父親の認知症と介護、そして仕事との両立… 抱えきれない悩みを乗り越えるために
父親の認知症と介護、そして仕事との両立… 抱えきれない悩みを乗り越えるために
この度は、ご相談いただきありがとうございます。あなたの置かれている状況は、非常に困難で、心身ともに疲弊されていることと思います。父親の病気、介護、そして仕事との両立という、多くの課題に直面し、一人で抱え込んでいるように感じられます。まずは、あなたのこれまでのご苦労に心から敬意を表します。
今回の記事では、あなたの抱える問題に対し、具体的なアドバイスと、少しでも心が軽くなるようなヒントを提供できればと思っています。あなたの状況を理解し、より良い方向へ進むためのお手伝いをさせてください。
初めまして、閲覧ありがとうございます。私の父親は生まれながらに腎臓が弱かったせいか、透析を始めて24年が経ちました。父親は57歳で背は高く標準体型です。
今年の2月二週目から物忘れが一気に進み、何をするにも無気力で透析の日以外は自分で運転して通院するくらいしか動かずに朝からテレビを見て布団の中に入ったまま動かない日が続いた為に認知症かなと思い日赤病院の方に受診しました。CTやMRIで脳を撮影した際に出血があり、脳に縮小が見られる為に初期の認知症と診断されました。出血がありましたので、こけたりすれば溜まっている血袋が破れ大惨事になると言われた為に手術の方が進められ受診した翌日に頭に少しだけ穴を開けて血を抜くといった手術を致しました。
手術は成功致しましたが、術後は元気そうでおかしくなる前の父親に戻ったようで一安心していました。が、術後の透析中に痙攣を起こしたせいか対策の為にてんかん患者用のデパケンRとイケーブラという薬を飲み始めました。飲み始めてからは毎日のように眠ており、あれだけ好きだったテレビを全く見ずいつもボーっとして過ごすような日々を二週続きました。私は先生に症状を聞いた際にイケーブラの副作用ではないかと言われました。
二週経ち、症状が落ち着いたのでイケーブラの服用は止めデパケンRを朝夕2錠服用と以前から飲んでいる薬を10種類以上服用しています。3月の中旬から今後の生活を考え、リハビリについての相談もこの日から何度かお願いしました。イケーブラを辞めた数日から躁の症状が見られ、仕事中や朝早くから携帯で早く家に帰りたい、父さんは今から死ぬ…等といった電話が頻繁にかかり見舞いに行った際は興奮気味であった為に先週から軽い精神を服用する薬を飲み始めました。又、心筋症の疑いがあり心臓の血管が石灰化していると循環器の先生から言われカテーテル検査をと要望され父親には長生きしてもらいたい一心から検査には承諾致しました。
3月の終わりにもリハビリについて願いを訴えましたが、今日までできる範囲のものからといったリハビリはされる事がなく排泄もおむつをしており本人も大変嫌だと存じています。もう以前のように優しく私を大切にしてくれた父親にはなれないとは分かっていますが、日に日に弱っているような気がして何を聞いても脳外科の主治医は様子見と言い逃れるので病院の対応にも怒りを感じています。
私の結婚の際に主人の実家が神道であったせいか止める事を懇願致しましたが母親は大反対の末にも関わらず家族より創価学会を選び、父親と離婚し誰にも頼れません。妹と主人が仲が悪く同居も無理なので現在は妹が実家、私は社宅に住んでいて地域は同じ場所なので車で行き来した生活をしております。妹はまだ若く人の意見は聞かない性格です。私がしっかりしなくては…と長女である為にいつも考えておりましたが、こればかりは看護師や医師に聞いても今後の行為症や回復具合には何も教えてもらえずに考え込んでしまい私は寝不足や食事が食べれずに毎日がしんどいです。父親には辛い時も支えてくれたので長生きして欲しいのですが、病院の対応を信じてよいのでしょうか…？
ちなみに現在はテレビはちょくちょく見始め、寝たきりで筋力は弱っているようです。透析の病室に移動も車椅子であり、安静のためにベッドには柵が4箇所してあります。
1. 状況の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、抱えている問題点を具体的に洗い出してみましょう。あなたの置かれている状況は、非常に複雑で、多岐にわたる問題が絡み合っています。
- 父親の健康状態: 腎臓病、認知症、脳出血、心筋症の疑い、てんかん、精神的な不安定さなど、複数の病気を抱えています。
- 介護の問題: 認知症による行動の変化、リハビリの遅れ、排泄の問題、寝たきりによる筋力低下など、介護の負担が増大しています。
- 医療機関とのコミュニケーション: 主治医とのコミュニケーション不足、情報が得られないことへの不満、病院の対応への不信感などがあります。
- 家族関係: 母親との関係、妹との関係、夫との関係など、家族からのサポートが得にくい状況です。
- 精神的な負担: 睡眠不足、食欲不振、将来への不安、孤独感など、精神的な負担が非常に大きいです。
- 仕事との両立: 介護と仕事の両立による疲労、時間の制約、キャリアへの影響など、仕事への影響も懸念されます。
これらの問題が複雑に絡み合い、あなたの心身に大きな負担を与えていることがわかります。まずは、一つ一つ問題を整理し、優先順位をつけて、対応策を検討していくことが重要です。
2. 医療機関との連携を強化する
病院の対応に不満を感じているとのことですが、まずは、主治医とのコミュニケーションを積極的に行うことから始めましょう。具体的には、以下の点を意識してみてください。
- 疑問点を明確にする: 治療方針、薬の副作用、今後の見通しなど、気になる点を事前に整理し、質問事項をまとめておきましょう。
- 記録をつける: 父親の症状の変化（行動、言動、体調など）を記録し、診察時に医師に伝えましょう。客観的な情報を提供することで、より適切な診断や治療につながる可能性があります。
- セカンドオピニオンを検討する: 現在の治療方針に納得できない場合は、他の医師の意見を聞くことも検討しましょう。セカンドオピニオンを得ることで、新たな治療法が見つかったり、納得して治療を続けることができる場合があります。
- ソーシャルワーカーに相談する: 病院には、患者や家族の相談に乗るソーシャルワーカーがいます。介護保険や福祉サービスに関する情報提供、病院との連携など、様々なサポートを受けることができます。
医療機関との連携を強化することで、父親の病状に関する正確な情報を得ることができ、より適切な対応策を講じることが可能になります。また、あなたの精神的な負担を軽減することにもつながります。
3. 介護サービスの活用を検討する
父親の介護負担を軽減するために、介護サービスの活用を検討しましょう。介護保険を利用することで、様々なサービスを受けることができます。
- 訪問介護: ヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。
- 通所介護（デイサービス）: デイサービスセンターに通い、食事、入浴、レクリエーション、機能訓練などを受けます。
- ショートステイ: 短期間、介護施設に入所し、介護サービスを受けます。
- 訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
- リハビリテーション: 理学療法士や作業療法士によるリハビリテーションを受け、身体機能の維持・回復を目指します。
これらのサービスを組み合わせることで、あなたの介護負担を軽減し、父親の生活の質を向上させることができます。介護保険の申請手続きや、利用できるサービスについては、お住まいの地域の役所や地域包括支援センターにお問い合わせください。
4. 家族との協力体制を築く
一人で抱え込まず、家族との協力体制を築くことも重要です。妹さんとの関係が難しいとのことですが、まずは、冷静に話し合い、互いの状況を理解し合うことから始めましょう。
- 妹と話し合う: 妹の状況や考えを理解し、あなたの状況を伝え、協力を仰ぎましょう。
- 夫に相談する: 夫にあなたの悩みや負担を打ち明け、理解と協力を求めましょう。
- 親族に相談する: 他の親族（兄弟姉妹、親戚など）に相談し、協力を仰ぐことも検討しましょう。
- 専門家への相談: 家族関係の問題は、専門家（カウンセラー、ソーシャルワーカーなど）に相談することも有効です。第三者の視点から、問題解決の糸口を見つけることができるかもしれません。
家族との協力体制を築くことで、介護の負担を分担し、精神的な支えを得ることができます。また、家族全体で父親を支える体制を整えることができます。
5. 自分の心と体を大切にする
最も大切なのは、あなたの心と体を大切にすることです。介護は、心身ともに大きな負担がかかります。自分の心と体の健康を維持するために、以下の点を意識しましょう。
- 休息をとる: 睡眠不足や疲労が溜まっている場合は、十分な休息をとりましょう。
- 栄養バランスの取れた食事をとる: 食欲不振の場合でも、できるだけ栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。
- 気分転換をする: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換をしましょう。
- 誰かに相談する: 悩みや不安を一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。
- 専門家のサポートを受ける: 精神的な負担が大きい場合は、専門家（カウンセラー、精神科医など）のサポートを受けましょう。
あなたの心と体の健康を維持することで、介護を続けるためのエネルギーを蓄え、父親を支えることができます。また、自分自身の人生を豊かにすることもできます。
6. 仕事との両立を考える
介護と仕事の両立は、非常に難しい課題です。しかし、工夫次第で、両立することは可能です。以下の点を参考に、仕事との両立を検討してみましょう。
- 会社の制度を利用する: 育児・介護休業制度、時短勤務制度、テレワーク制度など、会社の制度を利用できるか確認しましょう。
- 上司や同僚に相談する: 介護の状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を求めましょう。
- 業務内容を見直す: 介護と両立しやすいように、業務内容や働き方を見直しましょう。
- キャリアプランを考える: 介護と仕事の両立が難しい場合は、キャリアプランを見直すことも検討しましょう。転職やキャリアチェンジも選択肢の一つです。
- 専門家への相談: キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談し、仕事に関するアドバイスやサポートを受けましょう。
仕事との両立は、あなたの生活の質を左右する重要な要素です。無理のない範囲で、仕事と介護を両立できる方法を見つけましょう。
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7. 今後の行動計画
最後に、今後の行動計画を立てましょう。まずは、以下のステップを参考に、具体的な行動計画を立ててください。
- 問題点の優先順位をつける: 抱えている問題点を整理し、優先順位をつけましょう。
- 目標を設定する: 解決したい問題に対して、具体的な目標を設定しましょう。
- 具体的な行動計画を立てる: 目標を達成するための具体的な行動計画を立てましょう。
- 実行する: 計画を実行に移しましょう。
- 評価と見直しを行う: 定期的に行動計画を評価し、必要に応じて見直しを行いましょう。
行動計画を立て、実行することで、問題解決に向けて一歩ずつ進むことができます。焦らず、着実に、あなたのペースで進んでいきましょう。
8. まとめ
あなたの置かれている状況は、非常に困難ですが、決して一人ではありません。多くの人が、あなたと同じように、介護と仕事の両立に悩み、苦しんでいます。今回の記事で提示したアドバイスを参考に、一つ一つ問題を解決し、より良い方向へ進んでいくことを願っています。
あなたの努力は必ず報われます。諦めずに、前向きに進んでいきましょう。応援しています。
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