介護職を辞めたい…未経験から老健に入職3ヶ月、上司に辞めろと言われた時のキャリア戦略
介護職を辞めたい…未経験から老健に入職3ヶ月、上司に辞めろと言われた時のキャリア戦略
この記事は、介護業界で働く40代女性で、未経験から特別養護老人ホーム（老健）に転職し、3ヶ月で上司から退職を促されているという状況に直面している方のためのものです。今の職場で抱える悩みや、今後のキャリアについてどうすれば良いのか、具体的なアドバイスを提供します。
介護施設を辞めた方が良いのか悩んでいます。
現在都内の老健で今年の3月から働いています。40代女性です。
規模はワンフロア60人を見ています。
私は全くの未経験でしたが正規社員と言う事で入社しました。
しかし職場に行ってみると、正規社員になりたいのになれないパートさんがたくさんいたのです。
しかもその人達はとても仕事ができます。
なぜ私が正規社員だったのかはわかりませんが、
皆さん、経験を積んでこの世界に入っていらした方達です。
専門学校卒業の方もいらっしゃいました。
その方達は1ヶ月で独り立ちなさったそうで
早い人は1ヶ月もかからず独り立ちしたそうです。
私は全くの未経験と言う事もあり、ざっくりとは覚えたものの完璧ではありません。
もうすぐ3ヶ月目に入りますが、
入った当初は60人のお名前と顔を覚えるだけで1週間かかってしまいました。
今までやっとの思いで完璧ではありませんが60人分の部屋とおむつの種類、
おやつの種類ADLを（みんな違います）を覚えました。
トイレの介助、食事の介助入浴介助なども同時進行で訓練中です。
先日、上司に呼ばれ、ほかの人達は1ヶ月で独り立ちしてるのに、
あなたはいつになったら、一人立ちできるの？
今のままではとても任せられないと言われてしまいました。
やる気がないのでは？とも言われています。
仕事は教えていただける先輩によって全く違います。
今はなにがなんだか分からずに戸惑いを感じていますし、
例えば独り立ちしてくださいと言われたとしても、
まだ、やった事のない仕事もたくさんあります。
おそらく、周りの職員から苦情が来て上司は言いづらい事を代表で言ってくれたのだと感じています。
この上司の言葉は遠まわしながら辞めてくれって言ってるようにもとれます。
皆様はこう言われたらどう思われますか？
今は施設の職員のほとんどの人に無視されています。
私としてはもう辞めてしまいたい気持ちと、必死で覚えた数々を考えたり、
2ヶ月で辞めるのは根性なさすぎな気もしています。
でも、苦しくて仕方がないんです。
ご意見お待ちしています。宜しくお願い致します。
1. 現状の整理：なぜ「辞めたい」と感じるのか？
まず、あなたが置かれている状況を客観的に整理しましょう。以下の点が、あなたが「辞めたい」と感じる主な理由として挙げられます。
- 未経験からのスタート：介護業界未経験で、専門知識や技術が不足していることへの不安。
- 周囲との比較：他の職員との能力差を感じ、焦りや劣等感を抱いている。
- 上司からの評価：「独り立ちできない」「やる気がない」という評価を受け、自信を失っている。
- 職場の人間関係：周囲からの無視など、良好な人間関係が築けていないことによる孤立感。
- 業務への負担：60人の入居者の情報を覚え、介助業務をこなすことへの負担。
これらの要因が複合的に絡み合い、強いストレスを感じていると考えられます。まずは、これらの問題を一つずつ分解し、具体的な対策を検討していくことが重要です。
2. 辞める前に検討すべきこと
「辞めたい」という気持ちが強くなっているかもしれませんが、すぐに決断する前に、以下の点をじっくりと考え、行動してみましょう。
2-1. 上司との面談：本音を伝える
上司との面談で、あなたの現状と抱えている問題を具体的に伝えましょう。具体的には以下の点を伝えると良いでしょう。
- 困っていること：具体的な業務内容や、理解が難しい点などを説明する。
- サポートの必要性：更なる指導や、OJT（On-the-Job Training）の強化を求める。
- キャリア目標：介護福祉士などの資格取得を目指していること、将来的にどのような介護職として活躍したいのかを伝える。
上司があなたの状況を理解し、適切なサポートを提供してくれる可能性もあります。また、あなたの熱意を示すことで、周囲の職員の態度が変わることもあります。
2-2. 同僚への相談：経験談を聞く
信頼できる同僚に、あなたの悩みや不安を打ち明けてみましょう。経験豊富な同僚からは、仕事のコツや、困難を乗り越えるためのアドバイスをもらえるかもしれません。また、同じような悩みを抱えている同僚がいれば、互いに励まし合い、支え合うこともできます。
2-3. 業務内容の見直し：得意なこと、苦手なこと
自分の得意なこと、苦手なことを整理し、業務内容を見直してみましょう。例えば、記録業務が得意であれば、積極的に担当し、苦手な業務は先輩に相談しながら進めるなど、工夫することができます。また、自分の強みを活かせるように、上司に業務分担の相談をすることも有効です。
2-4. 辞める場合の準備：退職後のプラン
もし退職を決意した場合、次のステップを具体的に検討しておく必要があります。
- 退職時期の決定：退職する時期を決め、上司に伝える準備をする。
- 退職後のプラン：転職活動、資格取得、休養など、退職後の具体的なプランを立てる。
- 生活費の確保：退職後の生活費を確保するために、貯蓄やアルバイトなどの準備をする。
3. 介護職を続けるという選択肢
今の職場を辞める以外にも、介護職としてキャリアを続けるという選択肢もあります。
介護職は、高齢化が進む日本では需要が高く、様々な働き方があります。
あなたの経験やスキル、希望に応じて、最適なキャリアプランを検討することができます。
3-1. スキルアップ：資格取得を目指す
介護に関する資格を取得することで、専門知識や技術を習得し、キャリアアップを目指すことができます。
- 介護職員初任者研修：介護の基礎知識と技術を習得できる。
- 実務者研修：より専門的な知識と技術を習得し、介護福祉士の受験資格を得られる。
- 介護福祉士：国家資格であり、介護の専門家として活躍できる。
資格取得は、あなたの自信を高め、キャリアの幅を広げるだけでなく、給与アップにもつながる可能性があります。
3-2. 職場環境の改善：異動や転職を検討する
今の職場の環境が合わない場合、異動や転職を検討することもできます。
- 異動：同じ法人内の他の施設への異動を希望する。
- 転職：他の介護施設や、訪問介護、デイサービスなど、異なる形態の施設への転職を検討する。
転職活動では、あなたの経験やスキルを活かせる職場を探し、より働きやすい環境を見つけることができます。
転職エージェントに相談し、あなたの希望に合った求人を探してもらうのも良いでしょう。
3-3. 働き方の多様性：パートや派遣、夜勤専従など
介護職には、様々な働き方があります。
- 正社員：安定した雇用と給与が得られる。
- パート：自分の都合に合わせて勤務時間や日数を調整できる。
- 派遣：様々な施設で経験を積むことができる。
- 夜勤専従：夜勤に特化して高収入を得る。
あなたのライフスタイルや希望に合わせて、最適な働き方を選択することができます。
例えば、子育て中の場合は、パートとして勤務時間を調整したり、夜勤で高収入を得ることも可能です。
4. 転職を考えるなら：成功するための準備
もし転職を決意した場合、成功するためには、事前の準備が重要です。
以下のステップで、転職活動を進めましょう。
4-1. 自己分析：強みと弱みを把握する
まず、あなたの強みと弱みを客観的に分析しましょう。
- 経験：これまでの職務経験や、介護に関する知識、スキルを整理する。
- スキル：コミュニケーション能力、問題解決能力、チームワークなどを評価する。
- 価値観：仕事に対する価値観や、大切にしたいことを明確にする。
自己分析を通して、あなたの強みを活かせる職場や、改善すべき点を把握することができます。
4-2. 業界・求人情報の収集：情報収集を徹底する
介護業界の動向や、求人情報を収集しましょう。
- 情報源：転職サイト、ハローワーク、企業のホームページ、転職フェアなどを活用する。
- 求人内容：給与、勤務時間、福利厚生、職場の雰囲気などを比較検討する。
- 施設の種類：特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、有料老人ホーム、グループホームなど、様々な施設の特徴を理解する。
情報収集を徹底することで、あなたに合った求人を見つけることができます。
4-3. 応募書類の作成：魅力的な書類を作成する
履歴書や職務経歴書などの応募書類を作成する際には、以下の点を意識しましょう。
- 自己PR：あなたの強みや、介護に対する熱意を具体的にアピールする。
- 職務経歴：これまでの職務経験や、実績を具体的に記載する。
- 志望動機：なぜその施設で働きたいのか、あなたの熱意を伝える。
応募書類は、あなたの第一印象を決める重要なツールです。
丁寧に作成し、あなたの魅力を最大限に伝えましょう。
4-4. 面接対策：万全の準備をする
面接では、あなたの人間性や、仕事への適性を見られます。
以下の点を意識して、面接対策を行いましょう。
- 自己紹介：あなたの強みや、経験を簡潔に伝える。
- 志望動機：なぜその施設で働きたいのか、あなたの熱意を伝える。
- 質疑応答：想定される質問への回答を準備し、スムーズに受け答えできるようにする。
- 逆質問：積極的に質問し、あなたの意欲を示す。
面接対策をしっかり行うことで、自信を持って面接に臨むことができます。
4-5. 転職エージェントの活用：プロのサポートを受ける
転職活動をスムーズに進めるために、転職エージェントのサポートを受けるのも良いでしょう。
転職エージェントは、あなたの希望やスキルに合った求人を紹介し、応募書類の添削や面接対策など、様々なサポートを提供してくれます。
専門家のアドバイスを受けることで、あなたの転職活動が成功する可能性が高まります。
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5. 介護業界で長く活躍するために
介護業界で長く活躍するためには、以下の点を意識することが重要です。
5-1. コミュニケーション能力の向上：円滑な人間関係を築く
介護の仕事は、利用者や同僚とのコミュニケーションが不可欠です。
- 傾聴力：相手の話をよく聞き、理解しようと努める。
- 共感力：相手の気持ちに寄り添い、共感する。
- 表現力：自分の考えや気持ちを、相手に分かりやすく伝える。
コミュニケーション能力を高めることで、円滑な人間関係を築き、より良いチームワークを育むことができます。
5-2. ストレス管理：心身の健康を保つ
介護の仕事は、精神的にも肉体的にも負担がかかることがあります。
- 休息：十分な睡眠を取り、心身を休める。
- 気分転換：趣味や運動など、ストレスを発散する方法を見つける。
- 相談：悩みや不安を、同僚や家族、専門家に相談する。
ストレスを適切に管理することで、心身の健康を保ち、長く仕事を続けることができます。
5-3. 継続的な学習：スキルアップを目指す
介護業界は、常に新しい知識や技術が求められます。
- 研修：積極的に研修に参加し、知識や技術を習得する。
- 自己学習：書籍やインターネットなどを活用し、自己学習を行う。
- 資格取得：介護福祉士などの資格を取得し、専門性を高める。
継続的な学習を通して、スキルアップを目指し、キャリアの幅を広げることができます。
6. まとめ：あなたのキャリアを切り開くために
今回の相談者の方の状況は、多くの介護職の方が経験する可能性のある悩みです。
「辞めたい」という気持ちが強くなっているかもしれませんが、まずは現状を整理し、様々な選択肢を検討することが重要です。
上司との面談、同僚への相談、業務内容の見直しなど、できることから始めてみましょう。
介護職を続けるという選択肢も、転職という選択肢も、どちらもあなたのキャリアを切り開くための手段です。
自分自身の強みや希望を明確にし、最適なキャリアプランを立てて、積極的に行動していきましょう。
もし、一人で悩んでしまう場合は、転職エージェントやキャリアコンサルタントに相談することも有効です。
専門家のアドバイスを受けながら、あなたのキャリアを切り開いていきましょう。
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