上腕骨骨折後の橈骨神経麻痺からのキャリアチェンジ：後遺症を抱えながらも叶える働き方
上腕骨骨折後の橈骨神経麻痺からのキャリアチェンジ：後遺症を抱えながらも叶える働き方
この記事では、上腕骨骨折後の橈骨神経麻痺という状況に直面し、今後のキャリアや働き方について悩んでいる方に向けて、具体的なアドバイスを提供します。手術後の後遺症に苦しみながらも、新しい働き方を見つけ、自分らしいキャリアを築いていくためのヒントをお届けします。
7月終わりにジムにてトレーニング中に左腕上腕を螺旋状に上腕の真ん中辺りから肘近くまでを骨折し、その時は麻痺を起こしておりませんでした。手術になるとプレートで固定するとしっかり固定されるけれど橈骨神経麻痺という手を上に反らす運動機能の麻痺を起こす可能性があると聞き、どうしても手術を拒否していると、髄内釘手術でなら 神経からは遠い所で固定するので麻痺はまず可能性がないみたいなもので、ただ、肘の骨折への固定は弱いのでリハビリも初めから強くはできないがどうですかと強く勧められ、結局僕には選択がなく手術を受けました。
手術直後から橈骨神経麻痺でした。重度はレベルでいう1位で神経はなんとか通っているとの事ですが、術後2週間の今も、ほぼ回復はなく表面はやけどのような痛みが常にあり、チネルサインも自分でこれかな？っという位で測ってもくれません。
手術中に力コブの後ろあたりに大きな水が溜まったふくろができており、それからかなりの水が出たみたいですが、ちょうどそのあたりが瘢痕で硬く、ひょっとして神経が圧迫されているんではないかと不安で不安で仕方ありません。
外傷性の橈骨神経麻痺を綴ったプログは一つだけあり、その方はプレートで固定してましたがそれが神経を圧迫していてその圧迫を取り除く再手術をうけたんですがその後2週間でもう効果があったみたいで、僕は術中の事がわからないだけに怖くていられません。
セカンドオピニオンを受けようと思います。香川県ですが、遠くても東京辺り位の距離ならへっちゃらです。どうかどうかどなたか先生を紹介して頂けませんか？今、東京の高月整形外科の山口先生は候補に上がっています。どうか知恵を授けて下さい。本当にほんとうにお願いします。
1. 現状の理解と専門家への相談
まず、あなたの置かれている状況を正確に理解することが重要です。上腕骨骨折、手術、そして橈骨神経麻痺という一連の出来事は、心身ともに大きな負担となっていることでしょう。特に、手術後の麻痺や痛みがなかなか改善しないことへの不安は、計り知れないものがあります。
セカンドオピニオンを検討されていることは非常に賢明な判断です。現在の主治医以外の専門医に意見を求めることで、治療方針に対する理解を深め、より適切な選択肢を見つけることができます。東京の高月整形外科の山口先生を候補に挙げられているとのことですが、他の専門医の情報も集め、比較検討することをおすすめします。
セカンドオピニオンを受ける際には、以下の点を意識しましょう。
- 現在の症状を詳しく伝える: 痛み、麻痺の程度、日常生活での不便さなどを具体的に説明しましょう。
- これまでの治療経過を説明する: 手術の内容、リハビリの状況、投薬などを詳しく伝えましょう。
- 疑問点を明確にする: なぜ麻痺が改善しないのか、今後の治療方針、予後についてなど、知りたいことを事前に整理しておきましょう。
専門医への相談を通じて、神経圧迫の可能性や、追加の治療法、リハビリテーションの強化など、具体的なアドバイスを得られるはずです。焦らず、一つ一つ問題を解決していくことが大切です。
2. 橈骨神経麻痺と仕事への影響
橈骨神経麻痺は、手の機能に大きな影響を与える可能性があります。具体的には、手の甲を上に反らす動作（背屈）が困難になる、指を伸ばすことが難しくなる、物をつかむ力が弱くなるなど、日常生活や仕事に支障をきたす症状が現れます。
あなたの現在の仕事内容が、手の機能を多く必要とするものであれば、仕事への影響は避けられないでしょう。例えば、重いものを持つ、細かい作業をする、長時間のパソコン作業など、困難になる可能性があります。しかし、諦める必要はありません。状況に合わせて、働き方を変えたり、必要なサポートを得たりすることで、仕事を続けることは可能です。
橈骨神経麻痺を抱えながら仕事をする上で、以下の点を考慮しましょう。
- 仕事内容の見直し: 現在の仕事内容の中で、手の機能がどの程度必要とされているかを分析しましょう。もし、手の機能を多く必要とする業務が多い場合は、業務内容の変更を検討したり、他の人に業務を分担してもらったりするなどの対策を考えましょう。
- 職場への相談: 自分の状況を職場に伝え、理解と協力を求めましょう。上司や同僚に相談し、業務内容の調整や、必要なサポートについて話し合いましょう。
- 合理的配慮の活用: 障害者雇用促進法に基づき、企業は障害のある従業員に対して、合理的配慮を提供する義務があります。例えば、作業環境の改善、補助具の提供、勤務時間の調整などが考えられます。積極的に活用しましょう。
- 休職・転職の検討: 病状によっては、一時的に休職したり、転職を検討したりすることも選択肢の一つです。無理に仕事を続けることが、症状の悪化につながる可能性もあります。専門家と相談し、最適な選択肢を選びましょう。
3. 働き方の選択肢：多様な可能性を探る
橈骨神経麻痺を抱えながら働く場合、従来の働き方だけでなく、多様な働き方を検討することも有効です。以下に、いくつかの選択肢を紹介します。
3-1. 在宅勤務
在宅勤務は、通勤の負担がなく、自分のペースで仕事ができるため、体力的にも精神的にも負担が少ない働き方です。パソコンを使った仕事であれば、手の機能への影響も比較的少なく、集中して業務に取り組むことができます。
メリット
- 通勤の負担がない
- 自分のペースで仕事ができる
- 柔軟な働き方が可能
デメリット
- 自己管理能力が求められる
- コミュニケーションが取りにくい場合がある
- 仕事とプライベートの区別がつきにくい場合がある
3-2. 副業
本業を持ちながら、副業として自分のスキルを活かせる仕事をするのも良いでしょう。例えば、ライティング、Webデザイン、プログラミングなど、パソコンを使った仕事であれば、手の機能への影響も少なく、自分のペースで取り組むことができます。
メリット
- 収入を増やせる
- スキルアップにつながる
- キャリアの幅を広げられる
デメリット
- 時間管理が難しい
- 本業との両立が大変
- 確定申告が必要
3-3. フリーランス
フリーランスとして独立し、自分のスキルを活かして仕事をするのも選択肢の一つです。自分のペースで仕事ができ、自由度が高い働き方ですが、自己管理能力や営業力も求められます。
メリット
- 自由な働き方ができる
- 自分のスキルを活かせる
- 収入アップの可能性がある
デメリット
- 収入が不安定
- 自己管理能力が求められる
- 営業活動が必要
3-4. パート・アルバイト
手の機能をあまり必要としないパート・アルバイトの仕事を探すのも良いでしょう。例えば、事務、コールセンター、データ入力など、比較的軽作業の仕事であれば、無理なく働くことができます。
メリット
- 無理なく働ける
- 自分のペースで仕事ができる
- 未経験でも始めやすい
デメリット
- 収入が低い
- キャリアアップが難しい
- 仕事内容が限定される場合がある
4. 転職活動における準備と対策
もし、転職を検討する場合は、以下の準備と対策を行いましょう。
4-1. 自己分析
自分の強み、弱み、興味のあること、キャリアプランなどを明確にしましょう。橈骨神経麻痺という状況を踏まえ、どのような仕事であれば、無理なく働くことができるかを考えましょう。
自己分析のポイント
- 自分のスキル、経験を整理する: これまでの仕事で培ってきたスキルや経験を具体的に書き出しましょう。
- 自分の興味、関心を見つける: どんな仕事に興味があるのか、どんなことにやりがいを感じるのかを考えましょう。
- 自分の価値観を明確にする: 仕事を通じて何を大切にしたいのか、どんな働き方をしたいのかを考えましょう。
- 障害への理解を深める: 自分の障害について、どのような影響があるのか、どのような配慮が必要なのかを理解しましょう。
4-2. 職務経歴書の作成
これまでの職務経歴を具体的に記述し、自分のスキルや経験をアピールしましょう。橈骨神経麻痺の影響で、仕事内容に制限がある場合は、その旨を正直に伝え、どのような工夫をして業務に取り組むことができるかを具体的に説明しましょう。
職務経歴書作成のポイント
- これまでの職務内容を具体的に記述する: 担当した業務、実績、成果などを具体的に書きましょう。
- 自分のスキルをアピールする: 業務で活かせるスキルを具体的に書きましょう。
- 障害への配慮について説明する: 障害の影響と、業務遂行のためにどのような工夫をしているかを説明しましょう。
- 自己PR: 自分の強み、熱意、意欲などをアピールしましょう。
4-3. 面接対策
面接では、自分の障害について正直に伝え、どのように業務に取り組むことができるかを具体的に説明しましょう。企業の担当者は、あなたの能力だけでなく、障害への理解や、問題解決能力、コミュニケーション能力なども見ています。
面接対策のポイント
- 自己紹介: 自分の名前、職務経験、障害について簡潔に説明しましょう。
- 志望動機: なぜその会社で働きたいのか、具体的に説明しましょう。
- 職務経験: これまでの職務経験を具体的に説明し、自分のスキルをアピールしましょう。
- 障害への対応: 障害の影響と、業務遂行のためにどのような工夫をしているかを説明しましょう。
- 質疑応答: 企業の担当者からの質問に、誠実に答えましょう。
4-4. 情報収集
転職活動を進める上で、情報収集は非常に重要です。ハローワーク、転職エージェント、求人サイトなどを活用し、自分に合った求人を探しましょう。また、障害者雇用に関する情報や、企業の取り組みについても調べておきましょう。
情報収集のポイント
- ハローワーク: 障害者向けの求人情報や、職業相談を受けることができます。
- 転職エージェント: 専門のアドバイザーが、あなたの転職活動をサポートしてくれます。
- 求人サイト: 多くの求人情報を検索することができます。
- 企業のウェブサイト: 企業の事業内容や、障害者雇用に関する情報を確認しましょう。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
5. リハビリテーションと自己管理
橈骨神経麻痺からの回復には、リハビリテーションが不可欠です。専門医や理学療法士の指導のもと、適切なリハビリテーションを行いましょう。また、日常生活においても、手の機能を意識した動作を心がけ、自己管理を徹底することが重要です。
5-1. リハビリテーション
リハビリテーションは、神経の回復を促し、手の機能を改善するための重要な手段です。専門医や理学療法士の指導のもと、以下のリハビリテーションを行いましょう。
- 運動療法: 手の可動域を広げ、筋力を回復するための運動を行います。
- 作業療法: 日常生活での動作を練習し、手の機能を改善するための訓練を行います。
- 電気刺激療法: 神経や筋肉に電気刺激を与え、回復を促します。
5-2. 自己管理
リハビリテーションと並行して、日常生活における自己管理も重要です。以下の点を意識しましょう。
- 手の保護: 手を酷使する動作は避け、必要に応じてサポーターなどを着用しましょう。
- 休息: 手を休ませる時間を確保し、疲労をためないようにしましょう。
- 栄養: バランスの取れた食事を心がけ、神経や筋肉の回復を促しましょう。
- ストレス管理: ストレスは、症状を悪化させる可能性があります。リラックスできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。
6. 周囲のサポートと情報共有
橈骨神経麻痺を抱えながら、仕事や生活を送ることは、一人では大変なこともあります。周囲のサポートを得て、情報共有を行うことで、困難を乗り越えることができます。
6-1. 家族や友人との連携
家族や友人に、自分の状況を伝え、理解と協力を求めましょう。日常生活で困ったことがあれば、遠慮なく頼りましょう。
家族や友人との連携のポイント
- 自分の状況を正直に話す: 障害の程度、困っていること、必要なサポートなどを伝えましょう。
- 感謝の気持ちを伝える: 協力してくれたことに対して、感謝の気持ちを伝えましょう。
- 定期的にコミュニケーションをとる: 近況報告や、困っていることを相談しましょう。
6-2. 職場との連携
職場の上司や同僚に、自分の状況を伝え、理解と協力を求めましょう。業務内容の調整や、必要なサポートについて相談しましょう。
職場との連携のポイント
- 自分の状況を正直に話す: 障害の程度、業務への影響、必要な配慮などを伝えましょう。
- 協力をお願いする: 業務内容の調整、必要なサポートについて、具体的に相談しましょう。
- 感謝の気持ちを伝える: 協力してくれたことに対して、感謝の気持ちを伝えましょう。
- 定期的に報告する: 症状の変化や、業務への影響について、定期的に報告しましょう。
6-3. 同じ悩みを持つ人との交流
同じような悩みを持つ人たちと交流することで、情報交換や、精神的な支えを得ることができます。インターネット上のコミュニティや、地域の交流会などを活用しましょう。
同じ悩みを持つ人との交流のメリット
- 情報交換: 治療法、リハビリテーション、仕事に関する情報を交換できます。
- 精神的な支え: 悩みを共有し、励まし合うことができます。
- 経験談: 同じような経験をした人の話を聞くことで、勇気をもらえます。
7. キャリアの再構築：未来への一歩
橈骨神経麻痺という困難な状況に直面しても、キャリアを諦める必要はありません。むしろ、この経験を活かし、新しい働き方を見つけ、自分らしいキャリアを築くことができます。
キャリア再構築のポイント
- 自己理解を深める: 自分の強み、弱み、興味のあること、キャリアプランなどを明確にしましょう。
- 情報収集: 転職エージェント、求人サイト、ハローワークなどを活用し、自分に合った求人を探しましょう。
- スキルアップ: 自分のスキルを磨き、新しいスキルを習得することで、キャリアの幅を広げましょう。
- ネットワーク構築: 積極的に人脈を広げ、情報交換や、仕事の紹介につなげましょう。
- ポジティブな姿勢: 困難な状況にも、前向きな姿勢で向き合い、目標に向かって努力しましょう。
8. まとめ
上腕骨骨折後の橈骨神経麻痺は、あなたのキャリアや働き方に大きな影響を与える可能性があります。しかし、適切な治療、リハビリテーション、そして自己管理を行うことで、症状の改善を目指すことができます。また、多様な働き方を選択肢として検討し、自己分析や情報収集、転職活動を通じて、自分らしいキャリアを再構築することも可能です。周囲のサポートを得ながら、前向きに未来を切り開いていきましょう。
あなたのキャリアが、より良いものになることを心から願っています。
“`