労働災害後の転職を成功させる！後遺障害の申請と新しいキャリアの築き方
労働災害後の転職を成功させる！後遺障害の申請と新しいキャリアの築き方
この記事では、労働災害に遭い、後遺症を抱えながらも、新しいキャリアを模索しているあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。後遺障害の申請方法から、現在の状況に合った新しい仕事の見つけ方、そして、今後の生活を豊かにするためのヒントまで、包括的に解説します。あなたの経験とスキルを活かし、より良い未来を切り開くための第一歩を踏み出しましょう。
急いでいます。労働災害に詳しい方、経験された方に質問です。
２年前の本日、労働災害に遭いました。
内容は当方（従業者）水道工事に従事していて、作業中に頭まで埋まり生き埋め状態になりました。
幸い死亡までは至りませんでしたが、右肺が血気胸（折れた肋骨が肺に刺さり血が溜まっていた）になり右肺の１/３～１/２程摘出しました。
右の肋骨は上の下の２本を残し全て骨折しました。
術後は転院（手術を行った病院が生命の存続にのみ対応する大きい病院だった為、家の近くのリハビリできる病院に変わって欲しいと病院からの指示）し、２年程リハビリし今月に症状固定との判断でリハビリ中断の指示が出ました。
リハビリ期間中は休業補償を貰っていました。
現在の状況を箇条書きにしますと、
- 右ひじ～右手（小指～中指にかけて）に痺れが残っている。２年前と状況は変わらない。
- 右腕が痛みの為90度程しか上がらない。
- 背中に痛みが残っている。（常にではないですが日に数回ズキズキして酷い時はうずくまるくらい）
- 右上半身の肋骨あたりところに痛みが残っている。上記同様、日に数回。
- 体をひねると右上半身に違和感や痛みがでる。
- スポーツ等や力仕事は上記等の理由より難しい。
- 今後、前程の力が入らなかったり痛みが出る為、前の職はできない。（土を掘ったり、重量物を触る事がある為。自分自身にも正直恐怖心があるので掘った中に入りたくないし戻りたくない。）
- 外観から明らかに右の方が下がっている。（病院からは、もともとあった右の肺を一部摘出した為そこに空洞ができるので下がっていると言われました。）
- 右の肩から首筋にかけての痛み。
- 息切れ
そして自分の状況は30代前半、3歳と4歳の男の子の子供と3人暮らし。（２年程のリハビリ期間中に諸事情により離婚しました。）
中卒で20歳までフラフラしていたボンクラでそこからは現場職しか経験がなく、今後も現場系で働くと思います。（考えているのは、経験がある力仕事が少ない防水関連の仕事。その時は一応、職長も務め現場から一線退き管理兼営業していました。身内や知り合いだけでできた小さい会社ですが２番手を務めていました。）
話が脱線しましたが、色々自分で調べたり労基や病院で話を聞き、たぶん後遺障害等級が認定されるのではないかとわかり申請手続きの書類を作成しています。
やはり身体は元には戻らないし、趣味でゴルフ、スノーボード、ボルタリング、ウェイクボード、ダイビングができなくなりました。
いい等級と言えばおかしいですが、はっきり言ってお金は欲しいです。
それにあたり自己申立書を書いているのですが、
どういう風に書けばいいでしょうか？
また、病院の先生に診断書を書いてもらうのにどういう風に書いて頂いたらいいでしょうか？
また、こうした方がいいよ！という事があるならご教授願います。
ありのままを書けばいいのは、わかりますが少しでも自分の思うところに近づくよう、手助けをお願い致します。
一応、厚生労働省の障害等級表を見て第九級の七 の三 胸腹部臓器の機能に障害を残し、服することができる労務が相当な程度に制限されるもの に該当するのではと思っています。
語学力が乏しく長文、乱文に失礼しました。
1. 後遺障害等級申請の進め方と自己申立書の書き方
労働災害による後遺障害の申請は、あなたの今後の生活を大きく左右する重要な手続きです。ここでは、申請の流れと自己申立書の書き方について、詳しく解説します。
1.1. 申請の流れ
- 医療機関での診断と診断書の取得: まずは、現在通院している医療機関で、後遺障害の状態を詳しく診断してもらいましょう。医師に、労働災害による後遺障害であること、具体的な症状、今後の見通しなどを伝えて、後遺障害診断書を作成してもらいます。診断書は、申請の際に非常に重要な書類となります。
- 労働基準監督署への申請: 診断書やその他の必要書類（事故証明書、治療経過を示す資料など）を揃え、管轄の労働基準監督署に申請を行います。申請書類は、労働基準監督署の窓口で入手できます。
- 労働基準監督署による審査: 労働基準監督署は、提出された書類に基づいて、後遺障害の程度を審査します。必要に応じて、追加の調査や診察が行われることもあります。
- 後遺障害等級の決定: 審査の結果、後遺障害の等級が決定されます。等級に応じて、補償金や年金が支払われます。
- 不服申し立て: 審査結果に不服がある場合は、異議申し立てや審査請求を行うことができます。
1.2. 自己申立書の書き方
自己申立書は、あなたの具体的な症状や、日常生活への影響を伝えるための重要な書類です。以下の点を意識して作成しましょう。
- 客観的な事実の記述: 労働災害発生時の状況、治療経過、現在の症状を、具体的に記述します。日付、場所、具体的な行動などを詳細に記載することで、信憑性が高まります。
- 症状の詳細な説明: 痛み、痺れ、可動域の制限、呼吸困難など、具体的な症状を詳しく説明します。いつ、どのような状況で症状が現れるのか、日常生活にどのような影響があるのかを具体的に記述します。例えば、「右腕が90度以上上がらないため、高い場所にあるものを取ることができない」「背中の痛みで、長時間座っていることが難しい」など、具体的なエピソードを交えると、より伝わりやすくなります。
- 日常生活への影響: 仕事、家事、趣味、社会生活など、日常生活のあらゆる面で、どのような影響が出ているのかを具体的に記述します。例えば、「以前は趣味でゴルフやスノーボードを楽しんでいたが、労働災害以降、これらの活動ができなくなった」「子供の世話をする際に、右腕の痛みで抱っこすることが困難になった」など、具体的な事例を挙げましょう。
- 今後の生活への影響: 今後の仕事、収入、生活設計について、どのような影響があるのかを記述します。例えば、「以前の仕事に戻ることができず、新しい職種を探している」「収入が減少し、生活に不安を感じている」など、率直な気持ちを伝えてください。
- 医師の診断書との整合性: 自己申立書の内容は、医師の診断書と整合性が取れていることが重要です。診断書に記載されている症状や、医師の意見を参考にしながら、自己申立書を作成しましょう。
自己申立書は、あなたの言葉で、正直に、具体的に書くことが大切です。感情的になりすぎず、客観的な事実に基づいて、丁寧に記述しましょう。
2. 医師への診断書の依頼と注意点
医師に後遺障害診断書を作成してもらう際には、いくつかの注意点があります。ここでは、診断書の依頼方法と、記載内容について詳しく解説します。
2.1. 診断書の依頼方法
- 医師との相談: まずは、主治医に、後遺障害診断書の作成を依頼したい旨を伝えます。これまでの治療経過や、現在の症状について詳しく説明し、診断書に必要な情報を伝えます。
- 必要な情報の提供: 医師に、後遺障害の申請に必要な情報を提供します。具体的には、労働災害発生時の状況、これまでの治療経過、現在の症状、日常生活への影響などです。自己申立書を参考に、必要な情報を整理しておくと、スムーズに伝えられます。
- 診断書の書式: 労働基準監督署が用意している診断書の書式がある場合は、それを使用するようにしましょう。書式がない場合は、医師に、後遺障害の程度を詳細に記載してもらうように依頼します。
- 記載内容の確認: 診断書が完成したら、必ず内容を確認しましょう。症状、日常生活への影響、今後の見通しなどが、正確に記載されているかを確認します。疑問点があれば、医師に質問し、修正してもらいましょう。
2.2. 診断書の記載内容
診断書には、以下の内容が詳細に記載されている必要があります。
- 傷病名: 労働災害によって生じた傷病名を正確に記載します。
- 症状: 現在の症状を具体的に記載します。痛み、痺れ、可動域の制限、呼吸困難など、詳細に記述します。
- 検査結果: レントゲン、MRI、CTなどの検査結果を記載します。
- 治療経過: これまでの治療内容、治療期間を記載します。
- 日常生活への影響: 仕事、家事、趣味、社会生活など、日常生活のあらゆる面で、どのような影響が出ているのかを記載します。
- 今後の見通し: 今後の治療の見通し、後遺障害の程度、労働能力への影響などを記載します。
- 医学的所見: 医師の医学的な見解を記載します。
診断書は、後遺障害の程度を判断するための重要な資料となります。医師に、あなたの症状を正確に伝え、詳細な診断書を作成してもらうことが重要です。
3. 労働災害後の新しいキャリアを考える
労働災害によって、以前の仕事に戻ることが難しくなった場合、新しいキャリアを考える必要があります。ここでは、あなたの経験とスキルを活かし、新しい仕事を見つけるためのヒントを紹介します。
3.1. 自己分析とスキル棚卸し
まず、自分自身の強みや、これまでの経験を振り返り、棚卸しを行いましょう。
- 経験: 現場での作業経験、職長としての経験、管理業務の経験など、これまでの仕事で培ってきた経験を整理します。
- スキル: 専門的な知識や技術、コミュニケーション能力、問題解決能力、リーダーシップなど、自分の持っているスキルを洗い出します。
- 興味関心: どのような仕事に興味があるのか、どのような働き方をしたいのかを考えます。
- 価値観: 仕事を通じて何を大切にしたいのか、どのような価値観を持っているのかを明確にします。
自己分析を行うことで、自分に合った仕事の方向性を見つけることができます。例えば、
- 防水関連の仕事での職長経験を活かし、現場管理や営業職に挑戦する。
- これまでの現場経験を活かし、安全管理や品質管理の仕事に挑戦する。
- コミュニケーション能力を活かし、顧客対応や営業職に挑戦する。
など、様々な選択肢が考えられます。
3.2. 転職活動の準備
自己分析の結果を踏まえ、転職活動の準備を始めましょう。
- 求人情報の収集: 転職サイト、求人情報誌、企業のホームページなどを活用して、求人情報を収集します。あなたの経験やスキルを活かせる仕事を探しましょう。
- 履歴書・職務経歴書の作成: 自分の強みや経験をアピールできる履歴書・職務経歴書を作成します。労働災害による影響については、正直に記載し、現在の状況や、仕事への意欲を伝えます。
- 面接対策: 面接では、あなたの経験やスキル、仕事への意欲をアピールすることが重要です。事前に、自己PR、志望動機、退職理由などを準備し、面接練習を行いましょう。
3.3. 職種選びのヒント
あなたのこれまでの経験や、現在の状況を踏まえ、いくつかの職種を提案します。
- 防水関連の仕事（管理・営業）: 現場経験を活かし、管理や営業の仕事に就くことで、体力的な負担を軽減できます。
- 建設コンサルタント: 現場経験を活かし、建設コンサルタントとして、設計や施工管理に携わる。
- 安全管理: 現場での安全管理経験を活かし、安全管理の仕事に就くことで、安全な職場環境づくりに貢献できます。
- 事務職: これまでの経験を活かし、事務職に挑戦することで、デスクワーク中心の仕事に就くことができます。
- 介護職: 介護職は、体力的な負担が大きい場合もありますが、経験やスキルを活かせる可能性があります。
これらの職種以外にも、あなたの経験やスキルを活かせる仕事はたくさんあります。積極的に情報収集し、自分に合った仕事を探しましょう。
4. 労働災害後の生活を豊かにするヒント
労働災害後の生活は、身体的な制約や、精神的な負担を伴うことがあります。ここでは、あなたの生活を豊かにするためのヒントを紹介します。
4.1. メンタルヘルスのケア
労働災害後、精神的なストレスを感じることは、決して珍しいことではありません。積極的にメンタルヘルスのケアを行いましょう。
- 専門家への相談: 精神科医、カウンセラー、臨床心理士などの専門家に相談し、心のケアを受けましょう。
- 休息とリラックス: 十分な休息を取り、リラックスできる時間を作りましょう。
- 趣味や興味を持つ: 趣味や興味のあることに取り組み、気分転換を図りましょう。
- サポートグループへの参加: 同じような経験を持つ人たちと交流できるサポートグループに参加し、情報交換や悩み相談を行いましょう。
4.2. 生活習慣の見直し
健康的な生活習慣を心がけることで、心身ともに健康な状態を保つことができます。
- バランスの取れた食事: バランスの取れた食事を心がけ、栄養バランスの偏りを防ぎましょう。
- 適度な運動: 医師の指示に従い、無理のない範囲で適度な運動を行いましょう。
- 十分な睡眠: 質の高い睡眠を確保し、心身の疲労を回復させましょう。
- 禁煙・節酒: 禁煙し、節酒を心がけましょう。
4.3. 社会的支援の活用
利用できる社会的な支援を活用し、生活の安定を図りましょう。
- 傷病手当金: 労働災害による傷病で、働くことができない場合は、傷病手当金を受給できます。
- 障害年金: 後遺障害の程度によっては、障害年金を受給できます。
- 生活保護: 生活に困窮している場合は、生活保護の申請を検討しましょう。
- 地域の支援団体: 地域の支援団体に相談し、必要な支援を受けましょう。
これらの支援を活用することで、経済的な不安を軽減し、安心して生活を送ることができます。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
労働災害は、あなたの人生に大きな影響を与える出来事です。しかし、それは決してあなたの未来を閉ざすものではありません。後遺障害の申請、新しいキャリアの模索、そして、生活の質の向上。これらの課題に、一つ一つ向き合い、解決していくことで、必ず、より良い未来を切り開くことができます。
自己申立書の作成、医師への診断書の依頼、新しい仕事探し、そして、メンタルヘルスのケア。これらのステップを、焦らず、一つ一つ丁寧に、進めていきましょう。あなたの経験とスキルを活かし、新しい一歩を踏み出すために、私たちは全力でサポートします。
困難な状況に直面しているかもしれませんが、諦めずに、前向きに、未来を切り開いていきましょう。あなたの未来が、希望に満ちたものになることを心から願っています。
“`