CRPS（複合性局所疼痛症候群）を抱えながらでも働ける仕事はある！転職コンサルタントが教える、あなたらしいキャリアの築き方

こんにちは！転職コンサルタントの〇〇です。今回は、CRPS（複合性局所疼痛症候群）を患いながらも「働きたい」という強い思いを持つあなたに向けて、具体的な仕事探しのヒントと、安心して働ける環境を見つけるためのアドバイスをお届けします。

CRPSという病気と向き合いながら、仕事を探すことは容易ではありません。体調の波があり、周囲の理解も得にくい状況で、どのようにキャリアを築いていくべきか悩んでいる方も多いでしょう。しかし、諦める必要はありません。適切な情報とサポートがあれば、あなたらしい働き方を見つけることは十分に可能です。

この記事では、CRPSの症状を抱えながらも、自分らしく活躍している方々の事例を紹介し、あなたのキャリアプランを具体的にサポートします。転職活動の進め方から、企業選びのポイント、そして就労支援制度の活用方法まで、幅広く解説していきます。ぜひ最後まで読んで、あなたの未来を切り開くための一歩を踏み出してください。

針刺しが原因でCRPSになった患者です。病歴はもう８年近くになりますが、今の投薬はあっているようで一番ひどかった時のことを思えばずいぶん楽になりました。しかし今だに仕事のドクターストップが抜けません。地下鉄に乗ると寒いのに汗だくで目眩がして吐き気も凄いです。先ほど地下鉄から降りて激しく嘔吐しました。先月から続く台風の連続で気圧のせいか体調が定まらず熱もあります。疲れたなと思うくらい動くと夜には42度の熱が出て３日くらい続きます。

しかし生活のためにも働きたいです。こんな私でも仕事でつかってくれるところはありますでしょうか？またCRPSを患われている方々はどんな仕事をなさっているのかも知りたいです。回答宜しくお願い致します

1. CRPS（複合性局所疼痛症候群）とは？症状と働き方の課題

CRPS（複合性局所疼痛症候群）は、手足などの末梢神経に原因不明の激しい痛みが生じる病気です。軽微な刺激でも激痛を伴い、皮膚の色の変化、むくみ、発汗異常、冷感・熱感といった自律神経系の症状も現れます。また、精神的なストレスも症状を悪化させる要因となるため、仕事との両立は非常に難しい場合があります。

今回の相談者様のケースでは、長年の病歴があり、投薬治療によって症状が改善傾向にあるものの、体調の波が大きく、仕事復帰へのハードルが高い状況です。特に、地下鉄での移動や気圧の変化による体調不良、高熱の発症などは、仕事をする上で大きな障壁となります。

CRPSを抱えながら働く上での主な課題は以下の通りです。

体調の不安定さ: 痛みの強さや自律神経系の症状が日によって大きく変動するため、安定した就労が難しい。
移動の困難さ: 電車やバスなどの公共交通機関の利用が、体調悪化の原因となる場合がある。
周囲の理解不足: 見た目からは病気が分かりにくいため、周囲の理解を得ることが難しい。
集中力の維持: 痛みのために集中力が途切れやすく、業務遂行に支障をきたす可能性がある。
体力的な負担: 長時間のデスクワークや立ち仕事など、体力的な負担が大きい仕事は難しい場合がある。

2. CRPSを抱えながら働いている人たちの仕事例

CRPSを抱えながらも、様々な職種で活躍している人々がいます。重要なのは、自分の体調や特性に合った仕事を選ぶことです。以下に、具体的な仕事の例をいくつかご紹介します。

2-1. 在宅ワーク・リモートワーク

自宅で仕事ができるため、体調に合わせて柔軟に働くことができます。通勤の負担がなく、自分のペースで仕事を進められるため、体調が不安定な方には特におすすめです。

Webライター: テキスト作成が主な業務。自分のペースで仕事を進めやすく、場所を選ばない。
プログラマー・エンジニア: パソコン一つで仕事ができる。専門スキルがあれば高収入も期待できる。
Webデザイナー: デザインスキルを活かして、Webサイトやバナーを作成する。
オンライン秘書: 企業の事務作業をオンラインでサポートする。
データ入力・事務: パソコンを使ってデータ入力や書類作成を行う。

2-2. 事務職

オフィスワークでありながら、比較的体力的な負担が少ない職種です。ただし、長時間の座り仕事や、冷暖房の効きすぎによる体調不良に注意が必要です。

一般事務: 書類作成、電話対応、来客対応など、幅広い業務を行う。
経理事務: 会計ソフトを使った経理業務。
人事事務: 従業員の給与計算や社会保険手続きなどを行う。

2-3. クリエイティブ職

自分のスキルや経験を活かして、創造的な仕事に携わることも可能です。ただし、納期やクライアントとのコミュニケーションなど、ストレス要因に注意が必要です。

イラストレーター: イラスト作成が主な業務。在宅ワークも可能。
動画編集者: 動画編集ソフトを使って動画を制作する。
Webコンテンツ作成: Webサイトの記事作成や編集を行う。

2-4. その他

上記以外にも、自分のスキルや経験、興味関心に合わせて、様々な仕事を選ぶことができます。重要なのは、自分の体調や特性を理解し、無理のない範囲で働ける仕事を選ぶことです。

カウンセラー: 精神的なサポートが必要な人々の相談に乗る。
コンサルタント: 専門知識を活かして、企業や個人をサポートする。
講師・インストラクター: 自分の得意分野を教える。

3. 仕事選びのポイント：自分に合った働き方を見つけるために

CRPSを抱えながら仕事を探す際には、以下のポイントを考慮して、自分に合った働き方を見つけることが重要です。

3-1. 体調管理を最優先に

まずは、自分の体調を最優先に考えましょう。症状の悪化要因を把握し、それを避けるような働き方を選ぶことが大切です。例えば、長時間の通勤が負担になる場合は、在宅ワークやリモートワークを検討する、冷暖房の影響を受けやすい場合は、温度調整がしやすい職場を選ぶなど、工夫が必要です。

3-2. 業務内容の選択

体力的な負担が少ない、集中しやすい業務内容を選ぶことが重要です。例えば、デスクワーク中心の事務職や、自分のペースで進められるWebライターの仕事などが適しています。また、納期に追われるような仕事や、精神的なストレスが大きい仕事は避けるようにしましょう。

3-3. 労働時間の調整

フルタイムで働くことが難しい場合は、時短勤務や週休3日制など、柔軟な働き方を選択することも可能です。企業によっては、個別の事情に合わせて勤務時間を調整してくれる場合もありますので、積極的に相談してみましょう。

3-4. 企業文化の確認

企業の雰囲気や、障害者への理解度も重要なポイントです。面接時に、障害者雇用に関する取り組みや、周囲のサポート体制について質問してみましょう。また、社員の障害に関する理解度や、相談しやすい雰囲気があるかどうかも確認しておくと良いでしょう。

3-5. 周囲へのサポート体制

家族や友人、医療機関など、周囲からのサポート体制を整えることも重要です。困ったときに相談できる相手がいると、精神的な負担を軽減することができます。また、定期的な通院や、適切な治療を受けることも大切です。

4. 転職活動の進め方：成功への第一歩

CRPSを抱えながらの転職活動は、通常の転職活動とは異なる点があります。以下のステップに沿って、計画的に進めていきましょう。

4-1. 自己分析

まずは、自分の強みや弱み、興味関心、キャリアプランを明確にしましょう。 CRPSの症状や、仕事をする上での制約もきちんと把握しておくことが重要です。どのような働き方であれば、自分の体調を維持しながら、最大限のパフォーマンスを発揮できるのかを考えましょう。

4-2. 情報収集

求人情報を集めるだけでなく、企業の情報を収集することも重要です。企業のウェブサイトや、口コミサイトなどを参考に、企業の雰囲気や、障害者雇用に関する取り組みについて調べてみましょう。また、転職エージェントや、ハローワークなどの就職支援機関も活用し、求人情報や、転職に関するアドバイスを得ましょう。

4-3. 求人への応募

応募書類を作成する際には、CRPSであることを伝えるかどうかを慎重に検討しましょう。企業によっては、障害についてオープンにすることを推奨している場合もあります。障害を伝える場合は、症状や、仕事をする上での配慮事項を具体的に説明し、企業の理解を得ることが重要です。履歴書や職務経歴書には、これまでの職務経験や、スキルを具体的に記載し、自己PR欄で、あなたの強みや、仕事への意欲をアピールしましょう。

4-4. 面接対策

面接では、あなたの熱意や、仕事への意欲を伝えることが重要です。 CRPSの症状や、仕事をする上での配慮事項についても、正直に伝えましょう。企業の担当者に、あなたの状況を理解してもらい、安心して働ける環境を整えることが大切です。面接対策としては、企業の情報を事前に調べておくこと、自己PRや志望動機を明確にすること、想定される質問への回答を準備しておくことなどが挙げられます。

4-5. 内定承諾と入社準備

内定を得たら、労働条件や、障害者雇用に関するサポート体制などを確認しましょう。疑問点があれば、遠慮なく企業に質問し、納得した上で入社を決めましょう。入社前に、職場環境や、業務内容について、できる限り詳しく聞いておくことが大切です。入社後も、体調に異変を感じたら、すぐに上司や同僚に相談し、適切な対応をとることが重要です。

5. 就労支援制度の活用：あなたの働き方をサポート

CRPSを抱えながら働くにあたっては、様々な就労支援制度を活用することができます。これらの制度を積極的に活用することで、安心して働き続けるためのサポートを受けることができます。

5-1. 障害者手帳の取得

障害者手帳を取得することで、障害者雇用枠での就職が可能になり、様々な支援サービスを利用できるようになります。障害者雇用枠では、障害への理解がある企業が多く、あなたの状況に合わせた配慮を受けやすい環境で働くことができます。

5-2. 障害者雇用枠での就職

障害者雇用枠は、障害のある方のための求人です。企業は、障害のある方が働きやすいように、様々な配慮を行っています。例えば、勤務時間の調整、業務内容の変更、バリアフリー設備の設置などがあります。障害者雇用枠の求人は、ハローワークや、障害者専門の転職エージェントで探すことができます。

5-3. 障害者職業センターの利用

障害者職業センターでは、職業相談、職業評価、職業準備訓練、職場定着支援など、様々な支援を受けることができます。あなたの障害の状況や、希望する仕事に合わせて、専門家がサポートしてくれます。障害者職業センターは、全国各地に設置されています。

5-4. ハローワークの利用

ハローワークでは、求人情報の提供、職業相談、職業紹介など、様々な就職支援サービスを受けることができます。障害のある方向けの窓口もあり、専門の相談員が、あなたの就職活動をサポートしてくれます。ハローワークは、全国各地に設置されています。

5-5. 障害者就業・生活支援センターの利用

障害者就業・生活支援センターでは、就職に関する相談だけでなく、生活面での相談や、関係機関との連携など、幅広い支援を受けることができます。就職と生活の両面から、あなたの自立をサポートしてくれます。障害者就業・生活支援センターは、全国各地に設置されています。

5-6. 障害者向け求人サイトの活用

障害者向けの求人サイトでは、障害者雇用枠の求人情報が豊富に掲載されています。あなたの障害の状況や、希望する職種に合わせて、求人を探すことができます。障害者向けの求人サイトには、企業の障害者雇用に関する情報も掲載されているので、企業選びの参考になります。

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6. 成功事例から学ぶ：CRPSを抱えながら働く人々の声

実際にCRPSを抱えながら、自分らしい働き方を見つけている人々の事例を紹介します。彼らの経験談は、あなたの転職活動のヒントになるはずです。

6-1. 在宅WebライターAさんの場合

Aさんは、CRPSによる痛みが強く、長時間の通勤が困難でした。そこで、在宅でできるWebライターの仕事を選びました。自分のペースで仕事を進められるため、体調に合わせて休憩を取ったり、作業時間を調整したりすることができます。最初は収入が少なかったものの、経験を積むにつれてスキルアップし、収入も安定してきました。 Aさんは、「自分の体調に合わせて働けることが、何よりも嬉しい」と話しています。

6-2. 事務職Bさんの場合

Bさんは、CRPSの症状を抱えながら、障害者雇用枠で事務職として働いています。企業は、Bさんの体調に合わせて、勤務時間や業務内容を調整してくれています。また、Bさんは、周囲の同僚に自分の病状をオープンに話しており、理解と協力を得ながら仕事に取り組んでいます。 Bさんは、「周囲のサポートのおかげで、安心して働くことができています」と話しています。

6-3. クリエイティブ職Cさんの場合

Cさんは、CRPSの症状を抱えながら、フリーランスのイラストレーターとして活動しています。自分のペースで仕事ができるだけでなく、得意な分野で活躍できることが、Cさんのモチベーションにつながっています。 Cさんは、クライアントとのコミュニケーションを密にし、自分の体調に合わせて、納期や作業時間を調整しています。 Cさんは、「自分の強みを活かして、社会に貢献できることが嬉しい」と話しています。

7. まとめ：諦めない気持ちが未来を切り開く

CRPSを抱えながらの仕事探しは、困難な道のりかもしれません。しかし、諦めずに、自分に合った働き方を見つけることができれば、充実したキャリアを築くことができます。体調管理を最優先にし、自分に合った仕事を選び、就労支援制度を積極的に活用しましょう。そして、周囲のサポートを得ながら、一歩ずつ前進していくことが大切です。

あなたの「働きたい」という強い思いは、必ず未来を切り開く力となります。困難を乗り越え、自分らしいキャリアを築くために、私たち転職コンサルタントは、全力であなたをサポートします。応援しています！

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