15年のブランクから、もう一度ピアノを！大人の趣味とキャリアの両立術
15年のブランクから、もう一度ピアノを！大人の趣味とキャリアの両立術
この記事では、長期間のブランクを経てピアノを再開し、更なるスキルアップを目指すあなたの悩みにお答えします。ピアノの練習と仕事の両立、そして趣味を最大限に楽しむための具体的な方法を、経験豊富な転職コンサルタントの視点からアドバイスします。
小１から高１まで約10年ピアノ教室に通っていました。当時は、プロになるとか先生になるとか、決まった目標はありませんでしたが、弾くことが好きでしっかり練習し、レッスンもほとんど休むことなく通い続けました。辞める直前に弾いていた曲はツェルニー30番練習曲の16番までとソナチネの半分くらいまで進んだところでした。
中３になる前に引っ越しがあり、引っ越し先の先生と馬が合わず、一年くらいで辞めてしまい、それから２０歳位で一人暮らしを始めて約１５年まったくピアノ触れることもなく時が過ぎました。
結婚し専業主婦になり、趣味程度でまたピアノが弾きたいと思い、３年前から近くのレッスンに通っています。途中で終わるのはイヤな気持ちがあったので、ツェルニー30番を続きの17番から、ソナチネもまだ弾いていない曲を全部弾けるようになりたいと、改めて練習しています。
30番は１年半くらいで終わり、今は40番に入っていますが速度重視なのは重々承知しているものの、左指がなめらかに動かず苦戦していますが、先生は”とりあえずここまで出来たら”という感じで80%の出来くらいで終わりになっています。
教室主宰のコンクールには毎年出ていて、ソナタアルバムの曲を４ヶ月くらいかけて練習して参加しています。
個人的にはベートーヴェンのピアノソナタが好きで弾きたい曲は沢山あるのですが、指の早さが伴っていないのでなかなか厳しいなと思いながらレッスン曲の合間に時々弾いています。
楽譜の読力はほとんど落ちていなく、先生の求めている弾き方や音の違いは聞き取ることができ違いが分かるのですが、いざ自分で弾くとなるとうまくいきません。
１５年のブランクを埋めることはやっぱりそれなりの時間はかかってしまうものなのでしょうか。。。
子供の頃は脱力とか意識してませんでしたが、最近は腕が疲れる事もあり、脱力って何だっけ？と思うこともあります。
ちなみに子供の頃はアップライトピアノを使用していましたが、今は家庭の事情で電子ピアノ（それでも40万くらいするもの）を使って練習し、レッスンはグランドです。
今はグランドピアノを買うためにコツコツ貯金を目指しています。レッスンに再度通い始めたときは、電子と生の違いで２ヶ月くらいモヤモヤしていましたが、今は割り切り指の訓練の道具として電子を利用しています。
子供の頃の進み具合が遅かったのか、ブランクが長いからなのか・・・
やはり早くグランドを購入した方が良いのでしょうか？補足今のレッスン教室に通い始めた頃、先生から指の筋力が衰えていると思われますと言われました。（指の付け根の手のひら側にあるらしいです）
もし鍵盤を使う以外で、指の筋力を付けるのに効果的な方法を知っている方、おられましたら教えて下さい。
1. 15年のブランクは、乗り越えられる！
15年というブランクは確かに長く感じられますが、決して乗り越えられないものではありません。むしろ、大人になってからピアノを再開することには、子供の頃にはなかった多くのメリットがあります。それは、
- 自己管理能力の向上: 仕事や家庭との両立の中で、時間を有効活用し、計画的に練習を進める力が身につきます。
- 精神的な成長: 困難に直面しても、粘り強く取り組むことで、達成感を得て自己肯定感を高めることができます。
- 音楽への深い理解: 音楽理論や歴史を学び、より深く音楽を理解することで、演奏の質を高めることができます。
これらのメリットを活かし、ピアノ演奏を通して自己実現を図ることは、あなたのキャリアや人生にも良い影響を与えるでしょう。
2. ブランクからの脱出！効果的な練習方法
ブランクからの回復には、焦らず、段階的に進めることが重要です。以下の練習方法を参考に、無理なくスキルアップを目指しましょう。
2-1. ウォーミングアップと基礎練習の徹底
長期間ピアノから離れていた場合、指や腕の筋肉が硬くなっています。ウォーミングアップを丁寧に行い、徐々に体を慣らしていきましょう。
- スケールとアルペジオ: 指の独立性、正確性、そして滑らかな動きを養います。毎日欠かさず行いましょう。
- ハノン: 指の強化と、均一なタッチを習得するための定番練習です。
- 音階練習: 音階練習は指のストレッチにもなり、ウォーミングアップに最適です。
2-2. 段階的なレベルアップ
いきなり難しい曲に挑戦するのではなく、徐々にレベルを上げていくことが大切です。ツェルニー40番を終えたら、ソナタアルバムやベートーヴェンのピアノソナタに挑戦する前に、以下の練習曲を挟むのも良いでしょう。
- ブルグミュラー25の練習曲: 表現力と音楽性を養いながら、技術的な基礎を固めます。
- ツェルニー50番練習曲: より高度なテクニックを習得し、指の持久力を高めます。
2-3. 音楽表現を磨く
技術的な練習だけでなく、音楽表現を磨くことも重要です。
- 音楽史の学習: 演奏する曲の背景を知ることで、より深い理解と表現が可能になります。
- 名演奏の鑑賞: プロの演奏を聴き、表現方法を学びましょう。YouTubeなどの動画サイトを活用するのも良いでしょう。
- 演奏会への参加: 他の演奏を聴くことで、モチベーションを高め、新たな発見をすることができます。
2-4. 専門家からのアドバイス
定期的に先生にレッスンを受け、適切なアドバイスをもらいましょう。自分の弱点や課題を客観的に把握し、効果的な練習方法を教えてもらうことができます。
3. ピアノと仕事の両立！時間管理術
仕事や家事とピアノの練習を両立させるためには、効果的な時間管理が不可欠です。
- スケジュールの作成: 1週間の練習時間を決め、具体的な練習内容をスケジュールに落とし込みましょう。
- スキマ時間の活用: 5分、10分といったスキマ時間を活用して、基礎練習やウォーミングアップを行いましょう。
- 練習環境の整備: 電子ピアノでも十分な練習効果を得られますが、グランドピアノへの憧れがある場合は、練習時間を確保するために、レンタルスタジオなどを活用するのも良いでしょう。
- 休息の確保: 集中力を維持するためには、十分な休息も必要です。練習の合間に休憩を取り、心身ともにリフレッシュしましょう。
4. 指の筋力アップ！鍵盤以外のトレーニング
指の筋力は、ピアノ演奏において非常に重要です。鍵盤を使う練習に加えて、以下のトレーニングも取り入れてみましょう。
- 指のストレッチ: 指を一本ずつ反らせたり、開いたりするストレッチは、柔軟性を高め、怪我の予防にもつながります。
- 握力トレーニング: グリップボールやハンドグリップを使って、握力を鍛えましょう。
- 指の独立訓練: 指を一本ずつ動かす練習や、特定の指だけを使って鍵盤を叩く練習など、指の独立性を高めるトレーニングも効果的です。
- タオルを使ったトレーニング: タオルを指でつまんで持ち上げたり、丸めて握ったりするトレーニングは、指の筋力と持久力を高めます。
5. グランドピアノは必要？電子ピアノとの比較検討
グランドピアノは、その豊かな音色と響きで、演奏の質を格段に向上させます。しかし、高価であることや、設置スペースが必要であるというデメリットもあります。電子ピアノは、手軽に練習できるというメリットがありますが、生ピアノのタッチや音色とは異なります。
どちらを選ぶかは、あなたの状況や目標によって異なります。以下に、それぞれのメリットとデメリットをまとめました。
5-1. グランドピアノのメリット
- 音色: 豊かな響きと表現力豊かな音色で、演奏の質を向上させます。
- タッチ: 本物の鍵盤のタッチは、繊細な表現を可能にします。
- モチベーション: 憧れのグランドピアノを手に入れることで、練習へのモチベーションが高まります。
5-2. グランドピアノのデメリット
- 価格: 高価であり、購入費用がかかります。
- 設置スペース: 広い設置スペースが必要です。
- メンテナンス: 定期的な調律やメンテナンスが必要です。
5-3. 電子ピアノのメリット
- 価格: グランドピアノに比べて安価です。
- 設置: コンパクトで、設置場所を選びません。
- メンテナンス: 調律などのメンテナンスが不要です。
- 機能: ヘッドホンを使用できるため、周囲を気にせず練習できます。
5-4. 電子ピアノのデメリット
- タッチ: 本物の鍵盤のタッチとは異なります。
- 音色: グランドピアノに比べて、音色の表現力が劣ります。
- 飽き: 長く使用すると、物足りなさを感じる可能性があります。
最終的には、あなたの予算、練習環境、そして目標に合わせて、最適なピアノを選びましょう。もし、グランドピアノの購入が難しい場合は、レンタルや、グランドピアノのある練習スタジオを利用するのも良いでしょう。
6. 趣味とキャリアの両立！
ピアノの練習を通して得られる経験は、あなたのキャリアにも良い影響を与える可能性があります。例えば、
- 集中力と忍耐力: ピアノの練習を通して培われる集中力と忍耐力は、仕事においても困難を乗り越える力となります。
- 自己表現力: 音楽を通して自己表現力を高めることは、プレゼンテーションやコミュニケーション能力の向上にもつながります。
- 創造性: 音楽は、創造性を刺激し、新しいアイデアを生み出す力となります。
これらのスキルを意識的に仕事に活かすことで、キャリアアップにつなげることができるでしょう。
もし、あなたがキャリアについて悩んでいるなら、転職コンサルタントに相談してみるのも良いでしょう。あなたの経験やスキルを活かせる仕事を見つけるためのアドバイスや、キャリアプランの作成をサポートしてくれます。
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7. 成功事例
多くの人が、ブランクからピアノを再開し、演奏を楽しんでいます。以下に、成功事例をいくつか紹介します。
- Aさん（30代女性）: 10年以上のブランクを経てピアノを再開。基礎練習を徹底し、徐々にレベルアップ。現在は、発表会で演奏するまでに。
- Bさん（40代男性）: 仕事と両立しながら、毎日1時間の練習を継続。音楽理論を学び、演奏の質を向上。
- Cさん（50代女性）: 定年退職後にピアノを再開。地域の音楽サークルに参加し、仲間との交流を楽しんでいる。
これらの成功事例を参考に、あなたも目標に向かって進んでいきましょう。
8. まとめ
15年のブランクは、決して乗り越えられないものではありません。焦らず、段階的に練習を進め、音楽を楽しむことを忘れずに、ピアノ演奏を再開しましょう。あなたの努力は、必ず実を結び、豊かな音楽生活を送ることができるでしょう。
この記事が、あなたのピアノ再開の一助となれば幸いです。頑張ってください！
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