35歳からの挑戦：理学療法士・作業療法士への道！身体の状況と学校生活の両立は可能？
35歳からの挑戦：理学療法士・作業療法士への道！身体の状況と学校生活の両立は可能？
この記事では、35歳で会社員をしながら、理学療法士または作業療法士を目指している方のキャリアチェンジを応援します。身体的な制約がある中で、専門学校での学びと将来のキャリアを両立させるための具体的なアドバイスを提供します。あなたのこれからの人生を豊かにするための第一歩を、一緒に踏み出しましょう。
はじめまして。私は、35歳の会社員です。今現在、設備工事の会社で事務員をしています。しかし、退職して、理学療法士か作業療法士の専門学校に入学したいと思っています。
2年半ほど前に交通事故で右ひざの怪我と、鼻を強打して軽度の言語障害になり、入院とリハビリでなんとか回復しました。
今現在は、言葉のほうはまだ少し発音しにくいものの大体支障はないレベルですし、来年の4月くらいに顎の手術をする予定なので大丈夫だと思います。
ただ気になるのは足の回復具合で、1年前に右ひざの「化骨性筋炎」の手術を行なって、今では日常生活では支障がないレベルまで回復しました。でもまだ走ることは出来ない状態です。
あと、右ひざは100度くらいまでしか曲がらなくて正座はできません。このような状態でなんですが現実的に、理学療法士、作業療法士の学校に入って対応できるのでしょうか？今後の人生に関わることなので真剣に悩んでいます。よろしくお願いいたします。
1. 現状の整理と、専門学校入学への第一歩
ご相談ありがとうございます。35歳で新たなキャリアに挑戦するという決意、素晴らしいですね。まず、現状を整理し、理学療法士または作業療法士の専門学校への入学に向けて、具体的に何から始めるべきか、一緒に考えていきましょう。
あなたの現在の状況は、過去の交通事故による怪我と、その後のリハビリ、そして現在の身体的な制約（右膝の可動域制限、走れない状況）があるということですね。また、来年4月には顎の手術を控えているとのこと。これらの情報を踏まえ、まずは以下のステップで進めていくことをお勧めします。
- 情報収集： 専門学校の情報を集め、学校説明会に参加してみましょう。学校のカリキュラム、実習内容、入学条件などを詳しく知ることで、具体的なイメージが湧きやすくなります。
- 身体状況の確認： 専門学校によっては、入学前に身体能力に関する条件を設けている場合があります。ご自身の身体状況が、学校の求める条件を満たしているかを確認しましょう。可能であれば、学校に直接問い合わせて、相談してみるのも良いでしょう。
- 専門家への相談： 医師や理学療法士、作業療法士に相談し、専門的なアドバイスを受けることも重要です。あなたの身体状況で、学校の授業や実習に対応できるのか、客観的な意見を聞きましょう。
2. 身体的な制約と学校生活の両立：具体的な対策
右膝の可動域制限や、走ることができないという状況は、学校生活においていくつかの課題を生じさせる可能性があります。しかし、適切な対策を講じることで、これらの課題を克服し、学校生活を送ることは十分に可能です。
2.1. 授業への対応
- 情報収集： 専門学校の授業内容を事前に把握し、どのような身体的負担があるのかを確認しましょう。例えば、長時間の講義や実技、移動が多い授業など、身体的な負担が大きい授業があるかもしれません。
- 学校への相談： 膝の状況や、顎の手術の予定などを学校に伝え、授業への参加について相談しましょう。学校側も、学生の状況に合わせて、様々なサポートを提供してくれる可能性があります。
- 工夫と対策：
- 座席の配慮： 講義では、膝を伸ばせる席や、出入りしやすい席を確保するなど、工夫しましょう。
- 休憩時間の活用： 長時間の講義の合間に、こまめに休憩を取り、膝を休ませるようにしましょう。
- 記録方法の工夫： 板書が難しい場合は、録音したり、友人にノートを借りるなど、記録方法を工夫しましょう。
2.2. 実習への対応
- 実習内容の確認： 実習内容を事前に確認し、どのような身体的負担があるのかを把握しましょう。例えば、患者さんの移動をサポートしたり、長時間立って作業したりする場面があるかもしれません。
- 実習先の選定： 膝への負担が少ない実習先を選ぶことも、一つの方法です。例えば、座ってできる作業が多い実習先や、患者さんの移動をサポートする際に、補助器具を使用できる実習先など、自分に合った実習先を探しましょう。
- 学校との連携： 学校の先生や実習指導者に、事前に自分の身体状況を伝え、相談しましょう。実習中に困ったことがあれば、すぐに相談できるような関係性を築いておくことが大切です。
- 補助具の活用： 必要に応じて、膝サポーターや杖などの補助具を活用しましょう。
2.3. その他の対策
- 体力維持： 専門学校での学習は、体力も必要です。日頃から、ウォーキングや水泳など、膝に負担の少ない運動を取り入れ、体力維持に努めましょう。
- 自己管理： 自分の体調を常に把握し、無理のない範囲で学校生活を送ることが大切です。体調が悪い場合は、無理せず休む勇気も必要です。
- 精神的なサポート： 悩みや不安を一人で抱え込まず、家族や友人、学校の先生、カウンセラーなどに相談しましょう。
3. キャリアチェンジを成功させるための準備
35歳からのキャリアチェンジを成功させるためには、学校生活だけでなく、卒業後のキャリアを見据えた準備も重要です。以下に、具体的な準備について解説します。
3.1. 情報収集と自己分析
- 業界研究： 理学療法士、作業療法士の仕事内容、給与、キャリアパスなどを詳しく調べましょう。インターネットや書籍だけでなく、実際に現場で働いている人に話を聞くことも重要です。
- 自己分析： 自分の強み、弱み、興味関心、価値観などを深く理解しましょう。自己分析を通じて、自分に合った働き方やキャリアプランを見つけることができます。
- スキルアップ： 専門学校で学ぶ知識や技術だけでなく、コミュニケーション能力、問題解決能力、チームワークなど、社会人として必要なスキルを磨きましょう。
3.2. スキルアップと資格取得
- 関連資格の取得： 理学療法士、作業療法士の資格取得を目指しましょう。国家試験に合格するためには、学校での学習だけでなく、自主的な学習も必要です。
- 専門分野の知識： 興味のある分野（例えば、スポーツリハビリ、脳卒中リハビリ、小児リハビリなど）の知識を深め、専門性を高めましょう。
- 経験の積み重ね： 実習やボランティア活動などを通して、実践的な経験を積み重ねましょう。
3.3. 就職活動とキャリアプラン
- 就職活動の準備： 就職活動に向けて、履歴書や職務経歴書の作成、面接対策などを行いましょう。学校のキャリアセンターや、転職エージェントのサポートを受けることも有効です。
- キャリアプランの策定： 将来のキャリアプランを具体的に描き、目標に向かって計画的に行動しましょう。
- 多様な働き方の検討： 常勤だけでなく、非常勤、パート、フリーランスなど、多様な働き方を検討しましょう。自分のライフスタイルや、身体状況に合った働き方を選ぶことができます。
4. 資金計画と経済的な準備
専門学校への入学には、学費や生活費など、ある程度の費用がかかります。経済的な準備も、キャリアチェンジを成功させるために重要な要素です。
- 学費の準備： 専門学校の学費を事前に確認し、貯蓄や奨学金、教育ローンなどを活用して、学費を準備しましょう。
- 生活費の準備： 学校に通っている間の生活費を計算し、アルバイトや貯蓄、家族からの支援などを検討しましょう。
- 奨学金制度の活用： 奨学金制度を利用することで、経済的な負担を軽減することができます。日本学生支援機構（JASSO）の奨学金や、各専門学校独自の奨学金制度などを調べてみましょう。
- 教育ローンの活用： 教育ローンを利用することも、選択肢の一つです。金利や返済期間などを比較検討し、自分に合った教育ローンを選びましょう。
5. メンタルヘルスケアとモチベーション維持
キャリアチェンジは、精神的にも大きな負担がかかるものです。メンタルヘルスケアを行い、モチベーションを維持することも、成功の鍵となります。
- ストレス管理： ストレスを感じたときは、適切な方法でストレスを解消しましょう。例えば、趣味に没頭したり、友人や家族と話したり、リラックスできる時間を作ったりすることが大切です。
- 目標設定： 短期的な目標と長期的な目標を設定し、目標達成に向けて努力することで、モチベーションを維持することができます。
- 自己肯定感を高める： 自分の強みや、これまでの経験を振り返り、自己肯定感を高めましょう。
- サポートシステムの構築： 家族や友人、学校の先生など、困ったときに相談できる人たちとの関係性を築きましょう。
あなたの挑戦を応援しています。困難に立ち向かい、夢を実現させるために、私たちが全力でサポートします。
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6. 成功事例から学ぶ
実際に、身体的な制約を抱えながらも、理学療法士や作業療法士として活躍している方はたくさんいます。彼らの成功事例から、学びを得ましょう。
- 事例1： 交通事故で下肢に障害を負ったAさん。リハビリを通して理学療法士を目指し、現在は、自身の経験を活かし、同じように障害を持つ患者さんのリハビリをサポートしています。
- 事例2： 幼少期に小児麻痺を患ったBさん。作業療法士として、患者さんの日常生活動作の自立を支援しています。
- 事例3： 30代で転職し、作業療法士になったCさん。以前の経験を活かし、企業で働く人々のメンタルヘルスケアにも携わっています。
これらの事例から、以下のことが学べます。
- 諦めない気持ち： 困難に立ち向かい、夢を諦めない気持ちが大切です。
- 情報収集と準備： 徹底的な情報収集と、綿密な準備が成功の鍵となります。
- 周囲のサポート： 家族や友人、専門家など、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。
- 自己肯定感： 自分の強みを活かし、自己肯定感を高めることが重要です。
7. 専門家からのアドバイス
理学療法士や作業療法士として活躍している専門家の方々からのアドバイスも、あなたのキャリアチェンジを成功させるために役立ちます。
- 理学療法士D先生： 「身体的な制約があっても、諦めずに努力すれば、理学療法士として活躍することは可能です。学校の先生や、実習指導者と積極的にコミュニケーションを取り、困ったことがあれば、すぐに相談するようにしましょう。」
- 作業療法士E先生： 「作業療法士は、患者さんの生活を支える仕事です。あなたのこれまでの経験や、人柄が、患者さんの役に立つこともたくさんあります。自信を持って、積極的に行動してください。」
- キャリアコンサルタントFさん： 「キャリアチェンジは、大きな決断です。一人で抱え込まず、専門家や、経験者に相談し、客観的なアドバイスを受けましょう。自己分析を徹底的に行い、自分に合ったキャリアプランを立てることが大切です。」
8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
35歳からの理学療法士・作業療法士への挑戦は、決して容易ではありません。しかし、あなたの強い意志と、適切な準備、そして周囲のサポートがあれば、必ず成功できるはずです。
まずは、現状を整理し、専門学校の情報を集め、専門家への相談から始めましょう。身体的な制約がある場合は、学校生活や実習への対応策を講じ、キャリアチェンジを成功させるための準備をしっかりと行いましょう。そして、メンタルヘルスケアを行い、モチベーションを維持しながら、未来への一歩を踏み出してください。
あなたの夢の実現を、心から応援しています。
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