整形外科医も悩む？肩こり・首こり超音波治療の疑問を徹底解説！
整形外科医も悩む？肩こり・首こり超音波治療の疑問を徹底解説！
この記事では、肩こりや首こりの治療で超音波治療を受けているものの、その効果や安全性に疑問を感じているあなたに向けて、専門的な視点から情報を提供します。特に、整形外科と整骨院での治療の違い、超音波治療のメカニズム、そして肩こりや首こりの根本的な改善方法について、詳しく解説します。あなたの不安を解消し、より適切な治療法を選択できるよう、具体的なアドバイスをお届けします。
治療院で超音波治療を受けました。ジェルを塗り、深部まで到達するという器械です。皮膚のピリピリ感はありません。
整骨院や接骨院が肩こり治療を行うのは禁止行為という事は知っています。ですが整形に何年通院しリハビリに励んでも改善しませんでした。 不正行為といえども整骨院で１回目から劇的に効果が見え、楽になりました。
整形外科では超音波は骨折治癒を高める為の器材で、本来は肩こり治療には使用しないし、頻繁に照射するものではないと知りました。整形では１ヶ月に１回位なら照射も大丈夫、と言われました。 骨折もしていない私が超音波治療を続けるのは危険ですか？ 首筋にも器材を当てるので不安になりました。整骨院では週２回の施術を勧められていますが、整形で話を聞き、整骨院に行けなくなりました。 整形では治してくれなかった痛みを整骨院は治してくれたのに…。骨に異常がないなら受けるべきではないという声と、受けても問題ないという声と。患者側としては何が何だか分からなくなってしまいました。
首筋や肩がいつも冷たいので、温かい物を飲食したりカイロで温めたりしています。また肩回しのストレッチも心掛けています。これ以外に肩の痛みを軽減する方法もあれば知りたいです。（必ず頭痛も来るので何とかしたいです）補足超音波器を当てると温かさを感じます。単に血行を良くするだけなのでしょうか。筋肉が動く感じもありません。ただ温かくて気持ち良く、その後すぐに肩を動かしても痛みがゼロになっていました。整形のリハビリでは吸盤を付け、皮膚がビリビリする器械や温熱治療も受けて来ましたが効いている感覚は申し訳ないですがなかったです。整形外科でこれを使わないのは何故ですか？ 肩こり、首こりは病気ではないからですか？
超音波治療の基本：仕組みと効果
超音波治療は、高周波の音波を身体に照射することで、組織の深部に熱を発生させ、血行促進や痛みの緩和を図る治療法です。この治療法は、整形外科やリハビリテーション科で、主に骨折の治療促進や、関節炎、筋肉痛などの症状緩和に使用されます。
超音波治療のメカニズム
- 熱の発生: 超音波は、組織内で振動を起こし、摩擦熱を発生させます。この熱が、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。
- 血行促進: 血行が促進されることで、酸素や栄養が患部に供給されやすくなり、組織の修復を助けます。
- 痛みの緩和: 超音波の振動が、痛みの伝達を抑制する効果も期待できます。
整形外科と整骨院での超音波治療の違い
整形外科と整骨院では、超音波治療に対する考え方や使用方法が異なります。この違いを理解することが、適切な治療法を選択する上で重要です。
整形外科
- 目的: 主に、骨折の治癒促進や、関節炎、筋肉痛などの症状緩和を目的とします。
- 使用頻度: 症状や状態に応じて、適切な頻度で治療が行われます。
- 専門性: 医師の診断に基づき、医学的な根拠に基づいた治療が行われます。
整骨院
- 目的: 肩こりや腰痛などの症状緩和を目的とすることが多いです。
- 使用頻度: 症状改善のために、高頻度での施術を勧める場合があります。
- 注意点: 医療行為に該当する治療（例：肩こり治療）は、法的に制限されている場合があります。
超音波治療の安全性と注意点
超音波治療は、一般的に安全な治療法とされていますが、注意すべき点もあります。
安全性
- 副作用: まれに、皮膚の赤みや熱感を感じることがあります。
- 禁忌事項: 妊娠中の方、悪性腫瘍のある方、ペースメーカーを使用している方などは、超音波治療を受けられない場合があります。
注意点
- 過剰な治療: 頻繁な超音波治療は、組織に負担をかける可能性があります。
- 自己判断: 医師の診断なしに、自己判断で治療を続けることは避けるべきです。
肩こり・首こりの根本的な改善方法
肩こりや首こりの根本的な改善には、超音波治療だけでなく、生活習慣の見直しや適切な運動が重要です。
生活習慣の見直し
- 姿勢の改善: デスクワークやスマートフォンの使用時は、正しい姿勢を保つように心がけましょう。
- 休息: 長時間同じ姿勢での作業は避け、適度な休憩を取りましょう。
- ストレス管理: ストレスは、肩こりの原因となることがあります。リラックスできる時間を作りましょう。
運動療法
- ストレッチ: 肩や首の筋肉をストレッチすることで、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。
- 筋力トレーニング: 肩や首の筋肉を鍛えることで、姿勢を改善し、肩こりを予防します。
- 有酸素運動: ウォーキングや水泳などの有酸素運動は、全身の血行を促進し、肩こりの改善に役立ちます。
その他の治療法
- 温熱療法: 蒸しタオルや入浴などで、肩や首を温めることで、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。
- マッサージ: 専門家によるマッサージは、筋肉のコリをほぐし、血行を促進します。
- 薬物療法: 医師の指示のもと、鎮痛剤や筋肉の緊張を和らげる薬が処方されることがあります。
Q&A形式で疑問を解決
あなたの疑問にお答えします。
Q: 整骨院での超音波治療は受けても大丈夫ですか？
A: 整骨院での超音波治療は、法的な制限がある場合があります。医師の診断を受け、適切な治療法を選択することが重要です。不安な場合は、整形外科医に相談し、適切なアドバイスを受けてください。
Q: 超音波治療を続けると危険ですか？
A: 超音波治療自体は、適切に行われれば安全な治療法です。しかし、過剰な治療や自己判断での継続は避けるべきです。医師の指示に従い、適切な頻度で治療を受けるようにしましょう。
Q: 肩こりや首こりは病気ではないから、整形外科では治療してくれないのですか？
A: 肩こりや首こりは、病気として扱われる場合と、症状として扱われる場合があります。整形外科では、原因を特定し、適切な治療法を提案します。症状が改善しない場合は、医師に相談し、他の治療法を検討することも可能です。
Q: 肩こりや首こりの痛みを軽減する方法は？
A: 温熱療法、ストレッチ、姿勢の改善、ストレス管理、適切な運動などが有効です。また、専門家によるマッサージや、医師の指示による薬物療法も検討できます。
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まとめ
肩こりや首こりの治療において、超音波治療は有効な手段の一つですが、その効果や安全性については、専門家の意見を参考にしながら、ご自身の状態に合った治療法を選択することが重要です。生活習慣の見直しや適切な運動も取り入れ、根本的な改善を目指しましょう。
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