「死にたい」気持ちと障害者手帳：絶望から希望を見出すためのキャリア支援
「死にたい」気持ちと障害者手帳：絶望から希望を見出すためのキャリア支援
この記事では、障害を抱えながらも「死にたい」という強い思いを抱えている方が、どのようにして現状を乗り越え、希望を見出せるのかを、具体的なキャリア支援の視点から解説します。障害者手帳の取得、家族との関係、そして就労支援に至るまで、あなたの抱える悩みに寄り添い、具体的な解決策を提示します。
一月に脳出血で片麻痺です。県外で発症し、転院等の事後処理は全て父がやってくれて、十二分に感謝はしてるのですが、最近特に独り言から明らかに｢死んでくれ｣という思いを感じます。ケアマネと市役所から｢半年経ったから障害者手帳を取った方がいいでしょう｣と言われたのですが、リハビリ病院の担当医師が｢一年経たないと書きません｣でしたので、家から近い労災病院に紹介状(かなりつけ医にしたいからという名目で)を持って行ってきました。説明しなかった私が悪いのですが、医師側が、｢初診になりますのでCTやMRI等の検査をしますがよろしいですか？｣→障害認定の書類を出して｢これを書いて欲しい｣まだ患者にもなってないのに。ドクターが何回説明しても話にならず(呆れてました)確かに裕福ではないにも関わらず、入院費等のお金は全部出してもらいましたし、通院もしてもらってます。傷病手当金が月に15万円強あるのですが、負い目があり何も言えません。先日も熱中症になって即入院と言われましたがお金の事もあり断りました。病院に行く度に｢今日は○○かかった○○かかった｣と延々と言われます。もしも今日CTやMRIを撮ってたら数万円していただろうし、途中まで自分からどのタイミングで断ろうかとそればかり考えていました。それに現在母が入院中で、食事は(買いに行き)用意してくれます。 が、寝たきりで空腹になる訳もなく、パン一つでいいと伝えてるのですが、コンビニで思い食事を買ってきます。寝返りがうてないので、横のテーブルに置かれても気付かず(横にあればわかるだろ！！)食べる前に傷む事が多くてこれまたぶちぶち言われます(かたわとかいろいろ)。 お世話になりましたし、障害者になった自分が悪いのだろうし、父もいっぱいいっぱいなのはわからないでもないのですが、正直辛いです。
ちょっと前まで真冬の雪の日に車椅子で動く方の足に紐をかけて、首に巻いたのを引っ張るつもりでした(酒飲んで、上半身に水をかけた状態で)。もっと勇気があれば、車に轢かれて金になって死ねるのですけど。どうしようもならないでしょうけど、どうしたらいいでしょうか？
1. 絶望の淵から抜け出すために：現状の整理と心のケア
まず、あなたの置かれている状況を整理し、抱えている問題点を具体的に把握することから始めましょう。あなたは、脳出血による片麻痺という身体的な障害に加え、家族との関係、経済的な不安、そして「死にたい」という強い感情に苦しんでいます。これらの問題が複雑に絡み合い、あなたの心を深く傷つけているのです。
1-1. 現状の整理：抱えている問題の可視化
- 身体的な問題: 脳出血による片麻痺、リハビリの遅れ、熱中症による入院の可能性。
- 精神的な問題: 「死にたい」という願望、孤独感、自己肯定感の低下。
- 経済的な問題: 傷病手当金への負い目、医療費への不安。
- 家族関係の問題: 父親との関係悪化、母親の入院による負担。
これらの問題を具体的に書き出すことで、問題が整理され、対策を立てやすくなります。
1-2. 心のケア：専門家への相談と心の安全確保
「死にたい」という気持ちは、非常に深刻なサインです。一人で抱え込まず、専門家の助けを借りましょう。まずは、精神科医やカウンセラーに相談し、心の状態を評価してもらいましょう。必要に応じて、薬物療法やカウンセリングを受けることも検討してください。
また、自殺願望が強い場合は、緊急の支援が必要となる場合があります。以下の相談窓口も利用してください。
- いのちの電話: 0570-783-556 (お住まいの地域によって番号が異なります)
- よりそいホットライン: 0120-279-338
- #7119 (救急相談センター): 体調が優れない場合、すぐに相談できます。
これらの窓口は、24時間365日対応しており、無料で相談できます。あなたの話をじっくりと聞き、適切なアドバイスをしてくれます。
2. 障害者手帳の取得と利用：制度の活用と自己肯定感の向上
障害者手帳の取得は、経済的な支援や社会的なサポートを受けるための第一歩です。しかし、医師の判断や家族の理解など、様々なハードルがあることも事実です。ここでは、障害者手帳の取得に関する具体的なアドバイスと、それを利用した生活の質の向上について解説します。
2-1. 障害者手帳取得のプロセス：医師とのコミュニケーションと情報収集
まず、障害者手帳の取得には、医師の診断書が必要です。担当医が「一年経たないと書かない」と言っているとのことですが、これはあくまで現時点での判断です。状況が変われば、診断書の発行が可能になることもあります。以下の点を意識して、医師とのコミュニケーションを図りましょう。
- 現在の症状と困り事を具体的に伝える: 日常生活での具体的な困り事（移動の困難さ、家事の負担など）を伝え、障害による影響を理解してもらいましょう。
- 障害者手帳を取得するメリットを説明する: 障害者手帳を取得することで、受けられる様々な支援（医療費の助成、公共交通機関の割引など）を説明し、取得の必要性を理解してもらいましょう。
- セカンドオピニオンの検討: 別の医師に相談することも選択肢の一つです。他の医師の意見を聞くことで、障害者手帳取得への道が開ける可能性があります。
また、障害者手帳に関する情報を収集することも重要です。お住まいの市区町村の障害福祉課に問い合わせることで、手帳の申請方法や、利用できるサービスについて詳しく知ることができます。
2-2. 障害者手帳の活用：経済的支援と社会参加の促進
障害者手帳を取得することで、様々な経済的支援を受けることができます。例えば、医療費の自己負担額が軽減されたり、所得税や住民税が控除されたりします。また、公共交通機関の割引や、障害者向けの就労支援サービスを利用することも可能になります。
これらの支援を活用することで、経済的な不安を軽減し、生活の質を向上させることができます。さらに、社会参加の機会を増やし、自己肯定感を高めることにもつながります。
3. 家族との関係改善：コミュニケーションと相互理解
家族との関係は、あなたの精神的な安定に大きく影響します。特に、父親との関係が悪化しているとのことですが、これはあなたの心の負担をさらに大きくしています。ここでは、家族との関係を改善するための具体的な方法を提案します。
3-1. コミュニケーションの改善：率直な気持ちの伝達と相互理解の促進
まずは、あなたの気持ちを率直に伝えることから始めましょう。しかし、感情的にならず、冷静に伝えることが重要です。例えば、「最近、〇〇のことで辛く感じています。もう少し、私の気持ちを理解してほしい」といったように、具体的な言葉で伝えてみましょう。
また、相手の立場に立って考えることも重要です。父親も、あなたの介護や経済的な負担、母親の入院など、様々な問題を抱えている可能性があります。相手の気持ちを理解しようと努めることで、相互理解が深まり、関係が改善する可能性があります。
3-2. 家族間の役割分担：負担軽減と協力体制の構築
家族間で、それぞれの役割分担を明確にすることも重要です。例えば、家事や介護の負担を分担したり、経済的な問題を話し合ったりすることで、負担を軽減し、協力体制を築くことができます。
必要に応じて、ケアマネージャーやソーシャルワーカーなどの専門家にも相談し、適切なアドバイスやサポートを受けることも検討しましょう。専門家の視点から、家族関係の改善に向けた具体的な提案を受けることができます。
4. 就労支援とキャリア形成：希望ある未来への第一歩
障害を抱えながらも、就労を通じて社会参加することは可能です。就労支援サービスを利用することで、あなたの能力や適性に合った仕事を見つけ、キャリアを形成することができます。ここでは、就労支援サービスの種類と、仕事探しの具体的なステップについて解説します。
4-1. 就労支援サービスの種類：あなたのニーズに合わせたサポート
就労支援サービスには、様々な種類があります。あなたの状況やニーズに合わせて、最適なサービスを選択しましょう。
- 就労移行支援: 就職を目指す障害のある方に対して、職業訓練や就職活動のサポートを行います。
- 就労継続支援A型: 企業での就労が困難な障害のある方に対して、雇用契約を結び、就労の機会を提供します。
- 就労継続支援B型: 企業での就労が困難な障害のある方に対して、雇用契約を結ばずに、就労の機会を提供します。
- 障害者就業・生活支援センター: 就職に関する相談や、職場定着のための支援を行います。
これらのサービスを利用することで、あなたの能力や適性に合った仕事を見つけ、就労に向けた準備をすることができます。
4-2. 仕事探しのステップ：自己分析から求人情報の収集まで
仕事探しは、自己分析から始まります。あなたの得意なこと、興味のあること、そして障害による制約などを考慮し、自分に合った仕事を見つけましょう。
- 自己分析: 自分の強み、弱み、興味のあること、価値観などを明確にします。
- 情報収集: 求人情報を集め、様々な職種や企業について調べます。
- 応募書類の作成: 履歴書や職務経歴書を作成し、企業の求める人物像に合わせた自己PRを行います。
- 面接対策: 面接での受け答えを練習し、自己アピールや志望動機を明確にします。
- 就職活動のサポート: 就労支援サービスやハローワークの専門家から、アドバイスやサポートを受けます。
これらのステップを踏むことで、あなたの希望に合った仕事を見つけ、キャリアを形成することができます。
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5. まとめ：絶望を希望に変えるために
この記事では、障害を抱えながら「死にたい」という強い思いを抱えているあなたが、現状を乗り越え、希望を見出すための具体的な方法を解説しました。現状の整理、心のケア、障害者手帳の取得と活用、家族との関係改善、就労支援とキャリア形成など、様々な角度からアプローチすることで、あなたの抱える問題を解決し、より良い未来を切り開くことができます。
あなたの人生は、あなたのものです。困難に立ち向かい、一歩ずつ前に進むことで、必ず希望を見つけることができます。諦めずに、自分自身の可能性を信じてください。
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