90歳のおばあ様の骨折と外転枕：介護とリハビリ、そして働き方のヒント

90歳のおばあ様の骨折と外転枕：介護とリハビリ、そして働き方のヒント

この記事では、90歳のおばあ様が骨折で入院し、リハビリ中に外転枕の使用を嫌がっているという状況について、その理由と適切な対応を解説します。さらに、介護と仕事の両立というテーマに焦点を当て、介護と両立しやすい働き方や、転職活動における心構えについて、具体的なアドバイスを提供します。

外転枕の必要性と、おばあ様の状況を理解する

おばあ様の骨折とリハビリ、そして外転枕に関する悩み、大変ですね。まずは、外転枕がなぜ必要なのか、そしておばあ様の状況を理解することから始めましょう。

外転枕の役割：なぜ必要なのか？

外転枕は、股関節の手術後や骨折のリハビリにおいて、非常に重要な役割を果たします。その主な目的は以下の通りです。

• 股関節の安定性の確保: 股関節の手術後や骨折の場合、股関節が不安定になりやすいです。外転枕は、足を適切な位置に保ち、股関節が内側に曲がるのを防ぎます。これにより、脱臼のリスクを減らし、手術箇所の保護に繋がります。
• 正しい姿勢の維持: リハビリテーションにおいて、正しい姿勢を維持することは非常に重要です。外転枕は、股関節を適切な角度に保ち、正しい姿勢をサポートします。これにより、リハビリの効果を高め、回復を促進します。
• 痛みの軽減: 手術後や骨折の初期段階では、痛みが生じやすいです。外転枕は、股関節にかかる負担を軽減し、痛みを和らげる効果があります。

おばあ様が外転枕を嫌がる気持ちも理解できますが、医師や理学療法士が外転枕を指示しているのは、これらの重要な目的を達成するためです。

おばあ様の状況を考慮する

おばあ様の状況を詳しく見ていきましょう。

• 年齢: 90歳という年齢は、回復に時間がかかる可能性があります。また、体力や筋力の低下も考慮する必要があります。
• 過去の骨折歴: 8年前に人工骨頭置換術を受けていることから、股関節に関する既往歴があります。今回の骨折も、以前の手術の影響や、加齢による骨密度の低下が影響している可能性があります。
• 足の冷えと腫れ: 骨折した足が冷たく、腫れているとのこと。これは、血行不良や炎症の可能性があります。医師に相談し、適切な対応（血行促進のためのケアや、腫れを抑えるための処置など）を受ける必要があります。

おばあ様の状況を総合的に考えると、外転枕の使用は、股関節の保護とリハビリの促進のために非常に重要です。しかし、本人が嫌がっているという事実も無視できません。そこで、以下の対応を検討しましょう。

おばあ様への対応：コミュニケーションとケア

外転枕の使用をスムーズに進めるためには、おばあ様とのコミュニケーションと、適切なケアが不可欠です。

1. コミュニケーション：なぜ嫌なのか、理由を聞き出す

まずは、おばあ様が外転枕を嫌がる理由を具体的に尋ねましょう。単に「嫌だ」と言うだけでなく、

• 不快感: 圧迫感や違和感があるのか？
• 痛み: 外転枕が原因で痛みが増すのか？
• 不自由さ: 寝返りが打ちにくい、体位変換が難しいなど、日常生活に支障をきたすのか？

など、具体的な理由を把握することが重要です。優しく話を聞き、おばあ様の気持ちに寄り添いましょう。

2. 医師や理学療法士との連携：情報共有と相談

おばあ様の訴えを、医師や理学療法士に伝えましょう。専門家は、

• 外転枕の調整: サイズや形状、素材など、より快適なものに変更できるか相談しましょう。
• 体位変換の工夫: 定期的な体位変換を行い、圧迫を軽減する工夫をしましょう。
• 痛みの管理: 痛みがある場合は、鎮痛剤の使用や、その他の痛みを和らげる方法について相談しましょう。
• リハビリメニューの見直し: おばあ様の体力や状態に合わせて、リハビリメニューを調整してもらいましょう。

専門家と連携し、おばあ様にとって最適な方法を見つけることが重要です。

3. 快適性の向上：工夫とサポート

外転枕の使用を快適にするための工夫をしましょう。

• クッションの選択: 柔らかく、通気性の良い素材のクッションを選びましょう。
• 体位の調整: 外転枕の位置や角度を調整し、おばあ様が最も楽な体位を見つけましょう。
• その他の工夫: 膝の下にクッションを置いたり、タオルで隙間を埋めたりするなど、個々の状況に合わせた工夫をしましょう。
• 声かけと励まし: リハビリの重要性を説明し、励ましの言葉をかけましょう。「良くなるために必要なんだよ」など、前向きな言葉でサポートしましょう。

これらの工夫により、おばあ様の不快感を軽減し、外転枕の使用に対する抵抗感を和らげることができます。

介護と仕事の両立：働き方のヒント

おばあ様の介護と、ご自身の仕事の両立は、多くの人にとって大きな課題です。ここでは、介護と両立しやすい働き方や、転職活動における心構えについて、具体的なアドバイスを提供します。

1. 介護と両立しやすい働き方

介護と仕事を両立するためには、柔軟な働き方を選ぶことが重要です。

• テレワーク: 在宅勤務が可能であれば、移動時間を削減し、介護に時間を割くことができます。
• 時短勤務: 勤務時間を短縮することで、介護の時間を作り出すことができます。
• フレックスタイム制度: 始業・終業時間を自由に調整できる制度を利用し、介護の状況に合わせて勤務時間を変更することができます。
• 介護休暇・休業制度: 介護が必要な家族のために、休暇や休業を取得できる制度を利用しましょう。
• パート・アルバイト: 比較的柔軟な働き方ができるため、介護と両立しやすい選択肢です。
• フリーランス・業務委託: 自分のペースで仕事を進めることができ、介護との両立がしやすい働き方です。
• 副業: 本業に加えて、副業を行うことで、収入を増やし、介護にかかる費用をまかなうことができます。

これらの働き方を検討し、ご自身の状況に合ったものを選びましょう。また、会社の制度だけでなく、地域の介護サービスや、家族の協力を得ることも重要です。

2. 転職活動における心構え

介護と両立しやすい働き方への転職を検討する場合、以下の点に注意しましょう。

• 自己分析: 自分のスキルや経験、希望する働き方、介護との両立における優先順位などを明確にしましょう。
• 情報収集: 介護と両立しやすい求人情報を収集しましょう。企業のホームページや求人サイトだけでなく、ハローワークや転職エージェントも活用しましょう。
• 企業研究: 企業の介護に対する理解度や、介護支援制度の有無などを確認しましょう。
• 面接対策: 介護と仕事の両立に対する意欲や、具体的な計画を伝えられるように準備しましょう。
• キャリアコンサルタントの活用: 転職のプロであるキャリアコンサルタントに相談し、アドバイスを受けることも有効です。

転職活動は、時間と労力がかかるものです。しかし、諦めずに、自分に合った働き方を見つけることが重要です。

3. 介護と仕事の両立を成功させるためのポイント

介護と仕事の両立を成功させるためには、以下の点を意識しましょう。

• 情報共有: 職場の同僚や上司に、介護の状況を伝え、理解と協力を求めましょう。
• 周囲のサポート: 家族や親族、友人、地域の介護サービスなど、周囲のサポートを活用しましょう。
• 休息とリフレッシュ: 介護と仕事の両立は、心身ともに負担がかかります。定期的に休息を取り、リフレッシュする時間を作りましょう。
• 自己肯定感を保つ: 介護と仕事の両立は、大変なことも多いですが、自分を責めずに、頑張っている自分を認めましょう。
• 専門家への相談: 介護に関する悩みや、仕事に関する悩みは、専門家（ケアマネージャー、キャリアコンサルタントなど）に相談しましょう。

介護と仕事の両立は、決して一人で抱え込む必要はありません。周囲のサポートを頼り、自分自身を大切にしながら、無理のない範囲で両立を目指しましょう。

まとめ：おばあ様のケアと、あなたのキャリアを両立させるために

今回のケースでは、90歳のおばあ様の骨折とリハビリ、そして外転枕の使用に対する抵抗感という課題に対し、その必要性と、おばあ様への適切な対応について解説しました。また、介護と仕事の両立というテーマに焦点を当て、柔軟な働き方や転職活動における心構えについて、具体的なアドバイスを提供しました。

おばあ様のケアにおいては、コミュニケーションと快適性の向上が重要です。医師や理学療法士と連携し、おばあ様の気持ちに寄り添いながら、最適な方法を見つけましょう。そして、ご自身のキャリアにおいては、自己分析と情報収集を行い、介護と両立しやすい働き方を見つけることが重要です。周囲のサポートを頼り、自分自身を大切にしながら、無理のない範囲で両立を目指しましょう。

この情報が、おばあ様のケアと、あなたのキャリアの両立に少しでもお役に立てれば幸いです。もし、さらに詳しい情報や、個別の相談をご希望の場合は、お気軽にご連絡ください。

“`

最近のコラム

>> 生活保護受給者の手術と入院費用：ケースワーカーへの相談と医療費の疑問を解決

>> 半月板縫合術と骨切り術後のリハビリ、期間と頻度について：キャリア支援コンサルタントが解説

>> うつ病治療における認知行動療法（CBT）の効果とは？転職活動への影響も解説

記事一覧に戻る

お役立ちコンテンツ