介護とキャリアの両立：親の介護と仕事の悩みを解決するヒント
介護とキャリアの両立：親の介護と仕事の悩みを解決するヒント
この記事では、親の介護と仕事の両立に悩むあなたへ、具体的な解決策を提示します。特に、親の健康問題、介護拒否、そして自身のキャリアへの影響といった複雑な問題に焦点を当て、どのように対応すれば良いのかを解説します。介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題であり、一人で抱え込まず、適切なサポートを得ることが重要です。この記事を通じて、あなたの負担を軽減し、より良い生活を送るための一助となれば幸いです。
勝手な父、糖尿病、脳梗塞の親に付き合うのに疲れました。そうゆう家族持っている方はいるんでしょうか・・・・どう対応で考えたらいいのか質問します。糖尿と言われて２０年治療せず 5年ほど前にやっと治療・・半年ほどで病院に行かなくなり、2年ほど前に脳梗塞になり体が不自由になり入院。搬送された病院の医者が優しくないからとの理由でそのまま病院行かなくなり、ほかの脳外科もあるのにほったらかし。透析も行かなければいけないのに無視。誰が行けって言っても無視。歩行器も嫌がって（リハビリのためもあり歩行器）、電動希望。動くのも嫌。どんどん体が悪くなり動きが悪くなってしまいには皿投げる。舌も少し回復したのにまた舌ももつれて話もできなくなってきました。でもデイサービスだけは行きたい 行くと言い出して病院は嫌だけどデイケアOK。気持ちいいんでしょうね。体動かさなくてもデイサービスはケアしてくれるから・・・・・・。その手続き書類もかけないから（指が文字かけない）娘２人が交渉したり色々やるのに、自分の出来ることはせめて病院行ったり歩く努力したりあるのに・・・・。親見捨てるなんてできないけど親が病気でも・死んでも知らんぷりする人も居てるらしいけどそれは違うと思うので力抜いてやったらいいと思うんですけど・・・。力いっぱい頑張るのはもうできないです。見限りたくなるほどなにかいっぱいいっぱいなんです・・・。もう葬式のことまで考えてますし それに関しても無知に近いので色々調べたり・・・。わがままの身内にどこまで付き合えばいいのか区切らないとどうにもこちらがまいってしまいそうです。回答よろしくお願いします補足1っかい 脳梗塞で死にかけたとゆうけいけんがあるのです、なのに病院には気に入らないだとか言って行かなくなりデイケアしか行かない状態です。私はあまり知恵袋使わなかった初心者でわからないのにこんなにいろんな方が返信してくださって、気持ちが少し楽になるものなのですね・・・・・全ての方にベストアンサー差し上げたいのですが決まりでできないようですので補足を持って感謝御礼をもうしあげます＾＾感謝です
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を客観的に整理し、抱えている問題点を具体的に洗い出すことが重要です。今回のケースでは、以下の点が主な問題点として挙げられます。
- 親の健康問題: 糖尿病の放置、脳梗塞後の治療拒否、透析の無視など、健康状態の悪化。
- 介護拒否: 病院への通院、リハビリ、歩行器の使用など、介護に関する様々なことへの拒否。
- 精神的負担: 親のわがまま、介護の負担、将来への不安による精神的な疲労。
- 情報不足: 介護に関する知識や手続き、葬儀に関する知識の不足。
- キャリアへの影響: 介護に時間を取られることによる、仕事への影響。
これらの問題点を明確にすることで、具体的な解決策を検討しやすくなります。まずは、ご自身の置かれている状況を冷静に分析し、何が一番負担になっているのかを把握しましょう。
2. 介護保険制度の活用
介護保険制度は、介護が必要な高齢者を支えるための重要な制度です。積極的に活用することで、介護の負担を軽減することができます。
2-1. 介護保険サービスの申請
親御さんの要介護認定を申請しましょう。要介護認定を受けることで、介護保険サービスを利用するための第一歩となります。申請は、お住まいの市区町村の窓口または地域包括支援センターで行います。申請後、調査員による訪問調査や、主治医の意見書をもとに、介護度が認定されます。
2-2. 介護サービスの利用
要介護認定後、ケアマネジャー（介護支援専門員）と相談し、ケアプランを作成します。ケアプランには、利用できる介護サービスの内容や利用頻度などが記載されます。主な介護サービスには、以下のようなものがあります。
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）: 身体介護（入浴、食事、排泄の介助など）や生活援助（掃除、洗濯、買い物など）を行います。
- 通所介護（デイサービス）: 日帰りで施設に通い、食事や入浴、レクリエーション、機能訓練などを受けます。親御さんがデイサービスに行きたがっているのは、良い傾向です。
- 訪問看護: 看護師が自宅に訪問し、健康管理や医療処置を行います。
- 短期入所生活介護（ショートステイ）: 短期間、施設に入所し、介護を受けます。
- 福祉用具のレンタル/購入: 車椅子や歩行器などの福祉用具をレンタルしたり、購入したりできます。
これらのサービスを組み合わせることで、介護の負担を軽減し、親御さんの生活をサポートできます。
3. 医療との連携
親御さんの健康状態を改善するためには、医療機関との連携が不可欠です。しかし、親御さんが病院を拒否している場合、どのように対応すれば良いのでしょうか？
3-1. 医師との相談
まずは、かかりつけ医や、脳梗塞で入院した病院の医師と相談しましょう。親御さんの病状や、治療の必要性について詳しく説明を受け、今後の治療方針について話し合います。医師からは、親御さんへの説得方法や、適切な医療機関の紹介など、具体的なアドバイスが得られるはずです。
3-2. 家族としてのサポート
親御さんが病院を拒否する理由を理解し、寄り添う姿勢を示すことが重要です。例えば、「先生が嫌なら、別の病院を探そうか」「一緒に病院に行こう」など、親御さんの気持ちに寄り添った声かけを心がけましょう。また、親御さんの不安を和らげるために、病院の情報を事前に調べて、説明することも有効です。
3-3. 専門家の活用
どうしても親御さんが病院に行かない場合は、訪問診療や往診を検討することもできます。訪問診療は、医師が自宅に訪問し、診察や治療を行います。往診は、急な体調不良の際に、医師が自宅に駆けつけてくれます。これらのサービスを利用することで、親御さんの健康状態を維持し、適切な医療を受けることができます。
4. 家族間の協力体制の構築
介護は、一人で抱え込むと精神的な負担が大きくなります。家族間で協力し、負担を分担することが重要です。
4-1. 役割分担
家族間で、それぞれの得意分野や、できることを考慮して、役割分担を決めましょう。例えば、娘の一人が病院への付き添いを担当し、もう一人が書類手続きを担当する、といった具合です。役割分担を決めることで、それぞれの負担を軽減し、協力して介護に取り組むことができます。
4-2. 定期的な話し合い
定期的に家族で集まり、介護に関する情報交換や、問題点の共有を行いましょう。話し合いの場を持つことで、互いの状況を理解し、協力体制を強化することができます。また、介護に関する悩みや不安を共有し、精神的な負担を軽減することもできます。
4-3. 外部のサポートの活用
家族だけでは対応できない場合は、外部のサポートを活用しましょう。例えば、介護保険サービスを利用したり、地域の相談窓口に相談したりすることができます。また、NPO法人や、ボランティア団体など、介護に関する様々なサポートがあります。積極的に活用することで、介護の負担を軽減し、より良い介護生活を送ることができます。
5. 自身のキャリアとの両立
介護と仕事の両立は、多くの人にとって大きな課題です。しかし、適切な対策を講じることで、両立を実現することができます。
5-1. 勤務先の制度の活用
まずは、勤務先の介護に関する制度を確認しましょう。介護休業制度や、時短勤務制度、在宅勤務制度など、様々な制度があります。これらの制度を活用することで、介護と仕事の両立を支援してもらうことができます。また、上司や同僚に、介護の状況を相談し、理解を得ることも重要です。
5-2. スキルアップとキャリアプランの検討
介護に時間を取られることで、キャリアへの影響を心配する方もいるかもしれません。しかし、介護の経験を通じて、コミュニケーション能力や問題解決能力など、様々なスキルを身につけることができます。これらのスキルを活かして、キャリアアップを目指すことも可能です。また、将来のキャリアプランを検討し、介護と仕事の両立が可能な働き方を探すことも重要です。例えば、在宅でできる仕事や、介護に関する資格を取得することも、選択肢の一つです。
5-3. 柔軟な働き方の検討
介護と仕事の両立を支援するために、柔軟な働き方を検討しましょう。例えば、時短勤務や、週休3日制、テレワークなど、様々な働き方があります。これらの働き方を選択することで、介護に時間を割きながら、仕事を続けることができます。また、フリーランスや、副業など、働き方の選択肢を広げることも、有効な手段です。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
6. 精神的なケアと休息
介護は、心身ともに大きな負担がかかります。ご自身の心と体を守るために、積極的にケアを行いましょう。
6-1. ストレス管理
ストレスを感じたら、適切な方法で解消しましょう。例えば、趣味に時間を費やしたり、友人や家族と話したり、軽い運動をしたりすることが有効です。また、専門家によるカウンセリングを受けることも、有効な手段です。
6-2. 休息の確保
十分な休息をとることは、心身の健康を維持するために不可欠です。睡眠時間を確保し、休息できる時間を作りましょう。また、定期的に休暇を取り、心身をリフレッシュすることも重要です。
6-3. 罪悪感を手放す
介護をしていると、どうしても罪悪感を感じることがあります。「もっと何かできるのではないか」「もっと頑張らなければ」など、自分を責めてしまうこともあるでしょう。しかし、頑張りすぎると、心身ともに疲弊してしまいます。時には、自分を許し、休息することも大切です。完璧を求めず、できる範囲で介護を行いましょう。
7. 葬儀に関する準備
親御さんの将来を考え、葬儀に関する準備を始めることも、必要なことです。しかし、葬儀に関する知識がない場合、どのように準備を進めれば良いのでしょうか？
7-1. 情報収集
まずは、葬儀に関する情報を収集しましょう。葬儀の種類や、費用、手続きなど、様々な情報があります。インターネットや、書籍、専門家への相談などを通じて、情報を集めましょう。
7-2. 事前相談
葬儀社に、事前に相談することも有効です。葬儀社では、葬儀に関する様々な相談に応じてくれます。葬儀の費用や、内容、手続きなど、疑問に思うことを、気軽に相談してみましょう。また、生前予約をしておくことも、選択肢の一つです。
7-3. エンディングノートの活用
エンディングノートを活用することも、葬儀に関する準備として有効です。エンディングノートには、自分の希望や、家族へのメッセージ、財産に関する情報などを記載することができます。エンディングノートを作成することで、万が一の際に、家族が困ることなく、スムーズに葬儀を進めることができます。
8. まとめ：介護とキャリアの両立のために
親の介護と仕事の両立は、容易なことではありません。しかし、適切な対策を講じることで、両立を実現し、より良い生活を送ることができます。今回のケースでは、親御さんの健康問題、介護拒否、そして自身のキャリアへの影響といった複雑な問題に直面しています。しかし、介護保険制度の活用、医療との連携、家族間の協力体制の構築、自身のキャリアとの両立、精神的なケアと休息、葬儀に関する準備など、様々な対策を講じることで、これらの問題を解決することができます。
まずは、現状を客観的に整理し、問題点を明確にすることから始めましょう。そして、介護保険制度や、医療機関との連携、家族間の協力体制を構築し、介護の負担を軽減しましょう。同時に、自身のキャリアとの両立を目指し、柔軟な働き方や、スキルアップを検討しましょう。そして、ご自身の心と体を守るために、ストレス管理や、休息をしっかりと行いましょう。最後に、葬儀に関する準備を始め、将来に備えましょう。
介護と仕事の両立は、決して一人で抱え込む必要はありません。周囲のサポートを頼り、積極的に情報を収集し、様々な制度やサービスを活用しましょう。そして、ご自身の心と体を大切にし、無理のない範囲で、介護と仕事の両立を目指しましょう。あなたの努力が、より良い未来を切り開くことを願っています。
“`