格闘技への憧れを諦めない！26歳からの挑戦と、あなたに合った格闘技の見つけ方
格闘技への憧れを諦めない！26歳からの挑戦と、あなたに合った格闘技の見つけ方
こんにちは！今回の記事では、格闘技への情熱を胸に秘めながらも、過去の病気や怪我の影響で一歩踏み出せずにいる26歳の方の悩みにお答えします。格闘技の世界に憧れつつも、自身の身体的なハンデや、どの格闘技を選べば良いのかという疑問、そして格闘技に対する様々な誤解について、経験豊富な転職コンサルタントの視点から、具体的なアドバイスをお届けします。この記事を読むことで、あなたも格闘技への夢を諦めず、自分に合った格闘技を見つけ、安全に楽しむための第一歩を踏み出せるはずです。
それでは、ご相談内容を見ていきましょう。
こんにちは。
参考になる回答を頂けることが多いので最近、すっかり質問にハマっています。
今回もよろしくお願い致します。今回は、格闘技に関するご相談です。
私は、今26歳なのですが、ずーっと格闘技を習いたいと思っていました。
しかし、19の時に顔の骨に大きな腫瘍ができてしまい、数年間治療を続けておりました。
その間は激しい運動などはできませんでした。開窓術という歯茎から頬の中まで貫通する穴を常に開いた状態にしていたためです。
一年ほど前に一応完治となったのですが、顔の骨の欠けているところは治らないので、強い衝撃を受けないよう気をつけろと医師に言われました。
最近ではたまに疼く以外は大きな問題なく、力仕事(トラックでの配送など)も行えています。
そこで、そろそろ憧れの格闘技を習ってみようと思うのですが、やはりそうしたハンデがある人間は趣味としても(趣味という言い方が失礼でしたら申し訳ございません)難しいでしょうか？
兄や親しい先輩などがそれぞれ異なる格闘技をしており、小さい頃から遊び程度に教えてもらうこともあって憧れは募るばかりです笑
また前置きが長くなってしまいましたが質問は以下です。
①経験者の方に聞きたいです。あなたが習得されている格闘技は大きな病気などがある、あるいはあった人でも楽しめている方がおりましたか？
②私が１日体験や見学をさせて頂いたのは、空手、ジークンドー、日本拳法、合気道、柔道、シュートです。
このいずれも初めて見学させていただいた時、お世辞でも大袈裟でもなく(人間って鍛えればこんな動きができるんだ…)と感動しました。
漫画とかの表現ってあながち大げさとも言いきれないのですね…。
上記の中で、格闘技初心者がこれから習い始めることができ、趣味として長く続けやすいのはどれだと思いますか？
また、他にもオススメの格闘技があれば教えてください。
ボクシングも超格好良いですけど、僕の体ではたぶん無理ですよね。
助言の参考になるかわかりませんが、体格は身長181cm、体重70kg、腕と足が長いです。
学生時代は部活でテニス、遊びでバスケをしていました。
③この質問は素朴な疑問です。
どうしても体感したくて、上記格闘技は相手の指導者の方には充分気を使ってもらいながらスパー、組み手もさせてもらいましたが、もうとにかく凄かったです。
当たり前ですけど笑
空手家の人は腕足固すぎ、ゴツすぎです、打たせてもらえてもこっちが怪我します。格好良い。
空手を少しだけ教えてくれた先輩がいたのですが、回し蹴りを教えてもらい、蹴ってみな〜と言われたので思いっきりその人の足を蹴ったら僕の足が折れました笑
情けない…けど固すぎるよ、鉄かよと思いましたね。
合気道や柔道、シュートの関節技は痛すぎました。変な声でます、涙も出ます。極め方がいちいち格好良いです。手首とか指掴まれたと思ったらあっという間に倒されてて本当にビビりました。
それにしても関節技って熟練者がやると本当に痛いんですね笑
この時には、簡単なの一つ教えて欲しいと頼み、相手の手首を内側に曲げながら腕に自分の腕を挟んで折る(説明下手ですみません)ようなものを教えてもらいました。
ジークンドーや日本拳法は顔面殴って投げて顔踏み潰すところまである容赦のなさがたまりせん。格好良い。後動き速すぎです。利き手からぶち込んで速攻でやっつけちゃうってスタイルも格好良いです。
あまりに惹かれすぎてリードストレートや直突きの練習法教えてもらいました。
私は大きな病気を何度かしていますが、体格、腕力は成人男性の平均以下ということはないと思います。にもかかわらずコテンパンにされ、「やっぱりやってる人は凄い！」っとすごい充足感でした。
しかし、何故日本では空手やボクシング、柔道以外はなかなか着目されないのでしょうか？
よくネット上では「〜は弱い」とか断言してる意見も散見します。
しかし、私が体験したのは本当に浅い部分でしたが、どの格闘技の方もとても弱いとは到底思えません。
一時期流行ったK-1などの影響でしょうか？
④後確か合気道の方にやられたのですが、握手のような形で手を握られ、親指でどこか押されたのですが、それだけで何も出来ないくらい痛かったのですが、未だに不思議です。
理屈を知っている方、教えてください〜。自分なりに調べてみてもわかりません…。
という訳でして、経験者の皆様の意見を是非お聞かせください。
色々な人の意見をお伺いしたいだけなので、批判や挑発的な内容はやめてくださいね。
記載している内容に間違いや誤解している部分もあると思いますが、何も知らない素人なのだな、とご容赦ください。
1. 過去の経験を活かして格闘技を楽しむために
まず、あなたの格闘技への情熱と、過去の病気というハンデを乗り越えようとする強い意志に心から敬意を表します。26歳という年齢は、新しいことに挑戦するには決して遅くありません。むしろ、これまでの経験を活かし、より深く格闘技の世界を楽しめる可能性を秘めています。
過去の病気の影響で、身体への負担を考慮する必要があることは事実です。しかし、それは格闘技を諦める理由にはなりません。むしろ、自分自身の身体と向き合い、無理のない範囲で楽しむ方法を見つけることが重要です。格闘技には様々な種類があり、それぞれに異なる特徴があります。あなたの体格や過去の経験、そして現在の健康状態に合わせて、最適な格闘技を選ぶことが、長く続けるための鍵となります。
2. あなたに合った格闘技選び：安全に楽しむためのポイント
あなたが体験した格闘技の中から、あなたに合ったものを選ぶためのポイントをいくつかご紹介します。
2-1. 身体への負担を考慮する
- 衝撃の少ない格闘技を選ぶ: 顔面への衝撃を避ける必要があるため、打撃系の格闘技は慎重に検討する必要があります。空手やボクシングは魅力的ですが、顔面への攻撃を伴うため、医師との相談が必要です。
- 関節技中心の格闘技: 合気道や柔道は、関節技や投げ技が中心です。相手の力を利用して制する技術は、身体への負担を軽減できる可能性があります。ただし、無理な体勢にならないよう、指導者の指示に従い、自分の身体と相談しながら練習することが重要です。
- 安全性の高い格闘技: シュートやジークンドー、日本拳法は、顔面への攻撃や、激しい打ち合いを伴う場合があります。安全面を重視するなら、これらの格闘技は避けた方が良いかもしれません。
2-2. 体格と経験を活かす
- 長身を活かせる格闘技: あなたは身長181cmと長身です。リーチを活かせる格闘技、例えばボクシングやキックボクシングなどが向いている可能性があります。ただし、顔面への衝撃には注意が必要です。
- 過去のスポーツ経験を活かす: テニスやバスケの経験は、フットワークや体幹を鍛える上で役立ちます。これらの経験を活かせる格闘技を選ぶと、上達が早まる可能性があります。
2-3. 趣味として長く続けられるか
- 楽しさを重視する: 格闘技を趣味として楽しむためには、楽しさを重視することが大切です。見学や体験を通して、自分が最も興味を持ち、楽しめそうな格闘技を選びましょう。
- 指導者の質: 指導者の質も重要です。初心者にも丁寧に指導してくれる、安全面に配慮してくれる指導者のいる道場を選びましょう。
- 無理のないペース: 無理のないペースで練習できる道場を選びましょう。週に1回からでも始められる道場もあります。
3. おすすめの格闘技と、その理由
上記のポイントを踏まえ、あなたにおすすめの格闘技をいくつかご紹介します。
3-1. 合気道
合気道は、相手の力を利用して制する武道です。打撃が少なく、身体への負担が比較的少ないため、あなたの状況に適している可能性があります。また、受け身の練習をしっかり行うことで、万が一の怪我のリスクを減らすことができます。合気道は、年齢や体力に関係なく始められる武道としても知られています。
3-2. 柔道
柔道も、相手の力を利用して投げる、関節技をかける武道です。合気道と同様に、打撃が少ないため、身体への負担が少ないです。ただし、投げ技や寝技は、身体への衝撃を伴う場合があります。指導者の指示に従い、無理のない範囲で練習することが重要です。
3-3. その他
上記以外にも、様々な格闘技があります。例えば、護身術を目的とした格闘技や、健康増進を目的とした格闘技などもあります。あなたの興味や目的に合わせて、様々な格闘技を検討してみるのも良いでしょう。
4. 格闘技に関する誤解と、その真実
格闘技の世界には、様々な誤解が存在します。ここでは、よくある誤解とその真実について解説します。
4-1. 「〇〇は弱い」という意見について
インターネット上では、「〇〇は弱い」という意見を見かけることがあります。しかし、これは必ずしも真実ではありません。格闘技の種類によって、得意なことや不得意なことが異なります。また、個々の選手の技術や体力、経験によっても強さは大きく変わります。どの格闘技も、奥深く、鍛錬を積めば非常に強くなる可能性があります。
4-2. 格闘技は怖い？
格闘技は、確かに危険を伴う場合があります。しかし、安全に配慮した指導が行われている道場を選び、自分の身体と相談しながら練習すれば、安全に楽しむことができます。また、格闘技は、精神的な強さや集中力を養うことができる素晴らしいスポーツでもあります。
4-3. 病気や怪我があると格闘技は無理？
過去の病気や怪我があっても、格闘技を諦める必要はありません。自分の身体の状態に合わせて、無理のない範囲で練習すれば、格闘技を楽しむことができます。医師と相談し、適切なアドバイスを受けることも重要です。
5. 格闘技を始める前に：準備と心構え
格闘技を始める前に、以下の準備と心構えをしておきましょう。
5-1. 医師との相談
まずは、医師に相談し、格闘技を始めることについてアドバイスを受けましょう。顔の骨の欠損部分への衝撃や、その他の身体的なリスクについて、専門家の意見を聞くことが重要です。
5-2. 道場選び
安全に配慮した指導を行っている、信頼できる道場を選びましょう。体験や見学を通して、指導者の質や道場の雰囲気を確かめることが大切です。
5-3. 無理のない範囲で始める
最初は無理をせず、ウォーミングアップやストレッチをしっかり行いましょう。自分の身体と相談しながら、徐々に練習強度を上げていくことが重要です。
5-4. 継続する心
格闘技は、すぐに上達するものではありません。地道な努力を継続することが大切です。焦らず、楽しみながら練習を続けましょう。
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6. 合気道の「握手」の謎
合気道で体験した「握手」の謎について、少し解説します。合気道では、相手の身体の特定の箇所を押すことで、相手のバランスを崩したり、動きを封じたりする技術があります。これは、身体の重心や、力の流れをコントロールする技術に基づいています。親指で押された箇所が痛かったのは、そこに神経やツボが集中しているためかもしれません。この技術は、合気道の高度な技術の一つであり、経験豊富な指導者から学ぶ必要があります。
7. まとめ：格闘技への挑戦を応援します！
26歳からの格闘技への挑戦は、決して無謀なことではありません。あなたの格闘技への情熱と、過去の経験を活かし、自分に合った格闘技を見つけることで、長く楽しむことができます。医師との相談、安全な道場選び、無理のない練習、そして継続する心構えを持って、格闘技の世界へ飛び込んでください。あなたの挑戦を心から応援しています！
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