが重要です。以下に、キャリア構築のステップを紹介します。
6.1 自己分析
自分の強み、弱み、興味関心、価値観などを深く理解する。自己分析ツールや、キャリアコンサルタントとの面談などを活用する。
6.2 情報収集
様々な職種や働き方に関する情報を収集する。企業の求人情報、フリーランス向けのプラットフォーム、副業に関する情報を集める。
6.3 目標設定
具体的なキャリア目標を設定する。短期的な目標と、長期的な目標を設定し、達成までの道筋を明確にする。
6.4 スキルアップ
目標達成に必要なスキルを習得する。オンライン講座、セミナー、資格取得などを活用する。
6.5 行動
求人への応募、フリーランスとしての活動開始、副業の開始など、具体的な行動を起こす。
6.6 振り返り
定期的に自分の行動を振り返り、改善点を見つける。キャリアコンサルタントとの面談などを活用する。
これらのステップを繰り返し行うことで、自分らしいキャリアを築き、自己実現を叶えることができます。
7. 職場での工夫：働きやすい環境を整える
高次脳機能障害を抱えながら働くためには、職場環境を整えることが重要です。以下に、具体的な工夫を紹介します。
- 周囲への理解を求める： 自分の症状や困っていることを、上司や同僚に伝え、理解と協力を求めましょう。
- 合理的配慮を求める： 集中しやすい環境、タスク管理ツール、休憩時間の確保など、自分に必要な配慮を会社に求めましょう。
- 情報共有を密にする： 上司や同僚とのコミュニケーションを密にし、困ったことがあればすぐに相談できる関係性を築きましょう。
- ツールを活用する： 記憶補助ツール、タスク管理アプリ、音声入力ソフトなど、自分の能力を補うツールを活用しましょう。
- 休息をしっかりとる： 集中力や注意力が低下しやすいため、こまめな休憩を取り、心身ともにリフレッシュしましょう。
これらの工夫を実践することで、働きやすい環境を整え、仕事のパフォーマンスを向上させることができます。
8. 恋愛と人間関係：前向きな姿勢で
高次脳機能障害は、恋愛や人間関係にも影響を与える可能性があります。しかし、諦める必要はありません。前向きな姿勢で、自分らしく人間関係を築くことができます。
- オープンなコミュニケーション： 自分の症状や困っていることを、パートナーや友人、家族に伝え、理解を求めましょう。
- 誠実な態度： 嘘をつかず、誠実な態度で接することで、信頼関係を築きましょう。
- サポートを求める： 困ったことがあれば、パートナーや友人、家族に相談し、サポートを求めましょう。
- 自己肯定感を高める： 自分の良いところを見つけ、自己肯定感を高めましょう。
- 焦らない： ゆっくりと時間をかけて、自分に合った関係性を築きましょう。
高次脳機能障害を抱えながらも、素敵な恋愛をしたり、良好な人間関係を築いている人はたくさんいます。諦めずに、自分らしく、前向きに生きていくことが大切です。
9. まとめ：希望を持って、未来を切り開く
高次脳機能障害を抱えながらも、自分らしいキャリアを築き、充実した人生を送ることは可能です。この記事で紹介した情報やアドバイスを参考に、自分に合った方法を見つけ、一歩ずつ前進していきましょう。
高次脳機能障害からの回復は、決して簡単な道のりではありません。しかし、諦めずに努力を続ければ、必ず道は開けます。周囲のサポートを受けながら、自分自身の可能性を信じ、未来を切り開いてください。
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